【本集訪談】

這是我第一次訪談作者「隔著螢幕被燙傷」！這就是吳家德老師「與人為善」的魅力。從他滿溢的熱情，讓我由衷相信「善良」能成為一種職場優勢！

他是 NU PASTA 和天利食堂的總經理，也是多本暢銷書的作者，擅長用溫暖的文字，幫助讀者走過職涯與人生的選擇路口。而這次瓦基要為你介紹的這本新書《與人為善的幸福哲學》，就會來教你如何在現實中，透過善意與他人共好，把「善良」作為自己的獨門法寶。

📝部落格文字版：
《與人為善的幸福哲學》讀後心得：為他人好會讓自己更好

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【本集說書】

很奇怪…我們對失敗的態度，其實充滿了矛盾。很多把「失敗是成功之母」掛在嘴上的人，可能還不懂什麼是「正確犯錯」。

所謂「擁抱失敗」真的存在嗎？還是只是成功人士的事後美化而已？這背後最大的問題是：我們鼓勵犯錯，卻從沒教過人「如何正確地犯錯」。

有一本書，來的正是時候。這本書就是《正確犯錯》，作者指出：「並不是所有的錯誤都是平等的。有些錯誤能讓你成長、創新、進化；而有些錯誤，只會讓你重複跌倒、受挫、甚至拖垮整個團隊。」簡單來說，這是一本顛覆你「對失敗認知」的書。

📝部落格文字版：
《正確犯錯》讀後心得：失敗是有學問的？哈佛教授這麼說

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【本集節目由 生鮮時書 贊助播出】

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【本集訪談】

《阿甘投資法》的精髓就是選擇穩定的投資標的，長期持有，等待回報，而不是忙於追逐短期的市場波動。所以相比那些需要不斷分析市場和進行技巧操作的投資方法，阿甘投資法更加簡單易行，讓投資者能夠專注於穩定的長期增長。

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《阿甘投資法》讀後心得：一套簡單穩健的股票被動投資法

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【本集說書】

嚇死我，差點因為書名錯過了一本好書。

直到一位我很信任的讀者好友強力推薦：「你一定要看這本書，萬維鋼這次寫得太好了！」我才半信半疑地翻開，沒想到，竟然一頁接一頁停不下來，從原本的排斥，變成後來的一連串驚喜。

《佛畏系統》不是一本空談抽象觀念的書，而是把所謂的「系統思維」拉回到生活裡，從職涯、學習、日常、情感到整個社會，每一章都提供具體的案例和操作視角，讓人不只理解什麼叫「看懂系統」，還能知道怎麼做出更好的決策。

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《佛畏系統》讀後心得：被書名耽誤的好書與三個實用觀念

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【本集節目由 未來線上學院 贊助播出】

不敗習慣養成術

習慣決定未來，成功不只靠天賦，更在於每天的小行動！

《不敗習慣養成術》這門課會教孩子們設計高效習慣，輕鬆掌控學習與生活，每一天都進步。

結合了心理學與行為科學，帶孩子破解壞習慣的陷阱，養成「自動自發」的好習慣。

課程裡包含六大核心：從選對環境與時間開始，拆解拖延與分心，透過獎勵與追蹤讓好習慣自然發生，並建立長期有效的習慣系統。

搭配情境練習與實用技巧，孩子將學會管理時間、規律生活、提升學習效率，從學業、生活到人際全面升級。

這是一門真正能讓孩子改變、讓爸媽省心的實戰課，一次掌握習慣養成關鍵！

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【本集訪談】

你有沒有發現，現在的青少年壓力真的越來越大？不只要顧課業，還得面對同儕壓力，加上社群媒體影響，情緒也常跟著起起伏伏。不管是爸媽還是孩子，很多時候真的不知道該怎麼辦才好。

這次訪談，瓦基特別邀請劉軒來聊聊他寫給青少年的書《成為更好的自己》。書裡談到很多青少年常見的心理困擾，像是怎麼建立自信、提升專注力，還有怎麼跟朋友和家人好好相處。

📝部落格文字版：
《成為更好的自己》讀後心得：劉軒給青少年的心理必修課

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✨富國島，這樣慢慢的就很好！

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【本集說書】

如果你常常在會議上提出想法卻沒人在乎，報告做得再好也得不到重視，對方總是聽不懂你在說什麼……那也許不是內容有問題，而是你還沒掌握「為誰而說」和「怎麼說」的表達技巧。

最近我到一本好書《愈忙愈要會表達》，它讓我學會一套能夠有效說服、能夠被充分理解的表達方式，對我非常有幫助。

📝部落格文字版：
《愈忙愈要會表達》讀後心得：清楚表達的七個步驟

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【本集節目由 習慣充電站 贊助播出】

🎉 《習慣充電站》App 全新功能【問責夥伴】正式上線！

在養成習慣的路上，有人陪，比什麼都重要。
這次，我們推出全新的「問責夥伴」功能，讓你不再一個人硬撐。
你可以邀請親友一起加入，追蹤彼此的習慣進度，互相提醒、一起進步。
因為很多時候，我們不只是為自己堅持，而是為「有人在等我」而努力。
為了慶祝這個功能上線，現在推出限時限量的優惠方案

📅 活動時間：4 月 16 日至 4 月 20 日
📦 限量 300 組，售完為止！

💰 季方案：原價 1410 元，限時只要 990元
💰 年方案：原價 5640 元，限時只要 2799 元

每一天，只要 3 分鐘，和你的問責夥伴一起打卡、一起鼓勵，
把習慣養成這件事，變得更有動力、更不孤單。
每天 3 分鐘，與夥伴一起，為改變充一次電。

📲 立即下載《習慣充電站》App，搶下限量優惠 → https://reurl.cc/0K9zm6


【靈感日日村第三屆】

來賓小金魚提供給瓦基粉絲的專屬優惠連結
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此專屬優惠連結限定 2025/05/20 前報名享優惠


