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120. Comunicación Consciente y Compasiva: Qué es y Cómo Aplicarla Para Crear Conexión en Cada Conversación y Pedir Lo Que Necesitas Con Confianza y Sin Culpa.
¿Sientes que a veces no puedes decir lo que realmente piensas sin que haya conflicto?
¿Cuándo fue la última vez que alguien te escuchó de verdad —sin interrumpirte, sin juzgarte—, simplemente presente contigo?
En el episodio de hoy hablamos sobre cómo comunicarnos desde el corazón.
Esa forma de expresarnos que no busca tener razón, sino conexión.
Que no ataca, no se defiende, ni se calla… sino que construye puentes, incluso en medio del conflicto.
Vamos a explorar cómo decir lo que sientes sin herir, cómo escuchar al otro aunque no estés de acuerdo, y cómo transformar conversaciones difíciles en momentos de crecimiento y conexión.
Porque comunicarte con autenticidad no es algo con lo que naces: es algo que se cultiva.
Y cuando aprendes a hacerlo, tus relaciones cambian. Tu mundo cambia.
Hoy hablamos de:
Cómo dejar de reaccionar y empezar a responder con presencia
Qué significa hablar desde el ego vs. hablar desde el corazón
Los 4 pasos clave de la comunicación consciente y compasiva, y cómo expresarte con más autenticidad y amor propio
Y por qué muchas veces el problema no es lo que decimos… sino desde dónde lo decimos
Un episodio necesario para aprender a comunicarnos mejor, sanar vínculos, y cambiar el “tener razón” por conexión real y más paz interior.
¡Que lo disfrutes!
Con amor,
-Elena.
------------------
📲 Sigue el perfil de Positivamente Presente en redes: @positivamentepresente
💌 Suscríbete a la newsletter para recibir mis reflexiones semanales sobre autoconocimiento y propósito: elenadevis.substack.com
🦋Únete a la comunidad online de Alas y Raíces y disfruta de un encuentro en directo al mes con meditaciones guiadas por Elena, journaling, diálogos conscientes y mucha, mucha inspiración.
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By Elena Devís¿Sientes que a veces no puedes decir lo que realmente piensas sin que haya conflicto?
¿Cuándo fue la última vez que alguien te escuchó de verdad —sin interrumpirte, sin juzgarte—, simplemente presente contigo?
En el episodio de hoy hablamos sobre cómo comunicarnos desde el corazón.
Esa forma de expresarnos que no busca tener razón, sino conexión.
Que no ataca, no se defiende, ni se calla… sino que construye puentes, incluso en medio del conflicto.
Vamos a explorar cómo decir lo que sientes sin herir, cómo escuchar al otro aunque no estés de acuerdo, y cómo transformar conversaciones difíciles en momentos de crecimiento y conexión.
Porque comunicarte con autenticidad no es algo con lo que naces: es algo que se cultiva.
Y cuando aprendes a hacerlo, tus relaciones cambian. Tu mundo cambia.
Hoy hablamos de:
Cómo dejar de reaccionar y empezar a responder con presencia
Qué significa hablar desde el ego vs. hablar desde el corazón
Los 4 pasos clave de la comunicación consciente y compasiva, y cómo expresarte con más autenticidad y amor propio
Y por qué muchas veces el problema no es lo que decimos… sino desde dónde lo decimos
Un episodio necesario para aprender a comunicarnos mejor, sanar vínculos, y cambiar el “tener razón” por conexión real y más paz interior.
¡Que lo disfrutes!
Con amor,
-Elena.
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