思維槓桿

本集節目，我們聊到：
為什麼明明還愛著對方，卻漸漸失去了熱戀的感覺？

心理學家 John Gottman 提出「愛情地圖」的概念，
透過20 項愛慕程度評量，你還有多欣賞另一半？
提醒我們即使相處多年，也不該停止認識彼此。

真正讓關係長久的，往往不是盛大的驚喜，
而是日常生活中，那些微小卻重要的「連結邀請」。
或許愛情最浪漫的事，不是承諾永遠不變，
而是即使相處多年，我們依然願意重新認識彼此。

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◯ 在每個平凡的日子裡，其實藏著無數改變的可能。

《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。

我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。

要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！

來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。

（來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！）

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🎙️ 主持人｜米克、Michael

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本集節目我們聊到：

為什麼曾經深愛的兩個人，最後卻變成彼此最討厭的樣子？
心理學家約翰・高特曼（John Gottman）經過數十年的婚姻研究，
提出了關係衰敗的「末日四騎士」：
批評、輕蔑、防衛、築牆。

但其實好的關係不是沒有衝突，而是即使發生衝突，
依然願意理解、靠近與修復彼此。

我們總以為，愛一個人就是找到最適合自己的人。
但長期關係真正的考驗，或許是當熱戀的濾鏡逐漸褪去，
當彼此的不完美越來越清晰，
我們是否仍願意帶著欣賞與好奇，重新認識眼前的這個人？

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●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。

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要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！

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本集節目我們聊到：
那些你以為正確，卻可能一直誤解的眼睛健康知識！

為什麼定期眼科檢查如此重要？
每天盯著螢幕，真的需要防藍光眼鏡嗎？
近視雷射該怎麼選？醫師比技術更重要？
眼皮一直跳、眼睛疲勞，點眼藥水真的有用嗎？

「我們總以為看得見，就代表眼睛很健康。」

但眼睛其實有很強大的代償能力，有時候即使一隻眼睛出現問題，
另一隻眼睛仍然能讓我們正常生活。
真正值得重視的健康管理，不是等到出現問題才開始治療，
而是在一切看似正常的時候，就懂得提前照顧自己。

希望這集節目，能讓你重新認識每天陪伴自己的這雙眼睛。

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本集節目，我們聊到：
你是不是也曾經因為太在意別人的眼光，而讓自己活得很累？
害怕被討厭、擔心別人失望、總想改變身邊的人，
卻發現越努力，反而越痛苦。

我們想和你分享 Mel Robbins 提出的 「隨他們去」（Let Them）理論。
人生中有許多痛苦，並不是來自事情本身，
而是我們不斷試圖控制那些根本無法掌控的人事物。

當別人不認同你，就隨他們去。
當別人不喜歡你，就隨他們去。
當別人選擇離開你，也隨他們去。
但真正重要的，其實是接下來的三個字：「讓我來」（Let Me）。

因為「隨他們去」不是消極地放棄，而是停止控制別人，
重新把人生的主導權交還給自己。

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為什麼有些人拼命創作，流量卻始終起不來？
有些人努力創業，卻始終無法突破成長瓶頸？

真正的關鍵，可能不是你不夠努力，而是缺少一套能夠複製成功的系統。

本集我們邀請到陳修平老師，
分享如何透過「爆撐系統」，結合產品組合、銷售劇本與內容生產，
將流量轉化為真正的商業價值。

從拆解爆款內容、掌握市場需求，到創業者的時間管理與身心狀態，
我們將重新思考：如何把有限的時間，投入最有槓桿效應的事情？

成功不一定來自獨一無二的創意，而是懂得拆解成功、持續迭代，
並將有效的方法不斷放大。

本集節目由【 陳修平Shifu 】贊助播出

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拍了一堆短影音，為什麼還是沒有客人上門？
問題常常不在你不夠努力，而是你沒有一套能持續帶來流量、還能變現的系統。
這堂體驗課，你會得到：
① 找出沒流量的真正原因 ➔ 不再靠感覺亂拍，先搞懂演算法要看的是什麼
② 學會照著做就能上手的拍法 ➔ 不用天分，素人也能一步步跟著做
③ 從流量走到變現 ➔ 設計變現路徑，把觀眾變成客人
④ 先試再決定 ➔ 先看看方法適不適合你，再決定要不要往下學

