TOEIC 證書可為高三生升學加分，增添備審資料亮點，更有機會免修大學英語課程。

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☀️人生最後一哩路，我們怎麼來看待？
💼事業、健康、財富上似乎都讓人羨慕，卻選擇放下這一切？
🧓👵為什麼這麼老了，還要被折騰煎熬地活著？

鄧惠文 x 李玉嬋 台灣醫療健康諮商心理學會理事長

▸▸ 沒能找出可以被難受苦難活下去的理由，就可能如同86歲瓊瑤內心被深深烙印的恐懼...


＃最後一哩路 ＃放下一切 ＃高齡活著的意義 ＃老
＃心事有人知 ＃寶島聯播網


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你有沒有遇過這樣的人，總是以自己為中心，極度渴望別人的讚美，卻很少關心他人的感受？他們可能總是表現得自信滿滿，但私底下卻活在脆弱的幻想世界裡。這樣的行為，很可能和自戀型人格有關！
今天我們繼續歡迎阿玲，吳孟玲律師，帶我們一同揭開自戀型人格的真相。究竟什麼是自戀型人格？它會對我們的人際關係、親密關係甚至職場生活造成什麼影響？遇到這樣的人，我們又該如何應對？

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「數學」這兩個字，對很多人來說可能代表著枯燥、困難，甚至是一段不願回憶的學習經歷。但有這麼一位老師，他相信數學不僅能「好用、好學、好玩」，還能為我們的生活帶來樂趣與意義。他是愛家的男人、臺師大電機系副教授，也是「數感實驗室」的共同創辦人——賴以威老師。
今天我們要和賴老師一起聊聊，如何翻轉大家對數學的刻板印象，讓每個人都能輕鬆看見數學的魅力！節目中還會介紹一個結合AI技術、親子共學的創新競賽——「數感盃」，讓我們一起探索，數學在生活中可以有多好玩！

「數感實驗室 FB粉絲專頁」https://www.facebook.com/numeracylab
「2025 AI數感盃 官網」https://ai-award.numeracylab.com/

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🎎不婚人生的法律指南：如何保障權益與規劃未來？
👶👧選擇未婚生子，在法律層面需要注意哪些問題？
💰如何規劃財產、保障自己的孩子，甚至安排好身後事？
🧓👵有結婚，有小孩，有兄弟姊妹，老了就會有人養嗎？
鄧惠文 x 許秀雯 律師
▸▸ 台灣不婚單身人數愈來愈多，「一個人生活」已成普遍社會現象...

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00:58 改變台灣的填鴨式教育
06:41 介紹《家庭裡的覺醒對話》
09:38 與孩子的連結
12:10 慣性反應
15:42 內心強大沒有人可以傷害
20:05 幫助他們面對挫折
25:41 學思達強調自學

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今天非常高興能夠邀請到一位在親子教育領域非常有經驗的專家，張輝誠老師，來和我們分享他在親子關係中的寶貴心得。
張輝誠老師不僅是一位深具智慧的父親，也是一位致力於研究和實踐情感教育的教育者。他在書中提到過許多關於自我價值、情感連結和如何建立內心穩定的議題，這些內容對於當今的父母和孩子，都是非常重要的話題。
今天，我們將一起探討張老師的新書 《家庭裡的覺醒對話》 如何從自己的人生經歷中學習，如何改變過去的教養模式，並找到一條更符合家庭與孩子心靈成長的道路。希望今天的對話能帶給大家許多啟發，也讓每一位父母在養育孩子的過程中，能夠更加自信與從容！

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00:39曉劇場毛皮瑪利
01:32故事介紹
05:13採集的思考
05:48我到底是誰
12:05演員介紹
13:10演員家誼戲中介紹
15:51美少年的美感養子制度
20:58孤獨的形象
22:02最困難執行的地方是什麼
24:50售票優惠
25:09演出時間
25:25早鳥優惠

