文森說書

Perfect Image陳麗卿形象管理學院：https://www.perfectimage.com.tw/
🌟 為什麼別人實力不如你，卻升得比你快？
本集邀請形象管理權威──陳麗卿老師，一起拆解形象與職場成就的關係。從服裝、語言、肢體到內在特質，她告訴我們：形象不是包裝，而是把你內在的價值準確傳達出去。你準備好讓魅力從骨子裡散發出來了嗎？
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同本書YouTube版本：https://www.youtube.com/watch?v=_AMEQop9N00
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在看今天分享的《內在富裕》時，我想到了之前分享的《別把你的錢留到死》，我提供當時做的影片：https://youtu.be/tkEe31LwHgQ?si=ISdTWh-9YnDt3-H7
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也想到這部電影《一路玩到掛》：https://tv.apple.com/tw/movie/the-bucket-list/umc.cmc.16z4ssmm9787o68sczy0tz9t1
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人生除了追求幸福、意義外，還有沒有其他選項呢？你是不是一個一心想要嘗試更多事情的人？
今天所分享的這本書帶到了一個重點，就是我們內心中有個慾望，它叫做心理豐富度。這東西每個人所需要的量不一樣，但是或多或少都會有，而當我們注意到它並且滿足它之後，這一切就不一樣了！
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本集由「國泰世華 CUBE」贊助播出
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國泰世華 CUBE Podcast 節目「解鎖從容理財」
與你分享財經情勢與理財小故事
在職場上、家庭中，我們都需要輕鬆透氣的小時光
財富不只要自由還要從容，透過經驗分享與不同看法
在空中為你解鎖財務管理上的關卡
與你一起創造「從容投資、品味理財」的態度生活。
立即收聽 ➡️https://kkbox.fm/y3jFws
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#國泰世華CUBE #解鎖從容理財 
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我提供兩個高敏感測驗給大家⬇️
1) https://www.non-drug.clinic/了解自己
2) https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html?srsltid=AfmBOorjLz6vE6YHvnNufriDoYxbzHBsPS9fBIN7m9pLduy8_B1zegjy
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同本書的YouTube版本：https://youtu.be/9dy89AfnIWU?si=R2S-4Su1N2jRmPZ0
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也提供之前做過的高敏感主題影片：
1) https://www.youtube.com/watch?v=qujAlXpfkJY
2) https://www.youtube.com/watch?v=y9p6ccSTZXQ
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你會對氣味很敏感嗎？或者一點點噪音就讓你無法專心？或者說，你身邊的人的情緒很容易影響到你，那今天所分享的這本書就是為你而寫😘
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🍿同本書YouTube版本：https://youtu.be/TA3NBoGzceg?si=uS6cwA7ddCcn8bpl
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📷同本書Reels版本：https://www.instagram.com/reel/DJCEl6jTgxi/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
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說到的打噴嚏影片：https://youtu.be/8PaJ1r0udvQ?si=n_zJ0Az9a75PFyYH
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中間談到的書《行銷1968總統大選》：https://www.amazon.com/Selling-President-1968-Joe-McGinnis/dp/0671270435
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你有想過你的人設是什麼嗎？這個人設符合你的預期嗎？如果不符合預期，你會不會試圖想要去扭轉別人對你的印象？
今天分享的這一集就是想和大家聊一下人設！
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全新的台灣雲端書庫以更現代、更華麗的方式粉墨登場拉~
只要你持有各縣市圖書館的借書證，就可以透過這個平台免費借閱電子書，費用由政府全額補助，隨借隨看，讓你不出門也能享受閱讀的美好：https://www.ebookservice.tw
 
我推薦的三本書：
《悲傷是一頭大象》：https://www.ebookservice.tw/ntl2/book/07fb7516-99f7-4b48-a40c-3f92694cf0b6
《習慣致富》：https://www.ebookservice.tw/ntl2/book/458b0313-31e4-4b67-a69c-bbc00fa4a243
《死線患者的自救書》：https://www.ebookservice.tw/ntl2/book/234dc9e0-bbd5-44a0-aea7-e2e65f126cb4
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內容提到的工具：
SelfControl➡️https://selfcontrolapp.com
FocusMe➡️https://focusme.com
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紀錄使用時間的範本📝
每小時的時間紀錄範本：https://bit.ly/42ltT4m
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每半小時的時間紀錄範本：https://bit.ly/4jlprZx

