00:00 Cold Shower für Persönlichkeitsentwicklung

03:45 Die perfekte Morgenroutine

05:30 Das bringt dir Meditation

10:35 Die Selbstbestätigungstheorie: self-afformation

21:00 Das Streben nach Glück

Diese Episode auf Youtube:

https://youtu.be/RwICMeMnpKg

Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel:

https://evosportsfuel.de/discount/hyper

Coaching & Wettkampfvorbereitung:

https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/

Website:

https://www.physiqueevolution.de

Physique Evolution Playlist:

https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467e

Instagram:

https://www.instagram.com/luisfrielingsdorf

TikTok:

https://www.tiktok.com/@luisfrielingsdorf

Email: [email protected]