De weegschaal wordt vaak veel te belangrijk in ons leven, als we gezond proberen te leven of willen afvallen. In deze podcast vertel ik je waarom ik je NIET aanraad om op de weegschaal te staan. Ook niet als je wilt afvallen.

Online cursus OptimaKids: https://cursus.optimavita.nl/optimakids/

Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/

Website: https://optimavita.nl

Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/