日々ヨガ✴︎心地よく生きるための優しい教え

#120 肩の力を抜く歩き方


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肩や肩甲骨周りのツッパリを和らげる為に、朝のお散歩時に意識していることをお話ししました^_^
◯丹田力WS詳細はこちら↓
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日々ヨガ✴︎心地よく生きるための優しい教えBy 原口 彩