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   Number 1: 有些問題，換個前提就不必解了｜重新定義問題，把事業的主控權拿回來【一天聽一點260921】

   你是不是也在等某個人改變，自己的事業才能往前？員工能力不夠，就繼續培訓；教練接不起來，就花更多時間帶人。方法試了不少，最後卻發現，你的未來始終得等別人願意配合。 但你有沒有想過：為什麼事業要成功，必須先讓這些人變好？這個前提，真的不能改嗎？ 這集《一天聽一點》，從健身事業的課堂討論出發，談怎麼重新定義問題。當焦點從「提升手上的教練」，轉向「建立消費者願意持續支持的服務」，要思考的就包括市場位置、收入來源，以及整個商業模式如何重新安排。當你有收入、有資源，才能回頭選擇願意一起走的人。 我們常常遇到問題就找答案，卻很少檢查，這個問題到底有沒有解決的必要。路徑依賴會讓人把過去的做法當成唯一的路；害怕失去，又讓我們不敢改變原來的經營結構。於是，所有努力都用來維持那個讓自己受困的前提。 在經營上，你要最大程度把握主控權，讓對的人願意跟上來，而不是把手上的人變對。這也是做勢、造勢與做局需要處理的事：建立值得投入的條件，讓事業有自己的方向與選擇權。 找到新方向之後，又該投入多少？怎麼確認新的做法，沒有重複原來的依賴？這集也會談「決定要小，策略要大」如何落實，讓每一步投入，都能帶回有用的市場回饋。 問對問題，比找到答案更重要。有些困境，當你改變了前提，就不必再照原來的方式解決。 如果你正卡在經營的下一步，這一集會陪你看見原本沒考慮過的選擇。 #一天聽一點 #重新定義問題 #商業模式 #決策思考 #裘凱宇 -- Hosting provided by SoundOn

   September 21, 2026·14min
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   Number 2: 明明想了很多，為什麼事情還是沒有往前？｜成熟的思考，是把複雜整理到可以做決定【一天聽一點260917】

   一件事情想了很久，分析也做了不少，可是回頭一看，生活還是停在原來的地方。你知道自己為什麼不滿，也能解釋遲遲不行動的原因，卻說不出接下來準備先做什麼。 這種狀況，我稱為「智力的衝浪」。我們在概念裡不斷展開，享受理解問題的感覺，真正需要處理的事情卻沒有往前。思考當然重要，但有時候，它也會成為一種很安全的拖延。只要還沒做，就暫時不用知道，自己的判斷可能是錯的。 這一集《一天聽一點》，我們會分清楚什麼是有出口的複雜。問題不需要馬上變簡單，但整理過後，應該更清楚自己缺少什麼，以及哪一步可以真的去做。 例如，反覆分析自己為什麼不適合現在的工作，和實際去了解一個職缺，得到的資料就不一樣。後者不保證會有好結果，卻能幫你確認原來的判斷。 同樣的差別，也出現在我們使用心理學和AI的時候。理解可以幫助我們看清困境，也可能變成一套更完整的理由。如果AI只是不斷告訴你「你是對的」，這份舒服，有沒有真的幫助你看清問題？ 支持能讓人先站穩，後面的人生仍然需要自己做決定。人生沒有標準答案，不代表判斷可以沒有依據；我們需要保留被現實修正的空間。 我常說，策略可以看遠，但決定要做小。很多答案，要等你真的做了一點什麼，才有辦法繼續判斷。如果你也卡在「再想想」，這一集會陪你整理：怎麼讓思考走到可以做決定，而不只是不斷增加解釋。 #一天聽一點 #決策思考 #拖延 #自我成長 #裘凱宇 -- Hosting provided by SoundOn

   September 17, 2026·15min
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   Number 3: 心理學的然後呢？EP02｜我們能不能開始去相信自己？

