「用正確的方式和身體相處，如果有一天要離開時，覺得來地球這遭真好。」

走在城市裡，你可能常有這樣的感嘆：「好想要散散步，但人行道太窄了」、「孩子走路上學好危險」、「推娃娃車到處被機車擋住」

在忙碌的工作、開會、趕車、加班與出差之間，壓力與焦慮似乎成為日常的一部分。就像手機需要充電一樣，我們也需要為自己充電。但你知道嗎？大自然早就準備好一套獨特的充電方式！

曾文溪，這條流淌百年的「母親河」，承載的不僅是台灣南部的水資源命脈，更孕育了深厚的人文歷史與水文化遺產。本集「流域聲臨」，我們邀請到水利署規劃分署張廣智分署長以及《尋溯＿與曾文溪的百年對話》作者顧雅文博士，帶我們一起探索曾文溪的治理智慧與未來展望。

「Nike這幾年為什麼不在台灣辦活動了？」是許多馬拉松跑者的共同疑問，問題就出在2020年接管Nike的領導團隊一個轉型「轉得太徹底」的策略。如今希爾回鍋任執行長，Nike能再次穩站跑者首選品牌、帶台廠吃訂單？

川普重返執政，美中科技戰似乎免不了要捲土重來，然而這次在AI的快速推進之下，戰況將如何發展？

台灣平均每天被騙4億台幣，七成財損都來自臉書，政府做了什麼？詐騙廣告漫天飛，實名制有解嗎？

大家對偏鄉小校的想像是什麼？缺乏教育資源？學生少到常有廢校危機？其實，在2017年底《偏鄉地區學校教育發展條例》三讀通過、108課綱推出後，現在偏鄉小校課程、資源的豐富程度，早已遠遠超乎你的想像。攀樹、造屋、衝浪、射箭等與環境、海洋教育相關的課程，都已成為學生的日常。

週三天下零時差關注以下國際大事：

距離2024年結束剩下不到兩週，中東世界卻又再次面臨新變局。