山姆書書

By Sam

一個不太正經的說書節目

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FAQs about 山姆書書:

How many episodes does 山姆書書 have?

The podcast currently has 156 episodes available.

山姆書書 episodes:

July 13, 2026 EP156.真正厲害的人不是沒有情緒，而是懂得調節情緒－讓情緒流動

各位絕對都可以透過一些技巧來掌控自己得情緒，

掌控人生的主導權！

———

什麼是情緒調節？(01:30)

辨識情緒(03:08)

轉念(06:27)

總結、心得(09:53)

———

EP151.別太把別人當回事

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———

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13min
July 06, 2026 EP155.原來，我一直都用錯方式追求快樂－不要努力快樂

有時候我們越用力反而越快樂不起來，

這就像溺水的人一樣，

你越是在那邊掙扎，就越會往下沉。

———

為什麼不要努力？(04:26)

斯多葛主義(05:30)

不執著(09:28)

總結、心得(12:39)

———

EP146.過得還不錯的一年

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16min
June 29, 2026 EP154.你不是不夠好，只是一直活在別人的標準裡－快樂性感的百萬富翁

如果你以為達成目標就會快樂的話，

那你的快樂就會在未來，但實際上快樂應該要在當下才對！

———

你已經夠好了(02:28)

對自己負責(04:42)

感恩日記(06:20)

總結、心得(08:25)

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12min
June 23, 2026 EP153.哈佛教授送給年輕人的人生故事－記得你是誰

哈佛的教授們會在學生的最後一堂課，

變身變成一個說故事的人，跟學生說自己的人生故事，

給他們一段中肯的建言。

———

有時，人生像一場荒謬的考試(02:12)

勇於冒險的策略(04:33)

記得你是誰(07:20)

總結、心得(09:33)

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12min
June 15, 2026 EP152.原來很多性功能障礙，根本不是下面的問題－男人的憂傷只有屌知道

這集不只可以幫助男人，

也可以幫助女人更了解男人，

讓彼此減少一些不必要的猜忌、自我懷疑、甚至是爭吵。

———

陽痿(01:38)

早洩(07:38)

總結、心得(10:06)

———

EP146.過得還不錯的一年

https://reurl.cc/vEM3bo

EP139.愛的藝術

https://reurl.cc/0m3gbb

EP138.你想成為怎樣的大人

https://reurl.cc/4lx5D2

EP68.不反應的練習

https://reurl.cc/9WloYV

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13min
June 08, 2026 EP151.教你輕鬆擺脫他人眼光，心簡單，世界就不複雜－別太把別人當回事

不要被別人的看法綁架，

活得更開心、更自在。

———

別人其實沒那麼在意你(03:20)

不做比較(05:58)

不如意才是常態(07:43)

總結、心得(10:02)

———

EP19.被討厭的勇氣

https://reurl.cc/3kVOkO

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13min
June 02, 2026 EP150.長大後最容易弄丟的東西，不是夢想，而是好奇心－找到你的甜蜜點

這個甜蜜點也像是你的平衡點，

找到了就可以讓我們的人生更不容易迷失、過得更好。

———

好奇心(02:25)

自信心(04:16)

做出選擇(06:07)

總結、心得(08:21)

———

EP134.如果這樣會怎樣？

https://reurl.cc/N2M6vk

EP142.找到你的為什麼

https://reurl.cc/6Gml1b

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快沒錢買書了🥲支持一下

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11min
May 25, 2026 EP149.所有的癮，背後都藏著沒被看見的需求－癮行時代

其實真正的關鍵不是戒掉某個癮，

而是知道這個癮是被用來解決什麼問題！

———

認識癮(02:13)

離癮(05:05)

總結、心得(10:30)

———

EP32.「我，為什麼會這樣？」

https://reurl.cc/6G4EE6

EP38.「多巴胺國度」

https://reurl.cc/YD599o

EP125.「你的人生，他們六個說了算！」

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購書連結

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May 18, 2026 EP148.你真正想從錢得到什麼？－會想的人先有錢

作者不只是提供投資建議，

他也很關心更深層的財務問題：像是：

我們究竟為了什麼賺錢？錢真的能讓人快樂嗎？

———

開場(02:04)

房產(02:51)

股票(04:58)

錢的意義(09:24)

總結、心得(12:03)

———

EP3.致富心態

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EP85.持續買進

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用50塊就能支持我說書😉

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May 11, 2026 EP147.為什麼越窮越容易做錯決定？『匱乏』正在偷走你的判斷力－匱乏經濟學

雖然說我們生活中會遇到各種不同的匱乏，

但匱乏所帶來的效應或是導致的行為模式卻很相似。

因為匱乏他其實也是一種思維模式。

———

開場(03:14)

匱乏的好處(03:54)

隧道效應(06:30)

擺脫匱乏(08:33)

總結、心得(13:20)

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EP50.「窮人的經濟學」

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