同一本書YouTube版本：https://www.youtube.com/watch?v=nJ-J_Ht-8As
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這本書在不久前我做成影片，留言區中有不少人提出了自己的觀察、感受等等，這讓我想到，那我需要在Podcast當中跟大家多聊一點，所以你現在點開這一集，就會有更多造謠、誤導的種類在裡頭，是不是多了份期待呢😗
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把相關的資訊提供給大家：
辰旭KEYNO：https://www.youtube.com/@KEYNOCEE
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作者的TED影片：https://www.ted.com/talks/angela_lee_duckworth_grit_the_power_of_passion_and_perseverance?subtitle=en
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恆毅力量表：https://www.books.com.tw/activity/2016/11/grit/test.html?srsltid=AfmBOorB0rsYgtsbPy2YIQTf7hNG_m72Q_3wdHtVMnjnlW4i5aZP3iWQ
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我分享過的《刻意練習》：https://youtu.be/3gT_OuloEMs?si=QOrwR7b0VKeVrJ8Z
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診所：美德美學牙醫診所 
醫師：董昱彥 院長 
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地址：台北市大安區忠孝東路四段𝟮𝟯𝟬號𝟲樓
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官方網站：https://justbeauty.com.tw
Facebook: https://www.facebook.com/JustBeautyDental/
IG: https://www.instagram.com/justbeauty_dental/
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同本書YouTube版本：https://youtu.be/gfchCGt_c88?si=NDnFz_CtKsXrnekC
提到的書：
《一本你希望父母讀過的書》：https://www.books.com.tw/products/0010854755
《也許你該找人聊聊》：https://www.books.com.tw/products/0010963696
後面這邊我曾經分享過喔：https://youtu.be/U2itUeo0sRU?si=pjRcGfN4Tf6nmSsN
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【好女人的情場攻略】：https://portaly.cc/onelovepodcasteam
【非誠勿擾快速約會】：https://linktr.ee/therightone.tw　　　　　
【好女人免費電子報】領取路隊長的乾貨筆記： www.goodwoman.tw
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依附理論可以參考這本，但是超級無敵厚：https://www.books.com.tw/products/0010859225
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同本書YouTube版本：https://www.youtube.com/watch?v=DbRDMO16JI8
(跟Podcast版本的內容比起來，影片版本會更短一點，用字也會稍微控制，但Podcast會多了很多小故事。所以我認為，你可以兩邊都看👀)
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你愛玩手機嗎？在捷運上玩嗎？搭樓梯玩？那如果玩手機這件事會影響大腦的話，你會不會改變使用手機的方式？
今天的分享著重在「智慧型手機、社群媒體」，而單單只是生活中多了這兩個東西，卻讓整個世代的人更憂鬱、更不快樂。
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聊的那本書《納瓦爾寶典》：https://www.books.com.tw/products/0010977461
我之前分享過這一本書：https://www.youtube.com/watch?v=9yoaGgUvX6g

同本書YouTube: https://youtu.be/YDeJqeFwpVU?si=qwFC8ZotDjx1godg
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提到的次級代謝物為：「單寧」與「萜烯」(因為有點少見所以補充給大家參考參考)
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你有肥胖問題嗎？如果有的話你有試過坊間的減肥法嗎？成功了嗎？還是成功後復胖。
這次分享的這本《美味陷阱》就是想和大家說，每個人的基因裡早就有吃不胖的機制，只是說，我們現在所吃下去的食物，讓這機制壞了。
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我提到的日本綜藝節目：《愛在山林間》➡️https://www.netflix.com/tw/title/81521365
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