天下文化‧相信閱讀

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By 天下文化

40年來,天下文化持續傳播進步觀念。

在「天下文化‧相信閱讀」頻道中,我們每周皆會與您分享好書與具啟發性的精采觀點。商業趨勢、科普新知、工作美學、教育教養……等多元話題,將陪伴您利用零散時間自我成長、擴大視野。

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  1. Number 1: 公債殖利率,頻創新高顯露不安/ 科技反彈潮,公眾抵制監管加強|丁學文的財經世界EP303

    匠心濃醇 奢享哈根達斯 嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶,成分單純,不添加化學合成人工色素與香料。 打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。 https://fstry.pse.is/9lgy67 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 從八月底到九月初,全球金融市場和科技產業出現了兩股讓人不安的逆風,首先,一個接著一個國家公佈的公債殖利率創了新高,顯示債券市場走向和股票市場分道揚鑣,政府、企業,甚至人工智慧資料中心開始搶奪資金,逼得越來越昂貴的資金供不應求,也顯示了通貨膨脹、政府債務正面臨著壓力測試;同時間,支撐全球股票市場繁榮的科技產業也開始面臨公眾情緒和政府監管的反彈,一飛沖天的不可一世可能不會再是接下來科技產業得以繼續騰飛的推進器,甚至可能成為科技發展的向下拉力。 一, 9月2日,美國10年期公債殖利率攀抵了川普第二任期以來新高,逼近5%的警報響起;同時間,日本的10年期公債殖利率則是相隔30年後,再見升破3%的門檻。最多人的講法是,中東衝突推高油價致使通膨升溫,加深了市場對升息的預期,加上對財政惡化的不安,終於讓全球債市迎來了拋售潮。 不止於此,Bloomberg全球政府債券指數殖利率已連續走高,升到了3.72%,創下2008年以來新高,顯示這波債市重挫並非單一市場的短期震盪,而是涵蓋了美國、日本、澳洲及整個G10市場的全面性重新定價。 而聯準會主席Kevin Warsh在傑克森霍爾全球央行年會重申的抑制通膨立場。也讓市場重新評估了聯準會利率路徑,利率交換市場對9月升息的定價機率,已從華許發表談話前的34%升到了65%。而中東衝突欲罷不能也使得油價上漲進一步強化通膨壓力,讓市場更加擔心利率需要維持在較高水準更長時間。我們要怎麼解讀? 二, 9月3日,隨著G20創新部長會議在美國登場,各國政府官員和科技巨頭針對人工智慧AI發展、資源配置與數位監管等議題,展開了閉門討論。但隨著場外聚集大批學生與民眾,抗議大型科技公司不斷擴張AI資料中心,對環境、就業與隱私安全帶來巨大衝擊,對科技的反對浪潮一發不可收拾。 另外,今年六月份,Google前行政總裁施密特上月在亞利桑那大學向畢業生發表關於AI崛起的主題演說時,屢屢被噓。此外,佛羅里達中央大學及中田納西州立大學的畢業典禮演講者,在提及AI是「下一次工業革命」或必備工具時, 也遭遇過畢業生的嘲笑或噓聲。 猶有甚者,全美42州陸續發起了142場抗議活動,居民同步走上街頭,反對大型科技公司持續興建AI資料中心,認為龐大的用電、用水需求已對地方社區造成沉重負擔。抗議地點涵蓋維吉尼亞州、德州、亞利桑那州、俄亥俄州等AI資料中心快速擴張地區。我們怎麼解讀? Powered by Firstory Hosting

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  2. Number 2: 美國財政部,動作頻頻猶未停 / 美國聯準會,即將表態起手勢。 丁學文的財經世界EP302

