Męczą Cię dojazdy na siłownie lub zajęcia grupowe. Nie odpowiadają Ci godziny zajęć. Masz poczucie, że wszędzie pędzisz i brakuje Ci czasu. Zatem pomyślałaś, że zaczniesz ćwiczyć w domu. Nawet nakupowałaś sprzętu i przyborów do ćwiczeń. Jednak zawsze coś, zawsze coś stoi na przeszkodzie...

Lub druga opcja

Już byłaś w fajnym flow, udawało Ci się ćwiczyć systematycznie, jednak nagle klops! Jest przestój. Nie możesz się za to ponownie zabrać.

Co zrobić? Jak znaleźć lub jak odzyskać motywację?

W tym odcinku mam dla Ciebie 15 i więcej sprawdzonych sposobów na motywację do ćwiczeń w domu.

TO JEST DRUGA CZEŚĆ. JEŚLI JESZCZE NIE SŁUCHAŁAŚ PIERWSZEJ - ZACZNIJ OD #12 ODCINKA

---------------------

Dołącz do Platformy MOVE SPACE:

https://movementor.pl/

---------------------

Znajdź mnie na IG jako @natalia_movementor

Znajdź mnie na FB jako https://www.facebook.com/healthystyle.trenerka