天下文化‧相信閱讀

一個人的成長，往往離不開一個時代的變遷；而看懂時代，才能看懂自己。

從南京、蘇州、上海，到台灣與美國，高希均教授的人生跨越近一世紀，他走過戰爭、遷徙、求學與世界巨變，他見過戰亂、貧困、富裕與文明。在《高希均回憶錄：從天下哪有白吃的午餐到和平幸福》中，他首度回望這段歷程，以及那些形塑他一生的關鍵選擇。

在這集《讀本郝書》中，郝旭烈(郝哥)與高希均教授展開一場關於人生、歷史與世界觀的深度對話：

▪ 為什麼他始終相信「沒有觀世界，哪來世界觀」？

 ▪ 戰亂年代的成長經驗，帶來哪些一生受用的啟發？

 ▪ 父親500多封家書，如何影響他的價值觀與人生道路？

 ▪ 一包香菸換香蕉，竟成了他的第一堂經濟學課？

 ▪ 在美國定居50年後返台創辦天下文化，他看見了什麼樣的世界？

 ▪ 當走過90年歲月，什麼才是真正值得追求的人生？

高教授自詡書生，但他更是一位走過時代的人，邀請您一起觀看他如何從歷史中學習、從閱讀中成長，並始終相信和平與交流的力量。

典藏《高希均回憶錄》→ https://bookzone.cwgv.com.tw/book/BCB900 

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這一集天下文化 Podcast《讀本郝書》，郝旭烈（郝哥）介紹自己的著作《花錢有道》，分享他為何想寫一本談「花錢」的書。他認為，相較於賺錢與投資，花錢其實是每個人每天都在做，卻最少人真正學習的一件事。

郝哥提到，他曾提出一個財商教育概念：「花錢學交換、賺錢學價值、存錢學投資。」其中，花錢的本質就是「交換」。錢不是目的，而是交換價值的媒介，因此理解如何花錢，比單純學會省錢更重要。他也因此整理出一百多個生活中的花錢問題，最後濃縮成書中的三十九個「富思維」。

整本書圍繞三個核心：懂得花、捨得花、值得花。

首先是「懂得花」。郝哥認為，多數人從小沒有接受過金錢教育，父母很少讓孩子接觸錢，導致長大後開始賺錢，卻不知道如何做出好的消費決策。他分享自己小時候第一次玩「戳戳樂」，直到被要求付錢，才知道所有東西都有代價。後來，他也刻意讓五歲的女兒自己到便利商店買東西，透過找零、比較價格，讓孩子理解錢的真正意義不是紙鈔，而是交換價值的工具。真正的財商教育，其實就藏在日常生活中。

第二是「捨得花」。郝哥分享母親因為捨不得花錢治療腰傷，拖延多年後，最後不得不接受脊椎手術。他認為，很多人以為省錢是在節約，其實只是把成本延後，最後反而付出更大的代價。手術後，他鼓勵母親持續重訓，恢復健康，也讓她成為健身房裡鼓勵其他長者運動的榜樣。真正的捨得花，是願意把錢投入健康、時間與重要的人生價值，而不是等失去後再花更多錢補救。

最後是「值得花」。郝哥提出「三存」的概念：存知識、存能力、存人心。知識能提升認知，能力來自持續練習，而人心則來自分享與幫助他人。他認為，人無法賺到認知之外的財富，因此閱讀、學習、累積能力，以及建立信任，都是最值得投資自己的地方。

節目最後，郝哥引用《道德經》「道可道，非常道」，提醒大家，每個人的人生與價值觀都不同，因此花錢沒有標準答案。《花錢有道》真正想傳達的，不是教人如何省錢，而是透過「懂得花、捨得花、值得花」三個觀念，找到屬於自己的花錢之道，讓每一次消費都成為提升人生價值的一次交換。

這一集《書房憲場》，主持人謝文憲再次邀請《花錢有道》作者郝旭烈（郝哥）對談，從閱讀、學習、人生選擇，一路談到時間管理與財富觀。這場對談不只是分享理財觀念，更深入探討如何透過閱讀與思考，找到屬於自己的人生道路。