📻另外跟大家說一下，中部地區的聽眾們可以收聽全國廣播 FM106 或下載全國廣播 APP，每個星期日晚上九點也可聽到文森說書
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同本書YouTube版本：https://www.youtube.com/watch?v=Tx0ZMvXp5Xg&themeRefresh=1
(影片中多談了身份認同的概念，我認為很適合當這一集Podcast的結語！)
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你想到要去上班就很煩嗎？會的話，那有多煩？
如果你已經感覺到持續性的壓力，而且疲憊的感覺一直跟著你，那你就屬於職業倦怠者，然後今天分享的這本書就是為你而寫。希望可以讓你邊聽邊點頭🙃

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同本書YouTube版本：https://www.youtube.com/watch?v=MvgZ9KLe5xc
(在YouTube裡面多談了核心習慣這個概念，所以我的意思是：真的不點開來看看嗎😗)
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「我們的一生，不過是無數習慣的總和」- 美國心理學之父 威廉·詹姆斯
我們的大腦是個懶惰的器官，它會想盡辦法省力，所以它創造了習慣這個東西，讓你可以把一些常做的事情打包成一個自動化懶人包，那以後只要來到一個熟悉的場景、遇到熟悉的人，只要把懶人包打開，大腦就可以休息了。
這樣是很省力沒錯，但如果這個自動化懶人包會讓我們越來越胖、存款越來越少💰，那當然就不好了，這也是這一集裡面想和大家分享的重點。
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創新書市 x 綠書店
綠書店｜淼渺書市集—都市森林系 
活動日期：2025年3月15日(六) 與 3月16日(日) 
活動時間：10:00-18:00
活動地點：國立臺灣圖書館創意廣場 
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文化部「創新書市 庄頭書展」，到今年(114年)五月底前，在臺灣北中南東包含離島，都有舉辦創新書市跟相關的延伸走讀活動，如果大家有興趣想知道更多資訊，可以上「享讀福爾摩沙」網站查詢，或追蹤FB或IG獲得最新消息。
文化部 https://www.moc.gov.tw/ 
享讀福爾摩沙網站 https://readtaiwan.moc.gov.tw/
FB 享讀福爾摩沙Read Formosa 
IG @read_formosa
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正如節目中我跟Josh媽媽說的一樣，3/15我們在新北市臺灣圖書館見摟～
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提到的《情緒大飯店》短影片：https://www.instagram.com/reel/DA8cw20zVAl/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

談到的產品⬇️
404 Oligo產品資訊：https://lihi.cc/xuFC1
文森說書的專屬優惠碼：vincent404(結帳時輸入就可以享九折優惠)
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同本書YouTube影片：https://youtu.be/GYFIYMaF9dI?si=C0wSVUAAOKs4xDgl
(如果Podcast裡面有些地方較為生硬，在YouTube影片中有畫面輔助，應該會好懂一點！？？)
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該集介紹🎧
為什麼醫療技術不斷的進步，但是許多已開發國家的健康狀況卻在倒退？
還有，為什麼有些人看起來瘦瘦的，但卻有脂肪肝？胰島素阻抗是什麼？為什麼會發生？
最後還有：吃完甜食之後刷牙就不會蛀牙了嗎？
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這些問題可以用一串字來解答：人工添加糖->過多脂肪->胰島素阻抗
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產品以及活動資訊：https://bit.ly/vincent21days
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你有想過要創業嗎？還是你正在經營自己的副業？這本書就是為你而寫。
這是一本講給創業者的書，但我也覺得，這種創業的心態能讓非創業者得益。例如說我們應該把自己不擅長、不喜歡的事盡量少做，或者找別人做，而多做最擅長的; 那像是技能傳授上，內容中談到了「攝影機法」也可以用在平常工作上，我們把自己的工作流程錄下來，那未來你在培養新人的時候，就可以把檔案丟給他，他方便學習，而且忘記的時候也不用來煩你，不香嗎？