今天我們要聊一部充滿冒險與情感張力的作品——《毛皮瑪利》。這不只是一場舞台劇，更是一場充滿偽裝與真心交錯的心理遊戲！導演兼演員鍾伯淵不僅要挑戰寺山修司那大膽又深邃的劇本，還要親自詮釋瑪麗這個多層次的角色。是復仇？是母愛？還是不倫、慾望、嫉妒、控制？《毛皮瑪利》將這些複雜的情感融入頹美華麗的舞台，給觀眾帶來視覺與心靈的雙重衝擊。今天我們就來聽聽鍾伯淵如何在這部作品中探索人性深處，讓大家感受到這場戲的獨特魅力與冒險精神！

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曉劇場《毛皮瑪利》
購票連結：https://reurl.cc/Nb2xE9
演出時間：
2025/3/21 (五) - 2025/3/30 (日)
演出地點：
萬座曉劇場
場館地址：臺北市萬華區大理街132-9號
演出全長：約 90 分鐘，無中場休息
優惠看這邊：
◎即日起至 2/3(一)23:59 享早鳥優惠 7 折
◎身心障礙人士及陪同者1名購票5折優待，入場時應出示身心障礙手冊，陪同者與身障者需同時入場

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🥺如何用簡單的方式向孩子解釋大人之間的複雜情感？
🥲因為伴侶的父母強勢，導致被迫離婚，小孩不理解怎麼辦？
🤍儘管解除法律關係，彼此仍然相愛？
🫂大人的世界真的比較複雜嗎？

鄧惠文 x 華得聯合法律事務所的主持律師 吳孟玲

▸▸ 「雖然大人有時會有自己的問題，但這不會改變父母對孩子的愛...」
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00:46失控的焦慮世代
02:05社群媒體對女生的傷害
05:09在乎外在的美觀
09:28受外界定義和影響
14:20發現滑手機成績下滑
17:32在虛幻世界久了還是渴望真實世界
18:06年輕歲女孩來信
22:06理解發文的背後
24:15世界是怎麼長成現在的樣子
24:30結語

隨著社交平台的普及，我們看到了許多心理健康的挑戰，尤其是對女孩而言，社群媒體似乎帶來了更多的壓力與困擾。
今天我們繼續邀請到國中歷史老師、教育專家吳宜蓉老師，來和我們一起深入討論這個議題。吳老師不僅在教學現場有豐富的經驗，也長期關注青少年心理發展，對於如何應對社群媒體帶來的挑戰有著獨到的見解。
讓我們一起來聽聽吳老師的想法，並了解如何幫助女孩在這樣的環境中茁壯成長！

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00:35失控的焦慮世代
02:00現代孩子遇到的問題
03:00孩子的專注力
05:40兩個國中的媽媽來信
07:39大人和孩子使用手機的動機
14:24分享書中重點
15:39現今的社交障礙
18:29快轉上課內容
20:26控管孩子的孩子
22:36結語

智慧型手機和社群媒體已經成為我們生活的一部分，但它們也悄悄改變了課堂裡的氛圍。國中歷史老師吳宜蓉發現，現在的學生越來越難專注，手總是不自覺地伸向手機，心卻彷彿被網路上的『即時回應』牽著走。這樣的現象不只影響學習，更深深影響了孩子們的人際互動與心理健康。今天的節目，讓我們一起聽聽吳老師的第一線觀察，並討論該如何幫助孩子在科技時代中找回平衡！

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👧👦青壯年的心誰來傾聽？
🗣️衛福部「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」是什麼?
🫂心理諮商免費是真的嗎？需要支付其他費用嗎？
🥲我的情緒起伏大，難以自控，是該求助了嗎
🥺現今社會無論是大人或小孩，時常憂鬱、焦慮普遍嗎？

鄧惠文 x 衛生福利部中央健康保險署　副署長　陳亮妤

▸▸ 許多青壯年在工作與家庭壓力下，常常忽視了自己的心理健康...

＃青壯年 ＃心理諮商＃衛生福利部 ＃家庭壓力
＃心事有人知 ＃寶島聯播網

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