Porque continuas ansioso mesmo depois de tantas tentativas de “cura”?
A ansiedade não é o problema — é o sintoma.
Neste episódio venho falar-te sobre o verdadeiro padrão que a mantém ativa e o que podes fazer para mudar a forma como o teu cérebro reage ao stress.
Compreende. Interrompe. Reprograma.


Mena Santos Galvão
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