節目一開始，謝文憲拋出一個有趣的問題：有沒有買過一件不到一千元，卻帶來很大價值的東西？郝旭烈分享，相較於衝動購物，他更願意把錢花在買書上。對他而言，一本書只要帶來一個新的觀念、一個值得實踐的方法，就已經物超所值。他也坦言，自己買書的速度常常快過閱讀，但後來慢慢體會到，讀書不一定要從頭讀到尾，只要讀到能改變自己的一個觀點，這本書就值得了。

談到為什麼能把複雜的財務與商業概念講得如此淺顯易懂，郝旭烈分享，真正的教學不是把自己知道的說出來，而是要說成對方聽得懂的語言。他引用費曼學習法的概念，認為如果一件事情無法向十二歲的小孩解釋清楚，就代表自己還沒有真正理解。因此，每次完成文章或新觀念時，他都會先講給家人聽，確認一般人也能理解，再分享給更多讀者。

節目中，兩人也談到大量閱讀帶來的收穫。郝旭烈認為，不同領域的書籍雖然使用不同語言，但背後往往指向相同的底層邏輯。無論是心理學、管理學、佛學或哲學，最後都在提醒人們如何看待自己、面對世界。他強調，閱讀最重要的不是累積知識，而是透過不斷連結不同觀點，建立自己的思考框架，真正做到知識內化。

聊到人生選擇時，郝旭烈分享自己離開高薪工作的心境。他坦言，每一次放下都曾經充滿不安，但也正因為願意放下，才有機會探索新的可能，開始投入閱讀分享、演講與創作。他認為，人生很多時候不是失去，而是為新的機會騰出空間，只要願意順勢而為，往往能遇見更適合自己的道路。

最後，郝旭烈回到《花錢有道》的核心理念，提出三個重要觀念：「懂得花、捨得花、值得花」。懂得花，是理解金錢真正的用途；捨得花，是願意投資健康、陪伴與生活品質；值得花，則是把資源投入能拓展認知、累積能力與豐富人生的事物。他認為，每個人都有屬於自己的「道」，真正重要的不是追求一致的答案，而是在別人的故事中找到自己的方向。

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隨著金融市場的震盪起伏，伴隨地緣政治而來的科技競賽也是愈演愈烈，不幸的是，美國越是內縮，越是讓中國有機可乘步步緊逼。我們今天要談的是有關川普對基礎科研的打擊和最近的人工智慧開放權重模型之爭？科技競賽越來越擺脫不了政府制衡，前緣科技的主導權更是現在這個世界的政經發展不可缺的話語權，我們怎麼解讀？

一。

7月22日，白宮管理及預算局OMB提出了一項新規定，將改變聯邦捐贈的核准方式，官員將有更大權力，掌控數千億元的可支配經費，甚至將把川普的政策目標納入聯邦審核標準、削弱科學研發評審的作用，美國的科研發展再遭打擊。

《紐約時報》報導，川普不僅大幅削減美國科研預算，更一次性的解除了美國國家科學委員會（NSB）的22名成員職務，引爆了美國學術界強烈反彈，逾2500名科學家聯名致函國會抗議。信函警告白宮將摧毀美國過去數十年建立的科研體系。

事實上，一份《2026年美國科學與工程現狀報告》草稿，其中最震撼的一句話是，「這是歷史上首次，中國的研發投入規模已超越美國。」報告指出，中國的五年計畫正精準鎖定AI、半導體、生物科技、量子技術與先進製造等核心領域，並透過長期國家投資與大量工程人才培養，快速擴張科研能力。我們怎麼解讀？

二，

7月24日，包括Nvidia、微軟 、Meta、Google與 OpenAI 在內的數十家科技巨頭、新創公司與研究機構共同簽署了一封公開信，強烈敦促美國政策制定者不要打壓「開放權重」(open-weight)AI 模型。

