彰化縣政府提醒您，為了維護道路安全，汽、機車行經路口，務必停讓行人優先通行。

並記得標誌標線，停車再開。行人落實「停看聽」：在安全地點停等；過馬路注意來車；停讓行人，尊重路權。

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這一集我們討論了喜劇與饒舌的共通點、如何創造 Punchline，以及數位足跡的保存 

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這一集我們討論了自我覺察、原生家庭影響，以及薩提爾冰山理論的應用。

本集節目由【 親子天下線上學校 】贊助播出

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引導你深入冰山各層次：應對、感受、觀點、期待、渴望、自我
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建立自已和他人的深度連結，鬆綁關係中的不自由

全方位人際互動場景皆可適用：
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路口是交通事故最常發生的地點之一。
駕駛朋友，行經路口要減速慢行、停讓行人；
行人朋友，要遵守號誌、走斑馬線，才能保障自身安全。
交通安全，需要你我共同守護。
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這一集我們討論了肥胖理論、飲食流派，以及建立正確的飲食觀念。

🔹AI 萃取生成
00:00:03 健康飲食理論的演變與流派
00:07:32 胰島素、蛋白質槓桿論與原型食物的重要性
00:19:06 蛋白質感測器、蔬菜的角色與飲食金字塔的迷思
00:27:04 美國飲食指南的演變與飲食部族主義
00:32:40 飲食狂熱、熱量論的迷思與 168 斷食法的爭議
00:42:41 好的瘦與不好的瘦、脂肪肝與個人脂肪閾值
00:50:16 減肥藥的適用情況與飢餓實驗的影響
00:57:54 代謝症候群的指標與膽固醇的爭議
01:02:27 減肥的動機、運動的重要性與便宜食材的選擇

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7種超級食物配方一次補充所需的營養素，維生素C幫助抗氧化。

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這一集我們討論了擴大舒適圈、如何找到個人優勢，及透過產出加速成長。

大人學系列新書第3本《大人學獨自升級：真正的升級是擴大舒適圈》上市囉✨

成功不是「等」來的，是「行動」創造的！

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這一集我們討論了定居埃及的文化衝擊、國際援助的真實面貌，及成為世界公民需要的五種素養。
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本集影片由 PLAUD AI 贊助播出
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都快2026年了，誰做筆記還在土法煉鋼？
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訪談、會議、演出，都交給它提升工作效率
把專注力放在更有意義的事情上

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這一集我們討論了假新聞社會實驗、偶像崇拜與自我認同，以及蘇裔非的創作心態。

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《Stan Up！青開麥》Podcast開播！

由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，

從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣青年的成長路線圖。

🎧收聽👉 https://fstry.pse.is/8b7l9p

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這一集我們討論了人為什麼需要睡覺、夢境的意義與功能，以及提升睡眠品質的方法。
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青花椰苗是青花椰菜的小寶寶
三天大的青花椰苗蘿蔔硫素含量最高，約為成熟青花椰菜 的20–50 倍，抗氧化效果是維生素 C 的 24 倍，促進代謝。

家樂福、里仁、聖德科斯、主婦聯盟、city’super、Mia C’bon 等各大通路和有機店都買得到。方便忙碌的現代人作為日常蔬菜選擇。

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這一集我們討論了遊戲化的心理機制、引發行為的驅動力，以及如何將八角框架應用在生活中

【本集由 生鮮時書 贊助播出】

全球首堂 #專為台灣商業模式打造課程 ✨
Google、Tesla、LEGO、保時捷..等都在學習的八角框架理論

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八角框架創始人親授┃掌握最正統的行為設計框架
科學化人性分析框架┃不再憑感覺做決策
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關鍵動機評估┃找出用戶無感的盲點
人流變現┃做到「人留下，錢就留下」的商業成果

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這一集我們討論了肌肉量與肌力的關聯、不同訓練方式的優劣、以及重訓常見迷思的深入探討

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※2024年2月19日至3月31日suntory wellness愛用者調查活動實際用以分析之樣本數為97份，僅代表愛用者個人感想
※出處：2013年「サプリメントの市場分析調査」(2009年~2011年実績)(株)総合企画センター大阪
※牡蠣100g中含有之鋅含量大約為12mg，引用自Oral Supplementation of Oyster Alleviates Renal Anemia in Rats(2021)
※臺灣上市牡蠣之個體極小，其肉在1.18～1.73g/顆，引用自Chemical Composition of Taiwan's Oysters and Clams.（台灣牡蠣與文蛤之化學組成）(1979)
※截至2019年5月底，含舊版商品「三得利瑪卡【冬蟲夏草菌絲體萃取物 配方】」銷售實績
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這一集我們討論了如何按照耗能程度安排工作、找到動力、及增加效率的工具分享

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