    【讓每一趟差旅,都更值得!】 加入國泰航空「商旅尊享計劃」,讓每一趟商務旅行,為企業與員工創造雙重價值! 🎁雙重回饋|員工出差,公司與個人同步累積「亞洲萬里通」里數。 🎁靈活兌換|里數滾動式永久有效,輕鬆兌換機票、艙位升等及機場貴賓室。 🎁高效管理|透過自助服務平台,讓差旅管理省時又省力。 👉11/30前成功註冊,享2,000迎新好里: https://fstry.pse.is/9k9v55 ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 歡迎大家收聽 今天的,丁學文 財經世界 第302集 時間總是倏的一聲就過去了,進入九月份,這個世界仍舊精彩無比,尤其金融市場,過去一個月美國的財政部長Scott Bessent動作一個接著一個,從美日聯手出擊到債券市場加倍回購,甚至是對伊朗祭出制裁,這老兄忙得很,接下來九月份,應該得輪到聯準會主席Kevin Warsh出馬了,即將來到的Jackson Hole全球央行行長會議應該只是一個開始,接下來一個月少不了美國聯準會的各種動作出爐,我們今天要溫故知新的就是美國財政部和聯準會在金融市場作為的各種可能性解讀。 一, 8月24日,福斯商業台(Fox Business)爆料,美國財政部長Scott Bessent擴大公債回購的真正目的不是護盤,而是要讓放空長天期美債的「債券空軍」心存敬畏。 事實上,八月份以來,Scott Bessent的動作不斷,從和日本聯手拉抬日圓,和市場對做美國公債到對伊朗不假辭色的提出制裁威脅,各種動作夾雜著政治考量,讓金融市場如坐針氈不知所措。 現在,隨著來自20個主要經濟體的財政部長和央行總裁,將於8月31日和9月1日在北卡羅來納州Asheville召開會議,並為川普12月在佛羅里達州召開G20領袖峰會奠定基礎,全球市場都在睜大眼睛看著Scott Bessent接下來在對付伊朗和長債市場的一舉一動。我們怎麼解讀? 二, 隨著美國新任聯準會主席Kevin Warsh 8月28日在懷俄明州傑克森霍爾舉行的堪薩斯城聯準會年度研討會發表演說,市場都把它看成Warsh上任後的重要考驗。 通貨膨脹當然是重中之重。事實上,隨著美國7月汽車價格以年率約5%的速度上漲,住房與公用事業成本漲幅超過3.5%,休閒商品價格更以兩位數速度飆升,家庭生活成本整體上升3.7%,幾乎是聯準會(Fed)承諾的2%通膨目標近一倍。 Warsh迄今雖反覆承諾實現2%通膨目標,卻未清楚交代具體方法,反而將重點放在多個工作小組研究的長期議題。越來越多經濟學家指出,Warsh的發言過於籠統,已讓外界擔憂Fed獨立性,包括他是否為避免激怒川普而不願談論升息,或不願干擾財政部長Bessent壓低借貸成本的行動。 加上Bessent近期出手遏制長期美債殖利率上升,讓華許的處境更加複雜。華許曾強調,應讓債券投資人自由決定價格,減少政府「扶持」,但Bessent突然宣布擴大債券回購計畫,已經被視為財政部加深市場干預。我們怎麼解讀? Powered by Firstory Hosting

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  3. Number 3: 走過38年職涯,她發現真正的成功,是深刻認識自己《深刻認識你自己》|天下文化Podcast 讀本郝書

