Mehr körperliche Aktivität bedeutet mehr Gehirnleistung für alle Arten von Aufgaben! Ob es darum geht, neue Informationen zu lernen, Gedanken und Erinnerungen zu verarbeiten oder sogar die Stimmung zu verbessern - Bewegung kann dazu beitragen, jeden Aspekt unseres Lebens zu verbessern, indem sie unsere kognitiven Fähigkeiten steigert. Bewegung und weitere Faktoren, die unsere kognitive Leistungsfähigkeit und unsere Stimmung beeinflussen, wie Schlaf und Meditation, sind das Thema dieser Folge. Vielen Dank für dein Feedback unter: <a href= "mailto:ivana@deingehirndeinerfolg.com">ivana@deingehirndeinerfolg.com</a>

Mehr körperliche Aktivität bedeutet mehr Gehirnleistung für alle Arten von Aufgaben! Ob es darum geht, neue Informationen zu lernen, Gedanken und Erinnerungen zu verarbeiten oder sogar die Stimmung zu verbessern - Bewegung kann dazu beitragen, jeden Aspekt unseres Lebens zu verbessern, indem sie unsere kognitiven Fähigkeiten steigert. Bewegung und weitere Faktoren, die unsere kognitive Leistungsfähigkeit und unsere Stimmung beeinflussen, wie Schlaf und Meditation, sind das Thema dieser Folge. Vielen Dank für dein Feedback unter: ivana@deingehirndeinerfolg.com

Mehr körperliche Aktivität bedeutet mehr Gehirnleistung für alle Arten von Aufgaben! Ob es darum geht, neue Informationen zu lernen, Gedanken und Erinnerungen zu verarbeiten oder sogar die Stimmung zu verbessern - Bewegung kann dazu beitragen, jeden Aspekt unseres Lebens zu verbessern, indem sie unsere kognitiven Fähigkeiten steigert. Bewegung und weitere Faktoren, die unsere kognitive Leistungsfähigkeit und unsere Stimmung beeinflussen, wie Schlaf und Meditation, sind das Thema dieser Folge. Vielen Dank für dein Feedback unter: <a href="mailto:ivana@deingehirndeinerfolg.com" rel="noopener noreferrer">ivana@deingehirndeinerfolg.com</a> &nbsp;

#123: Verbessere deine Gehirnleistung und deine Stimmung

Das Gehirn ist eines der faszinierendsten Organe unseres Körpers. Es steuert alles, was wir tun, und doch ist es für uns immer noch ein großes Rätsel. Diese Podcast-Serie " Dein Gehirn Dein Erfolg" soll das ändern.

In dieser Podcast-Reihe erfährst du mehr über das Gehirn und wie du es für deinen persönlichen Erfolg optimieren kannst. Es wird ein ganzheitlicher Ansatz vorgestellt - wie alle Bereiche unseres Lebens miteinander verbunden sind und durch die Optimierung der Gesundheit unseres Gehirns verbessert werden können. Zu den Themen gehören die Stärkung der Gehirnressourcen, die Verbesserung der kognitiven Funktion, die Regulierung von Emotionen durch gesunde Gewohnheiten wie Schlaf, körperliche Aktivität, Ernährung und vieles mehr.
Wenn du dein Gedächtnis, deine Konzentration, dein Energieniveau und die allgemeine Gesundheit deines Gehirns verbessern möchtest, ist diese Podcast-Serie genau das Richtige für dich.
Begleite mich auf eine Entdeckungsreise, auf der wir die Geheimnisse des Gehirns erforschen und lernen, wie wir es zu unserem eigenen Vorteil optimieren können.

Health & Fitness

Mental Health

Das Gehirn ist eines der faszinierendsten Organe unseres Körpers. Es steuert alles, was wir tun, und doch ist es für uns immer noch ein großes Rätsel. Diese Podcast-Serie " Dein Gehirn Dein Erfolg" soll das ändern. In dieser Podcast-Reihe erfährst du mehr über das Gehirn und wie du es für deinen persönlichen Erfolg optimieren kannst. Es wird ein ganzheitlicher Ansatz vorgestellt - wie alle Bereiche unseres Lebens miteinander verbunden sind und durch die Optimierung der Gesundheit unseres Gehirns verbessert werden können. Zu den Themen gehören die Stärkung der Gehirnressourcen, die Verbesserung der kognitiven Funktion, die Regulierung von Emotionen durch gesunde Gewohnheiten wie Schlaf, körperliche Aktivität, Ernährung und vieles mehr. Wenn du dein Gedächtnis, deine Konzentration, dein Energieniveau und die allgemeine Gesundheit deines Gehirns verbessern möchtest, ist diese Podcast-Serie genau das Richtige für dich. Begleite mich auf eine Entdeckungsreise, auf der wir die Geheimnisse des Gehirns erforschen und lernen, wie wir es zu unserem eigenen Vorteil optimieren können.

Share #123: Verbessere deine Gehirnleistung und deine Stimmung

Sign up to save your podcasts

#123: Verbessere deine Gehirnleistung und deine Stimmung

#123: Verbessere deine Gehirnleistung und deine Stimmung

More shows like Dein Gehirn Dein Erfolg Podcast

Gehirn gehört - Prof. Dr. Volker Busch

Futter fürs Gehirn - Der Neuro Nutrition Podcast

Shingon Reiki & Energiearbeit: Geheime Zeichen, Symbole & uralte Rituale

LANZ & PRECHT