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#127 輕省母職 Ep2 ｜ 聰明媽媽必懂的8020 法則，輕省就由這20％做起！
每天忙得不可開交，卻總覺得事情做不完？其實，你只需要用 20% 的努力，就能完成 80% 的重要事情！
這一集，我會和你聊聊「80/20 法則」（帕累托法則），並分享如何將這個高效法則運用在母職與生活管理中。
🎯 你將學到：
✅ 什麼是 80/20 法則，為什麼它能幫助我們減少內耗？
✅ 4 個方法，幫助你找到生活中真正重要的 20% 行動
✅ 具體應用實例：家務管理、育兒互動、自我照顧
✅ 如何建立「8020 輕省生活清單」，讓你少做但更有效？

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🎙️ 關於品牌 | 理想母職生活
理想母職生活 是由李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌，專注於為現代媽媽們提供豐富的內容和資源，幫助她們在母職生活中找到平衡和幸福。我們的使命是讓母職不再是一種負擔，而是一段充滿喜悅、滿足和意義的旅程。透過實用的母職時間管理、教養策略、心靈支持和社群互動，理想母職生活致力於讓每位媽媽都能在生活中找到內心的平靜和成長的力量。我們相信，每一位媽媽都應該擁有理想母職生活。>>>理想母職生活 網站

🎙️ 關於節目 | 媽媽成長課
媽媽成長課 是香港首個以母職為主題的廣東話節目，由李心尹 Natalie 主持。節目每週五更新，專為媽媽們設計，探討如何在繁忙的母職生活中實現自我成長和生活平衡。特色系列 包括母職時間管理、母職正念、自我照顧、教養書籍及婚內相處等，節目邀請各界專家、學者及經歷豐富的媽媽們分享她們的故事和智慧，幫助聽眾提升生活品質，找到屬於自己的幸福。 >>>關於 媽媽成長課

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