   這一集，我想從自己三十年來一路接觸成功學、身心靈，到後來學習與推廣心理學的歷程，談一件讓我心裡很不安的事。 成功學、身心靈與心理學，看起來是不同的語言系統。但我慢慢發現，很多人的行為模式其實沒有改變。他們只是從一個認同換到另外一個認同，從一個相信換到另外一個相信；把什麼叫成功、什麼叫靈魂的提升，到什麼叫健康、完整的人生，一路交給別人定義。 心理學有它的價值，我也從中得到很大很大的養分。但是心理學沒辦法解決所有問題，心理師的專業訓練，也不代表他有無所不包的生命經驗與社會經驗。一個人能陪你理解情緒與內在議題，不代表他能處理你在工作、事業、金錢與現實選擇上的所有問題。當有些心理工作者跨出去做職涯、商業，甚至所謂的高端服務，我們仍然要問：他的能力從哪裡來？他事實上能做到哪裡？ 我不想要以批判心理師為出發點。我只是覺得，有些事情要讓社會大眾清醒，知道心理師的訓練到底怎麼回事，這也是祛魅的一部分。 改變生命，從來就是自己為自己改變，其他人只是幫忙而已。你要怎麼活，其實是自己的責任。把那個責任收回來，不要再把自己人生真正的決定權交給別人。 我們能不能開始去相信自己？ #一天聽一點 #心理學 #心理師 #獨立思考 #裘凱宇 -- Hosting provided by SoundOn

   September 11, 2026·17min
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   Number 4: 有聲書評 EP03｜為什麼有些看起來無害的男人，反而更危險？｜《愛你致死不渝》

   你有沒有想過，一個男人看起來膽小、溫和，甚至有點可憐，為什麼仍然可能成為關係裡最危險的人？ 製作成本只有約七十五萬美元，《愛你致死不渝》卻靠故事、音效與場景，創造出驚人的恐怖感。男主角Bear得到「一願柳」，許願讓Nikki愛他勝過世上的一切。願望實現之後，表面上失控的是Nikki的行為，真正失控的，卻是Bear藏在無害外表底下的權利感。 我不會把這部電影說成一個女生變成恐怖情人的故事。Nikki從來沒有選擇成為那個模樣。真正瘋狂的，是Bear拿走了她不愛他的權利，還把改造另一個人稱為愛。 這一集，我會從男性、心理與決策三個方向拆解Bear。先延續《何苦為男？》的討論，看他如何困在男性資格檢定裡，把女人的選擇當成自身價值的證明；再從全能自戀談他真正迷戀的，其實是「被Nikki愛著的自己」；最後進入幾乎沒有影評談過的決策角度：一個人若總在可以回頭的小事上內耗，遇到由別人承擔代價的大事卻盲目行動，事情出錯後又拒絕收拾，即使沒有明確惡意，仍然非常危險。 一個人真正的樣子，往往要等到別人不照他的劇本走，才看得見。當對方拒絕你，你還能不能尊重他的選擇？你愛的是眼前這個人，還是你想把他改造成的樣子？ 本集含完整劇透，建議看完電影後收聽。 #愛你致死不渝 #男性心理 #決策思考 #一天聽一點 #裘凱宇 -- Hosting provided by SoundOn

   August 27, 2026·22min
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   Number 5: 為什麼有些人一直很努力，人生卻沒有累積？｜真正的複利，從看懂自己帶走了什麼開始【一天聽一點260823】

   問題可能不在於你不夠努力，而是過去累積的能力，還沒有被你看見，也沒有進入下一段人生。 這一集，凱宇從自己的職涯談起。離開業務單位之後，他把業務能力帶進網路公司的教育培訓；又在那段時間累積了趨勢判斷，並於2005年開始製作有聲書評。後來進入NGO、社會型企業與心理學研究所，逐步理解群眾行為、人心與內容背後的底層邏輯。直到成立知識平台，這些原本散落在不同階段的能力，才重新組合成一套完整的方法。 真正的複利，不只取決於一件事做了多久，更要看每一輪結束之後，有沒有留下能夠投入下一輪的本金。 如果你正站在轉職、創業或人生轉換的路口，這一集會陪你重新盤點：過去處理過哪些問題？什麼能力已經成為直覺，反而被自己低估？那些經驗到了新的環境，又能轉譯成什麼價值？ 你未必需要重新開始。你真正需要的，可能是重新看懂自己一路帶來了什麼。 #決策思考 #職涯發展 #人生複利 #轉職 #個人成長 #一天聽一點 #凱宇 -- Hosting provided by SoundOn

   August 23, 2026·10min
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