【本集說書】

《重要事，明天做》這本書徹底改變了我對時間管理的認知。以前我總是試圖做得更快、同時處理更多事情，但結果往往是疲憊不堪、效果不彰。

現在我明白，真正的效率不在於反應有多快，而在於能否保持清晰的頭腦，做出最佳決策。「明天再做」不是拖延，而是一種策略性的延遲，讓我們從反應模式轉為主動模式。

📝部落格文字版：
《重要事，明天做》讀後心得：反直覺的慢半拍時間管理

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【本集說書】

在本集讀書會中，Jacky、Jun 和瓦基一起深入討論了《刀槍不入》(Can't Hurt Me) 這本書，分享各自的心得與體會。這本書是由被譽為「地表最強男人」的 David Goggins 所著，內容講述他如何從一個受家暴、被種族歧視、生活頹廢的年輕人，轉變成為美軍史上唯一通過海軍陸軍與空軍三大精英部隊訓練的人。

這是我最愛的一本勵志書，但現場討論的時候，觀點居然超級兩極！有人被哥金斯那種突破極限的精神感動到熱血澎湃，也有人直言他「太極端」，根本不適合每個人。😳

這是我們舉辦過 16 場讀書會裡，辯論最激烈、分享最多元的一次，參與讀書的觀眾朋友們輪番上台各抒己見，整場充滿了思考的火花，實在太過癮了！

推薦大家趕快點進去 Podcast 聽聽這次精彩的交鋒，保證讓你收穫滿滿！

讀書會共同主持人：電扶梯走左邊 with Jacky、Jun｜職場支援

📝瓦基的讀後心得文字版：
《我，刀槍不入》讀後心得：我最愛的心靈勵志書與三個啟發

【關於「走在閱讀路上」讀書會】

這是由三位愛書人 Jacky、瓦基和 Jun 一起主持的讀書會。我們從 2021 年 12 月開始，以兩、三個月一次的頻率定期舉辦，希望透過不同人生經驗與想法的交流，讓你接觸多元觀點，也陪你看見閱讀的力量，創造想要的改變，成就更好的自己。歡迎訂閱免費電子報，接收最新的讀書會報名訊息。

☕️ 這集是在 Cozy Cowork Cafe 現場錄製撥出

Cozy 是一個優化工作效率跟共創價值的社交工作咖啡廳，歡迎追蹤更多活動跟來一起遠端工作！

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【本集說書】

我前幾年曾經跟大家分享《沉思錄》，是一位古羅馬皇帝寫的談斯多葛哲學的書。那本書比較像是他的個人日記，如果沒有人額外說明的話，有些觀念比較不好懂。最近我在整理我的書櫃，找到另外一本我覺得更簡單、更好讀的《回到自己的內心，每天讀點斯多噶》。

這本書的作者是我很喜歡的作家 Ryan Holiday，他把斯多葛哲學最重要的精華拆解成 366 篇的短篇文章，讓我們可以每天讀一篇，慢慢認識斯多葛哲學。這本書讀起來沒什麼壓力，每天翻一頁就可以了。一年之後，你看待世界和自己的角度，就會變得完全不一樣。

📝部落格文字版：
《回到自己的內心，每天讀點斯多噶》讀後心得與重點整理

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【本集節目由 習慣充電站 贊助播出】

習慣充電站新主題：情緒覺察 21 天習慣陪跑

情緒對我們的生活有著深遠的影響。學會情緒覺察，您將能夠掌控情緒波動，減少焦慮與壓力，並改善與他人的關係。這不僅是提升情商的關鍵，也是實現內心平靜的必備工具。

情緒覺察主題亮點：

• 情緒探索：幫助您了解情緒的起源與影響，從而有效調整情緒。
• 情緒呼吸：透過簡單的呼吸練習，學會在壓力中保持冷靜。
• 擁抱情緒：學會接受自己的情緒，並找到釋放壓力的最佳方式。
• 轉念思考：幫助您從另一個角度看待問題，改善心境，走向更積極的心態。
• 尋求支持：當您感到迷茫時，提供您應對情緒挑戰的資源與支持。

🌟 如何立即學習?
「情緒覺察」主題僅對 VIP 會員開放，只需升級為 VIP 會員即可立刻解鎖！

✅ 下載【習慣充電站】App（iOS / Android）
👉 https://reurl.cc/rEgzex

✅ 解鎖完整功能 & 瓦基每日習慣教學影片
👉 https://reurl.cc/K8Aygy

【本集訪談】

你有沒有想過，每天下班後的時間，除了追劇、滑手機，還能拿來做什麼？想不想在不辭掉正職的情況下，靠自己的專長和興趣，打造一份穩定又有潛力的第二收入？

這次，瓦基邀請「自媒體斜槓教練」亨利溫，他是 IG 上擁有 9.3 萬追蹤的創作者，經常受邀到 Google、商周等知名企業授課，還出版了《自媒體斜槓一年，我多存了250萬！》這本暢銷書。

在這場訪談中，亨利溫談及了他如何在四年內，從一位普通上班族，透過經營自媒體，開啟人生另一條跑道，最終讓收入翻了七倍的關鍵歷程。

追蹤亨利溫的 Instagram
收聽亨利溫的 Podcast

📝部落格文字版：
《自媒體斜槓一年，我多存了250萬！》讀後心得

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