鄧惠文-心事有人知

【御上天母】

御上建築機構/日本國土營造/李天鐸建築師

置產國際學區SC鋼骨建築

距天母美國學校500M

台北市士林區中山北路六段441巷30號

43/73/116坪

御賞專線 02-2871-9988

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「人在想像中的苦，比真實的還多」-主動脈

很多人說：遇到了就看開一點，
但看開一點是多麼輕卻沈重的一句話。

本集精選內容，一起聽聽主動脈醫師在照顧父母的議題上，
有什麼不同的看法。

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2:10 剛成為一位媽媽如何找回生活
06:15 律師分享自己全職經驗
14:17 分享夢想
18:25 有夢的時候
25:44 分享BBC新聞灰姑娘體重審美觀

在今天的節目中，我們將探索一個許多媽媽都會面臨的共同課題：如何在繁忙的家庭生活中找回自己的身份。成為母親後，許多女性往往把自己放在了最後，日常生活中忙於照顧孩子和家庭，卻忽略了自己的需求與夢想。今天，我們邀請到阿玲律師來與我們分享，如何有效的重拾自我，並在家庭與自我之間取得平衡。讓我們一起聆聽她的見解，尋找成為「足夠好的媽媽」的秘訣，讓生活不再只是忙碌，而是充滿意義的旅程。

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0:44 聽眾來信不想錯過與家人相處
5:08 花時間在孩子身上
10:20 誠實跟親人說實話
11:25 中年男性投入職場
19:45 男性回歸生活
22:55 男人怕什麼
31:09 最仰賴的事是什麼

隨著人生步入下半場，許多人開始重新審視工作的意義與家庭的價值。對呂秋遠律師而言，這樣的思考並非易事。身為一位職業律師，他曾經全心投入事業，追求卓越與成就，卻在不知不覺中忽略了生活中的其他重要面向。然而，一場橫跨日本的公路車之旅讓他在疲憊與挑戰中，重新理解了生活的真諦，也促使他反思該如何在繁忙的工作與家庭間找到平衡。
「我們的生命就像騎行，不論面對上坡或下坡，都得繼續前進。可是當我停下來與自己對話時，我發現有些時間是無法用成就換回來的——家人的陪伴正是如此。」呂律師分享道。「下半人生不再是追求更多的成功，而是學會分配時間給真正重要的人和事。」
本次訪談將深入探討呂律師如何在重壓下逐漸調整生活步調，找尋平衡點，並分享他對工作狂族群的建議，讓我們一同探索如何在忙碌的生活中重新找回家庭與生活的溫度。

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「流產對一個女人的身心都會帶來深遠的影響，但這不應該是一段孤單的旅程。」
之前有和吳孟玲律師聊到要如何從流產的傷痛走出來，今天這集節目邀請到陳鈺萍醫師——兩個孩子的媽媽，領有婦產科專業資格，並且致力於推動自然生產與身心整合療癒的先鋒。她不僅是一位醫師，還是一位想要顛覆現代生產模式的創新者，將助產師拉回生產現場，讓生產成為充滿力量與愛的過程。
這一集，我們將透過陳鈺萍醫師的經驗，來談談流產對女性的身心影響，家庭和社會的角色，還有醫療照護如何支持女性在這段路上找到自我復原的力量。生產與流產，雖然往往被視為相反的兩面，但其實都在呼喚一個全新的生命力。希望今天的分享，能帶給所有經歷過或陪伴過這段旅程的人一點溫暖與力量。

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史考特給自己的筆記,一個出生平凡的台灣人,在34歲那年,接觸到靈修和量子物理之後,在美國成為上市企業裡的最高業績團隊,同行業績全球冠軍,管理百人團隊,來聽聽看他是怎麼從平庸匱乏的日子走到幸福富足的生活

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0:35 夫妻關係裡照顧另一半的父母是誰的責任
11:58 夫妻分工分享