而7月27日，中國的月之暗面（Moonshot）也正式開放其旗艦模型 Kimi K3 供大眾下載，擁有 2.8 兆參數，並擁有 100 萬個 token 上下文視窗，成為全球最大的開源權重模型，面向長文程式設計、知識工作和推理等前瞻智慧場景而設計，此舉料擴大其在全球開源軟體社群的影響力。

據Bloomberg報導，黃仁勳已經在7月29日前往華盛頓，密集拜會多位國會議員及美國商務部長盧特尼克，試圖說服決策者不要對開放權重模型祭出過度限制。短短數日內，兩封公開聯署加上一連串國會拜會，顯示矽谷企業正以前所未有的力度投入這場政策攻防。我們怎麼解讀？

這一集天下文化Podcast《讀本郝書》單元，郝旭烈（郝哥）分享《情緒使你更強大》，帶領大家重新理解情緒的本質。面對充滿變化與不確定性的時代，真正影響我們的往往不是事件本身，而是我們如何解讀它、面對它，以及是否能將情緒轉化成前進的力量。

節目一開始，郝哥分享書中提出的重要觀點：情緒是一種能量，可分為讓人陷入內耗的「情緒痛苦」，以及幫助人成長的「情緒力量」。他以愛迪生發明電燈泡的故事為例，說明同樣是一次次失敗，有人看見的是挫折，有人看見的卻是離成功更近一步。當我們改變看待事情的方式，情緒也會隨之改變。

接著，郝哥分享書中提出的「八大神經能量密碼」，從照顧自己開始，學會停止過度思考、過度付出與過度迎合他人的期待，把注意力放回自己真正能掌控的事情。他也分享自己克服演講焦慮、挑戰馬拉松，以及經營 Podcast 的經驗，說明真正的成長，不是追求外界的肯定，而是一次次累積自己可以控制的成果。

節目也談到領導與人際關係。郝哥認為，真正的領導不是控制，而是創造讓別人成長的空間；真正的影響力，也不是要求別人改變，而是先把自己活好，讓別人願意主動跟隨。當我們停止把人生建立在他人的評價上，開始相信自己的價值，便能減少內耗，也能建立更健康的關係與團隊。

最後，郝哥引用孔子弟子顏回「無伐善，無施勞」的智慧作為總結，提醒我們不要急著炫耀自己的優點，也不要一直強調自己的辛苦，因為當一個人過度期待外界的認可，就容易陷入情緒消耗。真正的情緒力量，來自於先認可自己，讓思維、情緒與行動保持一致。

如果你也常因焦慮、挫折、他人的期待，或對自己的高標準而感到疲憊，希望找到一種更穩定、更自在的生活方式，這一集將陪你重新理解情緒，學會停止內耗，把情緒轉化為支持自己前進的力量。

這一集《書房憲場》，主持人謝文憲邀請《花錢有道》作者郝旭烈（郝哥）一起重新思考「花錢」與「財富」的真正意義。這本書並不是單純教人如何省錢或投資，而是希望讀者理解金錢背後的價值，學習如何把有限的資源投入在真正重要的人事物上，創造更富足的人生。

節目一開始，謝文憲分享兩人的相識緣分，也提到曾經被郝哥邀請吃飯的經驗。談到為什麼願意花錢請朋友吃飯，郝旭烈分享一位曾經影響自己的企業長官所說的觀念：請客其實是一種投資。因為花出去的是金錢，但換回來的是別人的時間、信任與共同回憶。真正珍貴的，不是這頓飯花了多少錢，而是透過這次交流，讓彼此關係更加深厚。

談到金錢觀，郝旭烈認為，不同世代有不同的價值背景。父母那一代重視節省，是因為過去環境需要先解決生存問題；但當現代人具備更多能力後，更應該思考如何運用金錢創造價值。他提到，人生真正需要累積的資產，不只是帳戶裡的數字，而是三種無形資產：存知識、存能力，以及存人心。這些累積，才會在長期人生中產生真正影響。