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當你「知道很多，卻始終做不到」，
也許你缺的不是更多道理，而是重新問自己：
到底是哪一個環節，正在讓改變無法發生？

Ken Wilber 的「四象限」提醒我們：
任何問題，都可以同時從四個方向看——
你的想法：我相信什麼？
你的行為：我實際做了什麼？
你的圈子：身邊的人如何影響我？
你的環境：現在的制度與環境支持我嗎？

真正有效的成長，不是永遠叫自己「再努力一點」，
而是看見全局之後，找到那個最值得撬動的支點。

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你不是懶，也不是意志力差。
拖延是內心發出的訊號，告訴你這件事卡住了。

這一集拆解拖延的六大成因：
無聊、不愉快、挫折感過高、回報太遙遠、流程不明、缺乏意義。
我們也分享對應的實戰策略，包括任務配對、遊戲化、把成果型目標轉為學習型目標，以及打破內耗的「五秒法則」。

如果一件事和你的價值觀完全脫節，放下它也是一種覺察。
拖延不是敵人，是郵差。
學會讀懂它送來的信，壓力就能變成行動力。

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有些人很聰明，卻怎麼也聽不進別人的話——
這集我們用 Ray Dalio 思考模型拆解為什麼。

真正的智慧，不是像橡膠布一樣把異見彈開，
而是像網子一樣過濾雜質、萃取精華。
承認自己不是全知，勇於認錯，
追求「最佳答案」而不是「自己的答案」，才是開放心態的核心。
痛苦，是盲點的訊號；提問，比結論更能打開對話；
證據，比直覺更值得依賴。
改變想法不是失敗，是成長的證明。
這集，帶你看懂如何從「聰明」走向「通透」。

🍁 本集節目由【 新楓之谷：經典版 】贊助播出 🍁

最怕聽到熟悉的BGM突然響起⋯
隨時都能把我們帶回那個最純粹、最快樂的冒險年代。
我正式宣佈！我們要回谷啦 ！
重溫經典記憶，跟我們一起感動回歸！ 

➤ 《新楓之谷：經典版》現已正式上市。
➤ 熟悉的地圖、怪物、職業成長，
以及一步一步練功、轉職、打裝備的冒險節奏再次回歸。
➤更多活動資訊請至《新楓之谷：經典版》官方網站或官方粉絲團查詢。
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本集節目，我們聊到：
我們總是在問：「人生的意義到底是什麼？」
如何從「我是誰」開始改變自己，
重新理解成功與失敗、痛苦與快樂；
也試著辨認每一次選擇背後，
究竟是出於「愛」，還是「恐懼」。

重要的是你想選擇成為誰，又想如何體驗這一趟生命。

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本集節目，我們聊到：
如果未來不會自動到來，那就親手讓它發生。

《馬斯克寶典》不只是談伊隆・馬斯克如何成功，
更是在拆解他背後的思考方式：
用物理學思維打破規則、用極致行動力推動未來、
用使命感聚集方向一致的人。

真正的競爭優勢，也不只是擁有什麼，
而是你能以多快的速度持續創新。

這集一起從馬斯克的思維出發，重新思考：
我們究竟能為這個世界，創造多少真正有用的價值？

🎧 本集節目由【 Sony Taiwan 】贊助撥出 🎧

這次實際體驗 WF-1000XM6，最有感的就是它的降噪效果跟配戴感。

搭捷運或在吵雜咖啡廳戴上它,主動降噪一開，
周遭雜音瞬間被抽離，連鍵盤敲擊聲都消失無蹤，專注力直接升級！
而且我們平常也是靠「聲音」工作，對音質自然特別在意。

這款耳機人聲清晰、音樂細節豐富，加上配戴感貼合舒適，
日常長時間使用或運動時戴著都很適合。

擺脫外界雜音,享受最純粹的聲音細節！

Sony WF-1000XM6 降噪真無線耳機：
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