今天，我們將探討一個許多家庭在面對的真實議題——當伴侶的父母病倒時，我們該如何去應對和分擔照顧的責任。在婚姻中，我們都知道支持彼此的家人是一份重大的責任，但在繁忙的生活中，怎麼才能找到平衡呢？
無論是情感上的掙扎，還是生活中的挑戰，這些問題都值得我們深入思考。今天，我們邀請到馬在勤律師來到節目中，分享他的專業見解，幫助我們理解在法律和家庭關係中，應如何妥善處理這樣的情況。希望透過今天的討論，能為各位聽眾帶來一些啟發和安慰，讓我們一起找到面對困難的智慧與勇氣。

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02:13專注力解釋
06:13生活上怎麼發現專注力的問題
12:08壯年族專注力不足
14:46如何調養身體
27:20開始將照顧自己
39:00結尾
39:44正官庄產品介紹
40:26心事有人知折扣方式

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節目做久了，常常也會思考一集42分鐘的節目，對於現代被多屏幕、短影音調頻速度的人們來說，是不是有需要調整的空間。
但身為一個專業醫師，好好地把事情的原委講給你聽，讓知識和事實被更完整地吸收，好像才是我的選擇。

不過，在這一集與中醫師的節目對談裡，我卻有一個體悟。
「時間」的長短不是重點，重點在於﹝專注力﹞的發揮，定頻和長效的專注力，才是可以從內心提升更全面的吸收。
而，「時間」的長短並不應該成為壓力，重點也在於﹝專注力﹞如何補充與提取，成為陪伴著面對日常不穩定訊息的﹝安定﹞力量。

#心事有人知 #寶島聯播網 #專注力 #調養身體 #鄧惠文 #照顧自己 #正官庄

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在現今的社會中，女性不僅在家庭中扮演著重要的角色，更在事業領域中展現出無與倫比的智慧與勇氣。呂麗美女士作為一位成功的女性事業家，她不僅在工作中奮勇向前，還在家庭生活中展現出柔韌與堅定的平衡。在這次訪談中，我們將一窺她如何在繁忙的事業與溫馨的家庭間游刃有餘，並且了解她的人生哲學與對女性價值的深刻見解。讓我們一起走進這位傑出女性的世界，感受她帶給我們的啟發與力量。


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在忙碌的現代社會，越來越多雙薪家庭面臨教養與工作間的拉扯，常常下班後的疲憊反而成為教養爭執的導火線。誰接送孩子、怎麼輔導課業、要不要參加才藝班，這些看似小事，卻成為夫妻之間的壓力來源。而另一個場景是，婚後專職在家照顧家庭的另一半，面對無盡的家事與育兒壓力，不僅缺少自我空間，還要承受對方的不理解與冷落，甚至偶爾出現信任的危機。這些狀況該如何解決？今天，我們將一起與吳孟玲律師探討如何在家庭中找到教養責任的平衡，建立有效的溝通，並重新點燃夫妻之間的信任和親密。

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在現代社會，許多人選擇與父母同住，認為這不僅能省下租金，還能享受家庭的溫暖。但隨著上次與盧妍蓁共同探討「情緒租房」概念，這個話題引發了熱烈的討論。
「情緒租房」指的是與家人同住的時候，除了表面上的「免費」，其實還需要承擔來自家人的情緒代價。這種情感上的「隱形成本」讓我們不得不思考：和父母同住，究竟是賺還是賠？
在今天的節目中，我們將深入探討這一概念的內涵，分析與父母同住的好處與挑戰，無論是溫馨的親情時光，還是那些讓人感到壓力的情緒波動，讓我們一起揭開「情緒租房」的面紗，看看如何在這樣的生活選擇中找到平衡。

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現代離婚率高，對於離婚的身份大多會給予祝福，
但是在遇上重組家庭的問題時，顯得困難重重！
是再度重蹈覆轍？還是兩個人更修正了對婚姻的認知？

單親的母親對於孩子的教養，為什麼讓鄧惠文醫師落淚？😭

📍完整影片：
👉️單親母親教養比較嚴格？ ▷ https://youtube.com/live/OHvVRYcYer4
👉️一個人好?還是兩個人好？▷    • 究竟一個人好，還是兩個人好？單身到老會怎樣？ - 鄧惠文 專訪 賴芳玉 律...  

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