節目也深入討論財富的本質。郝旭烈分享，《納瓦爾寶典》中「金錢與財富不同」的概念。金錢只是社會給予個人的價值交換工具，而財富則是讓金錢開始替自己創造更多價值。當一個人能透過投資與資產配置，不再完全依靠時間換取收入，才能真正擁有人生選擇權。而財富最終的目的，不是累積更多數字，而是換回更多時間，陪伴重要的人，做自己真正想做的事情。

談到家庭教育，郝旭烈分享自己陪女兒經營自媒體的經驗。他發現，教育孩子最有效的方法，不是一直告訴孩子該怎麼做，而是把自己活成值得模仿的樣子。父母如何看待金錢、工作與人生，往往比口頭上的教導更能影響下一代。

在分享如何將財務知識變簡單時，郝旭烈提到，過去自己習慣使用專業財務術語，但後來透過與企業家的交流，理解真正重要的是底層邏輯。他認為，財務報表只是結果，而每天的行動才是原因。因此，他寫書時會刻意把複雜概念轉換成生活語言，先講給家人聽，如果家人能理解，就代表一般讀者也能理解。

節目最後，兩人談到人生真正稀缺的資產是時間。郝旭烈指出，財務管理其實不是管理金錢，而是管理稀缺資源。錢有機會越賺越多，但時間只會越來越少。因此，人生重要的不是花多少錢，而是把時間與資源投入在哪些事情上。

進入2026年下半年，全球政經局勢再次出現新的變化。

一方面，俄烏戰爭持續延燒，歐盟正式推出第21輪對俄羅斯制裁，希望透過金融、科技與加密貨幣等領域，進一步封鎖俄羅斯規避制裁的資金管道；另一方面，印度則因考試舞弊事件，引爆年輕世代對教育、就業與政府治理的不滿，讓莫迪面臨執政以來最嚴峻的政治挑戰。

看似毫不相關的兩件事，卻反映出同一個問題：一個國家想成為世界強權，真正的考驗不只是外部競爭，而是能否維持內部團結與治理能力。

首先來看歐盟。

7月23日，歐盟公布第21輪對俄制裁，除了鎖定加密貨幣、數位資產等新興金融管道，也將51家中國及香港企業列入出口限制名單，引來中國隨即反制。然而，更值得注意的是，就在歐盟持續加大制裁力道的同時，美國卻仍與俄羅斯保持外交接觸，討論和平談判的可能性，顯示西方陣營對俄政策已開始出現不同步。

更大的問題，其實來自歐盟內部。部分成員國為了保護本國企業，希望豁免部分制裁措施，使共同立場開始鬆動。雖然目前制裁已逐漸對俄羅斯經濟造成壓力，但如果歐洲因內部分歧而失去一致性，反而可能削弱制裁效果，甚至讓俄羅斯認為歐洲已經失去長期抗衡的決心。

另一個焦點則是印度。

原本只是醫學院考試舞弊事件，卻迅速演變成全國性的青年抗議。年輕人真正憤怒的，不只是考試不公平，而是高教育成本、高失業率，以及看不到未來的焦慮。大量青年透過社群媒體串連，甚至獲得社會各界支持，使這場抗議逐漸升高為政治危機。

印度近年經濟快速成長，也被視為全球下一個成長引擎，但若無法創造足夠的就業機會，讓年輕人分享經濟成果，人口紅利反而可能變成人口壓力。對莫迪而言，真正需要改革的，不只是教育制度，而是整體就業環境與產業發展。

歐盟面臨的是地緣政治的考驗，印度面臨的是青年世代的焦慮，但兩者共同提醒我們：真正決定一個國家競爭力的，不只是外交實力或經濟成長，而是政府是否能凝聚共識、回應人民需求。

我們怎麼解讀？

這一集《書房憲場》，主持人謝文憲邀請《財富自由心理學》共同作者蔡宇哲，一起從心理學的角度重新思考「財富自由」真正的意義。這本書結合財商與心理學，不只是教人如何理財，更希望幫助讀者理解人們面對金錢、幸福與自由時，背後真正的心理機制。

