哇賽心理學

【哇賽長期徵稿】

職場苦水別再自己吞！ 應對主管、同事、客戶的困擾，甚至奇葩鬼故事，歡迎匿名投稿，讓你的故事被聽見：

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本集金句

「之所以不會說故事，是因為活得太SOP。」

「故事的真假不重要，重要的是它帶來的行動。」

「人生不是錄影機，更像人人可改的維基百科。」

「犯錯不可怕，那是你站上講台發光的機會。」

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推薦閱讀：故事課之王：即使人生挫賽了，也要為它找到值得獎賞的理由

https://bit.ly/3W6viLa

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本集重點

。犯錯也能娶到理想伴侶

。把倒楣轉化為亮眼故事

。別浪費每一次危機事件

。FACE面對錯誤四步驟

。人生就像維基百科

。說出故事才能療癒自己

。故事的重點在引導行動

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主談人：蔡宇哲博士、許榮哲

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聽創辦人自己說清淨機原理

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本集金句

「錢不是感情的敵人，而是映照內心渴望的鏡子。」

「衝突關鍵不是消除差異，而是學會接納管理。」

「爭論誰花錢聰明，只會讓彼此更加築起防衛。」

「把批判轉為好奇，看見對方堅持背後的故事。」

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本集重點

。金錢背後反映價值觀

。七成衝突是永久問題

。省錢與享受金錢劇本

。把生氣轉化為好奇心

。用風箏理論接納差異

。共同支出需看見需求

。三帳戶系統保有界線

。定期財務健檢建信任

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主談：蔡宇哲博士、Ｎana心理師

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本集金句

「花了心力控制疾病，我們絕不能忽視預防。」

「不做就不會錯？不行動往往不是中性的選擇。」

「好的醫療溝通，是把我知道的事實坦誠分享。」

「猶豫不是壞事，它能化為更好的決策歷程。」

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本集重點

。拆解疫苗猶豫背後心理

。名人效應與可得性偏誤

。不作為偏誤的決策陷阱

。醫病共享決策的核心

。健康幣政策與行為誘因

。三步驟評估施打風險

。個人化癌症疫苗新趨勢

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主談人：心理師Nana、蔡孟修醫師

《職場不內耗：建立心理安全感的12堂練習》

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本集金句

「環境雖然在變動，內在依然可以依自己步調上手。」

「我們無法掌控外境，但能決定如何善待自己。」

「先把自己基底建好，而不是靠別人的肯定證明。」

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本集重點

。進新職場的適應瓶頸：低容錯、自主性消失

。評價不必急著全收，先放進括弧暫存區

。不是你不夠努力，肯定自己才有強大內境

。霸凌法上路，主管小心翼翼深怕說錯話

。告別恐懼式溝通，破除「多說多錯」文化

。中階主管的八分滿原則，建立健康界限

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主談人：心理師Nana、蘇絢慧諮商心理師

本集金句

「藥與毒常在一線間，時機與劑量不對就成害。」

「比起嚴刑峻法，建立安心求助環境才重要。」

「重罰只是一時嚇阻，醫療介入才能真正解套。」

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本集重點

。毒駕案件暴增主因

。喪屍菸彈對腦部危害

。單純藥駕與成癮差異

。僥倖心態讓風險被低估

。嚴刑峻法的限制盲點

。借鏡冰島防毒成功經驗

。校園篩檢的配套風險

。主動求助享醫療免責

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主談人：心理師Nana、李俊宏醫師

說服一個人一定要能言善道，強勢主導對話嗎？

這往往會激起對方的防備心！

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本集金句

「沒有安全感，再專業的說服都沒有用。」

「說服不是一直講，而是化解對方的內在阻力。」

「說服的第一步，是先保護對方的價值感。」

「內向者的力量，在於把對方的需求放在心上。」

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本集重點

。上台不是獨白，要有突破第四面牆的對話感

。從模仿開始，找到屬於自己的溝通風格

。內向者的表達優勢：聽得細、看得準

。和反方溝通的第一準則：保護對方的存在感

。說服的三階段：確認動機、認知升級、情感儲蓄

。非語言的回饋細節往往決定了對話的走向

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主談人：蔡宇哲博士、周震宇

【本集由 trifa 特旅發贊助播出】

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本集金句

「奧客行為的本質，其實是失望後的失控。」

「你只需解決當下問題，不需為他人生負責。」

「保護好員工體驗，才是企業賺錢最好方式。」

「主管必學高情商溝通：同理但不需要同意。」

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本集重點

。奧客是失望後的失控

。嫌貨人可能成忠實客戶

。放慢語速降低衝突火氣

。劃清界線拒絕過度自責

。主管神技同理但不同意

。建立放慢處理轉介機制

。好員工體驗能為企業獲利

。用客觀描述取代主觀批評

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主談人：心理師Nana、張家齊博士

本集金句

「你是來相愛的，不是要互相傷害。」

「失去是必然的，重點在失去之前過得好嗎。」

「不能只享受美好特質，卻不願付出代價。」

「所有的親密關係，都會讓你跟自己相遇。」

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本集重點

。一年一聘的約聘夫妻

。幸福不是理所當然

。用幸福咒語化解爭吵

。走出自卑與掌控恐懼

。肢體接觸的情感檢視

。每天分享內在感受

。在親密關係圓滿自己

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主談人：蔡宇哲博士、楊士毅

本集金句

「你花錢的內容，就是你生命的樣子。」

「錢只是一個資源象徵，時間與注意力更貴。」

「財務世界不是從賺錢開始，而是從花錢開始。」

「任何花錢都是交換，最好是讓自己增值。」

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推薦閱讀:花錢有道：懂得花、捨得花、值得花，郝哥的39個富思維

https://bit.ly/3UnymSz

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本集重點

。花錢核心是資源的交換

。真正富有源自內在底氣

。懂得花是建立價值觀起點

。低估判斷力讓省錢變代價

。捨得花錢帶來更多可能性

。投資知識能力與人心最值得

。花錢增進連結達到心靈療癒

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主談人：蔡宇哲博士、郝旭烈

談判大叔的《房產剎價學》

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本集金句

「人生中最重要的談判，就是跟自己。」

「喜歡自己是一種非常強大的力量，它能從微光點開始，讓你產生內在動力。」

「如果人生要追求接近百分之百的勝率，那一定是把重心專注在最熟悉的領域。」

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本集重點

。屋漏偏逢連夜雨：心臟出問題、公司被A走、背上千萬負債

。從喜歡自己開始，為生活尋找微光點

。擺脫父親陰影，成為快樂富一代

。人生終將成功：接受人生必然會犯錯，然後邁向成功

。破解常見投資焦慮：跟風型、資訊焦慮型

。如何與房仲交手？談判、協商要反直覺操作

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主談人：蔡宇哲博士、談判大叔陳侯勳