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[Japanese script]
最近、挫折したことはありますか？ダイエットしていたのにドーナツを食べてしまったとか、プレゼンがうまくいかなかったとか、好きな人に振り向いてもらえなかったとか、いろいろあると思います。私の最近の挫折は、外国語の勉強が継続できなかったことです。大きいことはもちろん、小さいことでも挫折すると落ち込みますよね。今日は、そんな挫折との向き合い方についてお話します。

まず、挫折しないようにしようとするのは危ない考え方だと思います。完璧主義の人にとっては難しいことかもしれません。でも、現代に生きる私たちは、自分ではコントロールできないほどたくさんのことに囲まれて生きているのです。そんな中で、一度も挫折したり失敗したりしないというのは、可能なことでしょうか？

挫折に向き合うときの第一歩は、それを受け入れることです。挫折したり失敗したりするのは、挑戦しているからです。だから、たとえ一回うまくいかなくても、次につながるように考えるのが大事だと思います。最近、「レジリエンス」という言葉が流行っていますね。不幸や失敗に直面しても、踏ん張って乗り越えようとする力のことです。

有名なテニス選手のナダルは、自分がよくない試合をしたときに「自分のプレーはひどいものだった。負けたのも当然だ。今回起こったことはすべて前に進むためであり、深刻な問題じゃない。僕は挫折することができる」と言ったそうです。彼の姿勢を見習って挫折は前に進むためのものだと思えれば、失敗や挫折も怖くなくなるのではないでしょうか。

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