    【國城寳實二代】 坐擁台南平實公園特區核心,距捷運藍線預定站約250米,集結日本藍瓶咖啡空間設計師芦沢啓治等大師,實現隱身都會的 Urban Villa。 25-75坪|平實公園首排 南北坐向 即刻預約: https://fstry.pse.is/9kcn9z —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集天下文化 Podcast,主持人郝旭烈邀請《深刻認識你自己》作者童至祥(Sofia),從自己 27 年的 IBM 職涯,以及後來近 11 年的工作經驗出發,談一個人如何真正認識自己。表面上談的是職涯與人生選擇,實際上談的卻是如何透過勇氣、紀律、能力與心態,一步一步成為更好的自己。 節目一開始,Sofia 分享自己對「勇氣」的理解。她坦言自己並不是一個膽子很大的人,但當一個人有更高的目標或更大的責任時,勇氣自然會出現。她也分享年輕時因為薪資不公平而離職的經驗,讓她更清楚知道「公平正義」是自己的重要價值觀。後來轉任業務時,她又遇到一個完全不願意接待她的客戶,但她沒有因為挫折放棄,而是花三個月解決客戶提出的 13 個問題,最後取得對方的信任。對她而言,勇氣不是不害怕,而是即使害怕,仍願意為自己真正想要的事情突破舒適圈。 談到「紀律」,她認為紀律不是限制自由,反而能讓人擁有更多自由。她長期維持運動與飲食習慣,即使出差也會運動,因為這件事情已經像吃飯一樣成為生活的一部分。更重要的是,她認為自律不能只靠意志力,而要建立一套適合自己的系統,讓正確的事情變得容易持續。當環境與習慣建立起來,很多事情就不需要每天重新做決定。 第三個核心是「能力」,而能力的基礎是持續學習。Sofia 認為,只要有一天沒有進步,就會讓自己感到不安,因此她始終對新事物保持好奇,也讓自己能夠在不同職涯與環境中持續轉換。她也談到與兒子相處的經驗,學會接受彼此可以有不同觀點,不一定每件事情都要分出誰對誰錯。 最後談到「心態」,她認為真正重要的不是避免失敗,而是不要「白白失敗」。每一次失敗都應該知道自己為什麼失敗、學到了什麼,才能把經驗變成下一次前進的養分。她也分享自己曾經推動錯誤制度,最後公開承認判斷錯誤並修正的經驗,認為真正的能力不是永遠正確,而是發現錯誤後能夠快速調整。 到了節目最後,Sofia 用「好強,但不好勝」總結自己的人生觀。好強,是希望自己持續進步;好勝,卻是一直想贏過別人。真正重要的不是成為比別人更厲害的人,而是知道自己對自己的期待,然後每天多一點紀律、多一點學習,用正面的心態突破現在的自己。這也是《深刻認識你自己》最核心的提醒:認識自己不是找到一個標準答案,而是在一次次人生經驗中,慢慢成為自己真正想成為的人。 Powered by Firstory Hosting

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  4. Number 4: 懂得花、捨得花、值得花,郝旭烈談《花錢有道》的三個核心觀念 | 天下文化Podcast 書房憲場 EP88

    這一集《書房憲場》,主持人謝文憲再次邀請《花錢有道》作者郝旭烈(郝哥)對談,從閱讀、學習、人生選擇,一路談到時間管理與財富觀。這場對談不只是分享理財觀念,更深入探討如何透過閱讀與思考,找到屬於自己的人生道路。 節目一開始,謝文憲拋出一個有趣的問題:有沒有買過一件不到一千元,卻帶來很大價值的東西?郝旭烈分享,相較於衝動購物,他更願意把錢花在買書上。對他而言,一本書只要帶來一個新的觀念、一個值得實踐的方法,就已經物超所值。他也坦言,自己買書的速度常常快過閱讀,但後來慢慢體會到,讀書不一定要從頭讀到尾,只要讀到能改變自己的一個觀點,這本書就值得了。 談到為什麼能把複雜的財務與商業概念講得如此淺顯易懂,郝旭烈分享,真正的教學不是把自己知道的說出來,而是要說成對方聽得懂的語言。他引用費曼學習法的概念,認為如果一件事情無法向十二歲的小孩解釋清楚,就代表自己還沒有真正理解。因此,每次完成文章或新觀念時,他都會先講給家人聽,確認一般人也能理解,再分享給更多讀者。 節目中,兩人也談到大量閱讀帶來的收穫。郝旭烈認為,不同領域的書籍雖然使用不同語言,但背後往往指向相同的底層邏輯。無論是心理學、管理學、佛學或哲學,最後都在提醒人們如何看待自己、面對世界。他強調,閱讀最重要的不是累積知識,而是透過不斷連結不同觀點,建立自己的思考框架,真正做到知識內化。 聊到人生選擇時,郝旭烈分享自己離開高薪工作的心境。他坦言,每一次放下都曾經充滿不安,但也正因為願意放下,才有機會探索新的可能,開始投入閱讀分享、演講與創作。他認為,人生很多時候不是失去,而是為新的機會騰出空間,只要願意順勢而為,往往能遇見更適合自己的道路。 最後,郝旭烈回到《花錢有道》的核心理念,提出三個重要觀念:「懂得花、捨得花、值得花」。懂得花,是理解金錢真正的用途;捨得花,是願意投資健康、陪伴與生活品質;值得花,則是把資源投入能拓展認知、累積能力與豐富人生的事物。他認為,每個人都有屬於自己的「道」,真正重要的不是追求一致的答案,而是在別人的故事中找到自己的方向。 Powered by Firstory Hosting

