👀 Est-ce que tu n'oses pas demander de l'aide car tu te dis :

- Je vais passer pour une faible.

- On ne m’aidera pas.

- Ce sera mal fait.

- Je dois y arriver toute seule.

- Je vais être un poids/ une profiteuse.

🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !

Dans ce 121e épisode, je te propose un épisode bonus dans lequel je te dégomme 5 mythes qui t’empêchent de demander de l’aide. Bonne écoute !

🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants :

Ep. 12. Réussir ou échouer

Ep. 56. Perfectionnisme & procrastination

Ep. 75. Je ne suis pas normale

Ep. 76. Les besoins

Ep. 77. Ces 3 mythes sur le perfectionnisme

Ep. 98. Les 5 mythes sur le fait de se taper dessus (l’autocritique)

Ep. 107. Le piège de la meilleure version de soi-même

Ep. 111. Les pensées créatrices et parasites

Ep. 114. Les deux types de culpabilité : la créatrice et la parasite

📕 Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.

☀️ NOUVEAU DÉPART ☀️

Si tu en as marre de subir tes "il faut" et tes "je dois" ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourissent la vie, NOUVEAU DÉPART est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement !

Tu souhaites :

✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l'autre

✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser

✅ Retrouver de l'espace mental

✅ Savourer bien plus la présence de tes proches

✅Puiser ta force dans ton corps

✅T'épanouir bien plus dans ce que tu fais

✅Avoir plus confiance en toi

✅Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi

✅Apaiser tes relations

✅Faire de ta vie ton refuge !

Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️

NOUVEAU DÉPART☀️ est fait pour toi !

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