最後2個名額,即刻報名👉 https://chaoman.org/resource/workshop/224
日期:2026 年 03月28日 - 03月29日
地點:麻布山林 (新竹縣北埔鎮麻布樹排6號)
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延續上集的精彩內容,我們繼續與周震宇老師與馬可欣老師 深入探討華人社會中最難解的「代際溝通」與「界線模糊」問題 。
同時,我們也聊到了關係中的「內耗」與「壓抑」 。當你說出「算了」的時候,是真的放下了,還是因為缺乏抵抗的能力而選擇隱忍 ?
震宇老師也透過生動的案例,剖析伴侶間因為「人生腳本」不同而產生的角色衝突,教大家如何像兩隻取暖的刺蝟一樣,找到溫暖又不刺傷彼此的最佳距離 。
節目的最後,兩位老師也為大家出了一份專屬的溝通作業 。
準備好面對最真實的自己了嗎 ?
🌱【進步空間】本週任務
你聽過自己真實說話的樣子嗎?
挑一天,在自然對話中悄悄錄下一小段聲音,然後鼓起勇氣回放來聽。
剛開始可能會渾身不舒服,但這正是我們客觀認識自己說話習氣的第一步。
💡重點段落
(02:10) 長輩一天打七八通電話?面對界線模糊的「長輩式關心」該如何應對
(06:33) 從源頭解開對長輩未接來電的焦慮感
(10:37) 說「算了」不是真的算了!為什麼我們總在關係中選擇隱忍與退讓 ?
(13:53) 刺蝟法則:如何在人際互動中找到溫暖又不刺傷彼此的最佳距離
(14:59) 破解伴侶間「工作賺錢」與「陪伴家庭」的角色衝突
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📙《回應的力量:讀懂人心的溝通顯化練習》周震宇、馬可欣 著/ 圓神 出版
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