July 07, 2023

#127. Los 4 ejes para desarrollar una autoexigencia sana

16 minutes

HOLA DEPORTISTA

Para el episodio de hoy te traigo una propuesta para desarrollar una autoexigencia sana que te permita mejorar en el deporte sin quemarte. La autoexigencia es una arma de doble filo, ya que si no la enfocas bien por exceso o por defecto, te hará sentir sobrepasado o te impedirá mejorar. Aprende cómo hacerlo mejor.

Y además, recuerda que hay muchos recursos que encuentras en la

web www.inteligenciadeportiva.es, la web de la psicología y el coaching deportivo.

RETO CONFIANZA 10: https://www.inteligenciadeportiva.es/reto10/

CURSO DE ENTRENAMIENTO

MENTAL: https://www.mindfulsport.es/camino/

AUDIOPACK CON

DINÁMICAS DE PNL: https://www.inteligenciadeportiva.es/downloads/pack-de-dinamicas-de-pnl-para-deportistas/

GUÍA DE INTELIGENCIA

EMOCIONAL PARA DEPORTISTAS: https://www.inteligenciadeportiva.es/guia/

DEJA TUS PREGUNTAS EN ESTE ENLACE https://www.inteligenciadeportiva.es/pregunta/

¡¡Qué pases un muy feliz día!!

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