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  5. Number 5: 為什麼你越努力減重,反而越容易復胖?《激素平衡瘦身課》| 天下文化 Podcast 書房憲場 EP93

    匠心濃醇 奢享哈根達斯 嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶,成分單純,不添加化學合成人工色素與香料。 打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。 https://fstry.pse.is/9lgwnb —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集天下文化《書房憲場》,主持人謝文憲邀請許書華醫師,從《激素平衡瘦身課》這本書談減重真正需要處理的問題。節目沒有把減重簡化成「少吃多動」,而是從睡眠、壓力、飲食、荷爾蒙與代謝之間的關係,帶我們重新理解為什麼有些人明明很努力控制飲食,體重卻還是很難下降。 節目一開始談到呂捷老師的減重經驗。許醫師觀察到,呂捷本身其實有不錯的肌肉量與活動量,問題並不是代謝很差,而是長期高壓工作、享受美食,加上睡眠品質不好,讓他容易形成「壓力→嘴饞→吃療癒食物」的循環。睡眠不足會讓身體處在慢性壓力之下,皮質醇持續分泌,容易增加內臟脂肪,也會讓人更想吃高糖、高脂肪的加工食品。因此,真正需要處理的不是單純少吃,而是先把睡眠與壓力造成的惡性循環打破。 許醫師也提到食物自動販賣機的研究。當人們可以自由選擇食物,並且被精確記錄攝取內容後,會發現人們往往比自己以為的吃得更多,而且幾天之後會逐漸偏向高度加工食品。這也說明「我其實沒吃什麼」未必符合實際狀況。 更重要的是,減重不能只靠意志力。人體原本就是為了生存而設計,當我們長期極端節食,身體會認為能量不足,啟動增加食慾、儲存能量的機制。短期少吃可能讓體重下降,但減掉的可能包含水分、肝醣與肌肉,長期反而容易造成肌肉流失、代謝變差,最後復胖。 因此,真正能長期維持的減重方式,應該是生活方式的調整。許醫師特別強調睡眠的重要性,因為睡不好會影響瘦素與飢餓素,也會降低肌肉合成。除了睡好,也要「好好吃飯」,吃飯時不要滑手機、看電視或工作,讓自己真正注意正在吃什麼,因為大腦接收到飽足訊號需要時間。 運動也不一定要一次做很久,可以採取「運動零食」的概念,把活動拆成生活中的小片段,例如飯後原地踏步五分鐘、走樓梯幾分鐘。這些看似微小的活動,長期累積仍然有價值。 《激素平衡瘦身課》這本書,許書華醫師還設計了14天代謝調整 Checklist,每天只增加一個小習慣,例如補充水分、飯後活動、專心吃飯,再逐漸累積;用口香糖取代高熱量零食、用氣泡水加檸檬取代含糖飲料。都可以讓身體更健康。 與其每天靠意志力跟食慾對抗,不如從一個做得到的小習慣開始,慢慢把生活調整回更健康的狀態。 Powered by Firstory Hosting

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