節目一開始，蔡宇哲分享這本書的創作緣起。因為與共同作者郝旭烈的一次 Podcast 對談，兩人發現彼此的觀點高度契合，一位從財商切入，一位從心理學出發，最終都回到「人性」這個核心。他也提到，自己一直希望能用心理學理論解釋生活中的現象，而不是只分享個人的成功經驗，因此這本書希望讓理論與真實案例相互印證。

談到財富自由，兩人首先打破「不用工作就是財富自由」的迷思。蔡宇哲認為，真正重要的不是停止工作，而是擁有選擇工作的自由，能把時間投入自己真正想做、也做得開心的事情。謝文憲也分享，自己即將退休，卻依然希望持續工作，因為真正讓人滿足的，往往不是收入，而是工作的價值與成就感。

蔡宇哲接著介紹心理學中的「自我決定論」，指出幸福來自三個關鍵：自主性、勝任感與連結感。當一個人能自由選擇自己喜歡的事情，擁有完成它的能力，並透過這份工作與他人、社會建立連結，自然更容易感受到幸福，而金錢反而成為隨之而來的結果，而不是唯一目標。

節目也探討，為什麼許多人容易把金錢等同於幸福。蔡宇哲認為，現代社會資訊龐雜，人們習慣用金錢、排名等容易量化的指標來判斷成功，因此忽略了幸福其實很難用數字衡量。他也分享日本「Ikigai（生き甲斐）」的概念，認為理想的人生應同時具備做自己喜歡、擅長、社會需要且願意付費的事情，這與自我決定論的核心精神十分相近。

除了理論，節目也談到人生不同階段對幸福的追求。蔡宇哲分享，自己年輕時最大的夢想是買最好的遊戲設備，但真正有能力購買時，卻發現更享受陪伴孩子的快樂。他也介紹多巴胺、催產素與血清素等神經傳導物質，說明真正長久的幸福，不只是追求成就感，更來自健康、良好的人際關係，以及穩定的內在狀態。

書中一句「與其有趣地虧錢，不如無聊地致富」也引發兩人深入討論。蔡宇哲以心理學中的「控制錯覺」說明，人們總希望透過自己的行動影響結果，因此在投資時容易頻繁操作，反而忽略長期投資才是更穩健的方法。節目中也分享許多生活中的例子，讓聽眾理解人性的運作，以及心理學如何影響我們的每一個決定。

透過這場輕鬆又充滿啟發的對談，蔡宇哲帶領大家重新理解財富自由的真正意義：真正值得追求的，不是擁有多少財富，而是擁有選擇人生的自由，找到屬於自己的幸福節奏，過上自己真正想要的人生。

進入七月下旬，全球政經局勢再次出現劇烈變化。一方面，中東局勢急轉直下，美國與伊朗衝突再度升高，原本外界期待透過臨時協議緩解的緊張情勢迅速破局，赫姆茲海峽再次成為全球能源供應的最大風險；另一方面，全球股市在科技股帶動多年多頭後，開始出現劇烈震盪，亞洲市場接連重挫，散戶投資人成為市場波動最直接的承受者。

今年，不論是地緣政治或金融市場，都反映出同一個現象：過去被視為理所當然的秩序，正在快速瓦解，而新的秩序尚未建立。中東衝突是否會演變成長期消耗戰？散戶主導的市場又將帶來哪些新的風險？將是今天節目的焦點。

一，

7月17日，美國宣布在川普指示下，完成對伊朗連續第六晚的空襲；伊朗則立即展開報復，對美軍駐中東基地及區域盟友發動飛彈攻擊，使得原本稍有降溫的局勢再次全面升高。

原本市場普遍期待，美伊簽署臨時性備忘錄（MOU）後，赫姆茲海峽將逐步恢復正常通航，全球能源供應也有機會回到穩定軌道。然而短短數日，伊朗再次宣布限制海峽通行，美國也重新祭出強硬封鎖措施，雙方重新回到對峙局面。

赫姆茲海峽的重要性不言而喻。全球約五分之一的石油，以及大量天然氣、石化產品與化肥原料，都必須經過這條狹窄水道。一旦航運持續受阻，不僅能源價格可能再次攀升，也將對全球供應鏈造成連鎖衝擊。

