文森說書

《從親密到日常｜探索依附關係，跳脫情感的惡性循環》
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這次訪談的主題我超級喜歡耶！因為之前就已經讀過有關依附理論的書，自推一下：https://www.youtube.com/watch?v=y6ChOHe4D68

但是這次不同的在於，是由專業的心理師來為我解答，讓我也順便問了很多藏在內心的小小問題🎈

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我提到的幾個概念：

成長心態➡️https://www.books.com.tw/products/0010838441

刻意練習---推薦我曾經做過的影片➡️https://www.youtube.com/watch?v=3gT_OuloEMs

如果對於我可以如何突破，不論是Podcast還是YouTube，都歡迎跟我說：

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「越害怕的事情往往是最需要去做的事情」
這句話大概我在不同書籍上看過十次以上，然而就是因為出現過那麼多次，我相信這句話不是一句心靈雞湯而已，而是一句再怎麼強調也不為過的箴言。


這讓我想到之前在錄製節目的時候，有時候會為了一些新主題很擔心，像是有一些陌生的訪談主題啊還是書籍，其實第一個衝進我大腦的念頭都是：「不，這東西我不熟悉，這不適合我」，然後我會給自己額外58個理由來規避這一個嘗試。
但是到後來我發現，痛苦歸痛苦，跨出去能學習到的東西比我想像中的還要更多 — 在學英文時也是這樣。


訓練英文口說最怕的就是不敢開口，這件事很弔詭，就像我們要學煮菜的話一定會拿起鍋鏟開始煮，但把英文說出口就不這麼一回事了，因為菜沒煮好頂多自己承受，但是如果我的英文說得很破，那可是會被笑話的🥲


所以 Speak 的出現就是要把這道心裡的門檻降低一點。


Speak 是一款讓你真正開口說的 AI 英文口說 App，我最喜歡裡面的 AI 角色扮演功能，你可以讓 AI 扮演算命師，然後要他幫你算出今天的幸運色; 你也可以讓他扮演鞋店的店員，你來跟他敘述你要找什麼鞋款，可以在毫無壓力的環境下，把你想表達的意思好好表達，講完之後， AI 還會為你生成專屬於你的複習課程，針對你剛剛錯的文法跟單字來進行加強！


我認為 Speak 實實在在的讓「說英文」這件事的心理門檻降低很多，讓我慢慢跨出去，提升真正的英文口說能力。


現在下載Speak，新註冊會員能還享有七天的免費試用期～
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Speak，讓英文一切好說

📖

提到的書：

《持續買進》：https://www.youtube.com/watch?v=7sYi7TkCIPE

《你不必有個夢想》：https://youtube.com/shorts/rszzLw0iU_I?si=KstZ_CHE1aV1sKUn

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這本書很紅很紅，但我上一次讀的時候真的覺得：還好😆

但這一次得感謝連續好幾週的失眠，讓我半夜時多看了幾本書，就包括了今天分享的《我可能錯了》

可以把這一本書當作是一本自傳，也可以是一連串的故事，或者是撫慰心靈的文字，怎麼解釋都可以，因為我認為他都做到了！

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同本書的YouTube版本：https://www.youtube.com/watch?v=Dl-n8K4XR5Y

我最喜歡這本書的地方，是讓我對於自己的健康狀態更有掌控感！！

因為以過去來說，我知道該怎麼吃、怎麼做對身體比較好，但是我不會知道我現在人在哪邊，而跟著做之後可以往哪裡走，但是藉由抓到身體的幾個數字，這種方向感就出來了～

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終於要把這本我的愛書講完了，這一集會從作者-艾格，他確定成為迪士尼下一任執行長之後開始說起，他總共要斬三關才能震碎那些別人對他的質疑，那這一路走來賈伯斯的善良與大度，哎，讓我在說這段故事時真的很想哭🥲

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這一次的來賓是康普艾節能的邱文禮總經理～在一開始錄製時我就知道邱總這次是有備而來，因為感覺每一道題目他都可以講個80分鐘🙃
節能是一個乍看之下與我們離得很遠的事，但若仔細一看，中小企業若能參與節能的計畫，公司在適當的輔導下可以省下肉眼可見的支出，而這些省下來的費用則可以顯現在公司福利的提升、產品售價的調降，這就我們大有關係了吧！

相關連結
中小企業減碳服務站➡️https://www.sme.gov.tw/caas/masterpage-caas

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我已經第二次看這本書了，但依舊被許多對白、作者的思考給打到，於是只好把它分享給大家～

我提到的：《當呼吸化為空氣》➡️https://youtu.be/3SEtk7Y3PfY?si=6SY9xBHF9mxbI2ii

但之前這本書我做過動畫版本，提供連結➡️https://www.youtube.com/watch?v=A3tyj6vVjXE

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