大家敲碗已久的君婷老師又來了！這次她將分享從軟體工程師、PM、高階主管，再到企業講師的職涯轉變。訪談中除了聊到如何應對職場壓力、跨部門協作的種種挑戰，以及成為講師後的甘苦談，像是如何保持身心健康、安排休耕期、建立個人品牌及影響力的秘訣。同時，她也揭開當企業講師的現實與充滿趣味的地方。如果你對這一行感興趣，甚至想嘗試當企業講師，這集將給你最全面的解答。

本集節目Bryan回答工程師Steven的疑惑：剛到職一年多的他，面對晉升主管的邀請，卻因自認準備不足而婉拒，他想知道擔任主管需要具備哪些要素？Bryan強調，當主管最重要的是「心態上的當責」，而不光是「技能上的優秀」。他鼓勵Steven應該要勇敢面對挑戰，當主管就像當父母，不可能讓你一切都準備好了才上場。如果你也剛好遇到類似困境，不妨聽聽Bryan的想法，或許能釐清你在職場上的管理困惑。

聽眾蜜桃來信，提到空降三年的主管想改善工作流程與釐清工作內容，但她總是無法理解主管的做法，想知道該怎麼溝通才好？Joe在這集節目分析職責「灰色地帶」的難題，並指出要提升部門價值、推動改革，首要任務仍是看懂公司局勢、蒐集數據，幫主管爭取談判籌碼。Joe也同時想提醒大家，如果你所身處的單位並非核心部門，別對變革抱持過高期待，懂得預判現實，才能減少無謂的情緒內耗！

平常講話很順，但只要公開講話就變得很卡？手心冒汗？其實不只是你，靠講話吃飯的Bryan上台前也會緊張。經過多年的努力克服與嘗試，他發現：越是壓抑緊張情緒，反倒越容易失常。而真正有效的對策，是允許自己一邊緊張，一邊創造好的表現。好好運用這集談到的思維，你也能做到在台上泰然自若，落落大方，呈現出自己最好的一面！

許多上班族離職之後，以為成為自由工作者就可以更自由，卻隨時隨地都在工作，反而失去了生活的平衡。本集節目，Joe分享自己創業初期的經驗，想提醒大家不要掉入「什麼案子都接」的思維陷阱，而是要聚焦優勢、減少客製化，建立標準化的服務模式來提升效率和口碑。如果你也在開始經營個人事業，不妨聽聽Joe的經驗分享，別陷入沒日沒夜的工作模式，這樣才能找到真正的自由與成就感。

許多人雖然有接案、斜槓的想法，卻遲遲停留在規劃階段而未實際跨出第一步，關鍵就在於擔心「沉沒成本」的問題，害怕一旦跨出舒適圈，過去職涯的累積是否就得重新來過、一切必須砍掉重練？

為什麼有些人在職場上遇到失敗會樂於挑戰、越挫越勇，而有些人卻是從此灰心喪志、一蹶不振？Bryan在這集節目中，分享自己過往的人生經歷，反思這兩種態度背後的原因，他發現，同樣一個人，面對不同的挫敗，竟然會出現兩種截然不同的態度。「失敗為成功之母」其實沒有科學根據，選對賽道，累積微小的成功，才是達成目標的第一步！

聽眾小蘋果來信，最近因為職場霸凌的新聞，讓他回憶起過往一段不愉快的工作經驗。本集節目，Joe想和大家分享面對不友善的工作環境，如果在職場上遇到霸凌，建議優先考慮離職，避免身心受到嚴重損害。他強調早早離開不適合的環境，反而能保護履歷，為未來打下更好的基礎。同時，Joe也提醒持續提升自己，才是對抗困境的最佳武器。

在過往不少集數中，Bryan常以《戰國策》裡蘇秦、張儀的故事跟大家分享在當代職場上的應對進退，以古喻今，獲得不少聽眾喜愛。《戰國策》有不少篇幅描寫縱橫家與帝王之間的談判與辯論過程，而蘇秦、張儀正是縱橫家的代表，儘管現在已是民主社會，大多數是上班族的我們，為了業務合作，免不了要跟位高權重的老闆或重要客戶打好交道，盼能打動對方的心，獲得全力協助和支持。但往往我們一遇到這類場景，便會手足無措，毫無策略可言。

聽眾FiFi來信，分享最近她因為媽媽和媒人的介紹，認識了一位沒特別覺得心動但條件適合的男生，在幾次約會和互動後，對方希望快速確認關係，讓她倍感壓力，不知如何是好。Joe建議FiFi應該好好思考自己的需求，是想尋找「心動」還是「穩定」，畢竟戀愛或婚姻沒有對錯之分，關鍵在於這是不是自己真心想要的戀愛。思考「自己到底想要什麼」，才是最重要的事！