然而，真正值得關注的，並不只是戰事本身，而是雙方對於未來秩序的認知已經出現根本分歧。

伊朗認為，臨時協議並未放棄自己對赫姆茲海峽的控制權；美國則希望透過替代航線，降低伊朗在區域的影響力。雙方對同一份協議有完全不同的解讀，也讓談判基礎再次動搖。

另一方面，這場衝突也讓伊朗國內政治出現變化。原本承受經濟困境與高通膨壓力的政府，在外部衝突升高後，反而讓強硬派重新取得主導地位，使未來重新談判變得更加困難。

因此，真正決定未來局勢的，不只是軍事行動，而是雙方是否願意重新建立彼此都能接受的談判架構。否則，赫姆茲海峽仍將持續成為全球經濟最大的地緣政治風險。

二，

除了中東局勢升溫，全球金融市場也迎來劇烈震盪。

7月17日，台股創下史上最大單日跌點；韓國股市自七月以來更數度觸發熔斷機制，大量散戶遭到追繳與強制平倉。過去幾年由人工智慧帶動的科技股熱潮，開始面臨市場重新評價。

然而，比起股市修正，更值得注意的是市場結構已經發生改變。

近年來，低交易成本、ETF普及，以及人工智慧題材持續發酵，讓散戶投資人快速成為市場最重要的力量。從日本「渡邊太太」重新回到股市，到台灣、韓國年輕投資人大量使用槓桿操作，都代表全球市場已逐漸進入「散戶時代」。

高盛近期指出，人工智慧產業鏈雖然遭遇賣壓，但市場並未出現全面恐慌，其中一個重要原因，就是大量散戶仍持續逢低買進，支撐市場價格。

然而，這也讓市場開始出現新的風險。

當交易成本越來越低、資訊取得越來越容易，加上社群媒體與AI工具持續放大投資情緒，投資週期開始不斷縮短。越來越多人追求短線交易、當沖、槓桿與選擇權操作，市場價格也越來越容易受到資金流向，而非企業基本面的影響。

包括諾貝爾經濟學獎得主羅伯．席勒（Robert Shiller）早已指出，資產價格波動往往遠超過企業基本面所能解釋；近年哈佛大學與芝加哥大學提出的「非彈性市場假說」（Inelastic Market Hypothesis）也認為，市場價格越來越受到資金流動左右，而非公司真正的價值。

因此，今天許多科技股的上漲，未必完全反映企業獲利，而更多來自市場資金持續集中流入。同樣地，一旦情緒反轉，價格修正的速度也可能遠比過去更快。

真正值得警惕的是，這一輪市場狂熱，驅動力量或許並不是貪婪，而是害怕錯過。當每個人都擔心自己太晚上車、錯過AI帶來的財富機會時，恐懼反而成為推升市場的重要力量。

未來，全球股市最大的挑戰，不只是科技產業能否持續成長，而是在散戶力量、資金流向與市場情緒高度交織下，如何重新找回投資與企業價值之間的平衡。

一本好書能改變一個人，一個觀念能影響一個世代。

90歲的高希均教授，在最新出版的《高希均回憶錄：從天下哪有白吃的午餐到和平幸福》中，首度完整回顧自己的人生歷程：從戰亂年代成長、23歲帶著父親退休金換來的一張單程機票赴美留學，到成為國際知名經濟學者、教育家、出版人，持續推動閱讀與思想的力量。

在這場與資深媒體人沈春華的深度對談中，高希均分享：

• 為何父親的一張單程機票，改變了他的一生
•  「凡要求別人的事，自己先做到」的人生信念
•  為什麼他認為「分享比擁有更重要」
•  從《天下哪有白吃的午餐》談責任與公平
•  對閱讀、教育與年輕世代的真誠建言
•  如何在90歲依然保持創作力與行動力
•  一生最重視的四個字：和平幸福

本集精彩的專訪是一位公共知識分子的生命回顧，更是一堂關於品格、自律、責任與人生價值的公開課。

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