當長輩說出「我老了沒用了」、「我死了你們就自由了」這樣的話，你該怎麼接話才不會讓關係更僵？

50歲後，人生才正要展開精彩的下半場。有人重新跳起舞、有人開始追夢、有人選擇回學校進修——但這一切的前提，是身體還撐得住。李婉萍營養師指出：「老得快或慢，關鍵其實藏在每天吃進去的東西裡。」到底有哪些營養是中年後不可忽視的保養底氣？尤其是這一味，竟被譽為延緩衰老界的救火隊！

以為「不碰塑膠」就安全了嗎？

想當個好女兒、好伴侶、好主管、好同事，所謂「好相處的人」？

照顧父母，好累。怎麼給自己力量？

當你曾在海外工作、開設帳戶、甚至持有一些股票，你是否想過，這些資產，在你突然離世後，家人是否有辦法順利繼承？

很少人知道：眼睛，其實是全身健康的預警器。從高血壓、糖尿病到肺癌、失智症，竟然都能從「眼底」看出端倪！

你曾經思考過自己的職業生涯嗎？是否在某個階段開始自我懷疑：「真的要在同一個工作上走到退休嗎？」

不管幾歲，你仍有無限可能！進入超高齡社會，如何從「被照顧者」翻轉成「貢獻者」，讓老後不再只是安靜等待，而是勇敢出發？

年輕時談錢很俗氣，中年後談錢很實際！