Odebrano nam zaufanie do własnego odczucia.
Zastąpiono je nazwami, normami, diagnozami, certyfikatami
i „poprawnymi” reakcjami.

A gdyby tak wrócić do tego miejsca,
w którym ciało wie lepiej?
Do uczucia, że to, co czujesz, ma znaczenie i sens,
nawet jeśli nie potrafisz tego nazwać ani zdefiniować.

Czy naprawdę potrzebujemy na wszystko
papieru, dowodu, badania i definicji?

----------------------------------------------

Zapraszam do wspólnego odbudowywania i pogłębiania czucia ciała. Treningi 1:1, masaże, kobiece spotkania i wyjazdy, więcej info na: https://movementor.pl/ lub napisz do mnie [email protected]

W tym odcinku zapraszam Cię aby spojrzeć na zimę inaczej niż dotychczas, aby nie wkurzać się że nic Ci się nie chce, że dni są krótkie, że zimno, że nie ma słońca, że nuda, że długo śpisz...

Zapraszam Cię do zimowej redukcji, aby było Ci w życiu lżej, bardziej luksusowo i bardziej po Twojemu!

www.movementor.pl

ps. Książka o której wspomniałam, a która jest idealna na ten czas: "Ciepło. Najprzytulniejszy poradnik osiędbania" Nina Czarnecka

Po podsumowaniu wszelkich działań w 2025r, po zadaniu sobie ważnych pytań, po wyciagnięciu wniosków z lekcji... wykrystalizowały mi się 3 zasady, których chce się trzymać w 2026r. i dłużej. Mówię o tym na głos, bo to jak oficjalna deklaracja. Dzielę się tym, bo może i dla Ciebie będzie to inspirujące, może tez zechcesz stworzyć własne lub skorzystać z moich ;)

Pewne jest jedno to zasady, które pomagają żyć po swojemu, bez poczucia winy, idąc w stronę którą woła Twoje serce a ciało potwierdza: tak, to dobra droga <3

Jestem ciekawa co byś dopisała? lub który punkt najbardziej do Ciebie aktualnie woła - daj znać w komentarzu lub napisz do mnie priv:

mail: [email protected]

IG: natalia.movementor

www.movementor.pl

Aktualne propozycje na wspólne doświadczenia, treningi, wyjazdy i warsztaty: https://movementor.pl/

Każdy dodatkowy kilogram to nie tylko jedzenie.
To słowa, które połknęłaś.
Obowiązki, których nie chciałaś.
Wieczne ‘dam radę’, choć nie miałaś już sił.
To ciężar, który nosimy… bo nie wybieramy siebie.

A gdyby tak liczyć kalorie inaczej?
Minus 300 kcal, kiedy mówisz ‘nie’.
Minus 572 kcal, gdy prosisz o pomoc.
Minus 283 kcal, gdy wylogowujesz się wieczorem i wracasz do siebie.

Schudniesz, gdy przestaniesz dźwigać.

O tym jest ten odcinek.

---------------

Zdejmujemy kilogramy presji, zadań i powinności na kameralnych spotkaniach, warsztatach wyjazdowych lub sesjach/ treningach 1:1 -> więcej info https://movementor.pl/

Odcinek o tym, jak wrócić do siebie, gdy życie Cię rozmagnesuje.
Dlaczego zapominamy o praktykach, co naprawdę nas podłącza, jak mierzyć swój powrót i jak przestać traktować krok w tył jak porażkę.
O ciszy, ruchu, twórczości i małych kotwicach, które działają.

_________

Kameralne spotkania, warsztaty wyjazdowe, współpraca 1:1 - Gdańsk lub online https://movementor.pl/sklep/

Ta medytacja jest dla Ciebie zawsze wtedy, kiedy stoisz przed decyzją.

Małą lub dużą.

Gdy chcesz wrócić do ciała, wyciszyć głowę i poczuć swoje prawdziwe „tak” i „nie”.

Wracaj do niej zawsze, kiedy potrzebujesz klarowności, ciszy i połączenia z intuicją.

A jeśli chcesz pogłębić tę praktykę – sprawdź moje aktualne propozycje: spotkania 1:1, warsztaty, wyjazdy i procesy, które pomagają wrócić do siebie i ciała jeszcze głębiej.

https://movementor.pl/

Odcinek o rozmowach, które zostają w ciele.
O tym, jak Human Design i karty mogą stać się pretekstem do prawdziwego spotkania – nie po to, by się analizować czy naprawiać, ale by usłyszeć siebie głębiej.
Mówię o tym, jak wygląda przestrzeń takich rozmów, o zaufaniu do własnych doświadczeń i o tym, że trudne momenty wcale nie są błędem – są wiatrem, który nas wzmacnia.

Ten odcinek jest też zaproszeniem na Mikołajkowy wyjazd „Human Design i karty przy kominku” – 6–7 grudnia,
w starym domu, przy ogniu, w kobiecym gronie.
Z mapą wdzięczności, kartami intuicyjnymi, Human Designem i rozmowami z głębi serca.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz zatrzymania, ciepła i przestrzeni, w której możesz być sobą – ten weekend jest dla Ciebie.

Szczegóły i zapisy: https://movementor.pl/produkt/wyjazd-mikolajkowy-6-7-grudnia-human-design-i-karty-przy-kominku/

Aktualne wydarzenia: https://movementor.pl/sklep/

O czuciu które prowadzi. O ciele które podpowiada. O powrocie do siebie w świecie presji, planów i oczekiwań. O tym jak ciało może stać się Twoim kompasem - w życiu, treningu i biznesie.

https://movementor.pl/ ;

Treningi 1:1 -> https://movementor.pl/cialoczule-treningi/

Kobiece wyjazdy, warsztaty i spotkania -> https://movementor.pl/sklep/

Biznes z Ciała -> https://movementor.pl/produkt/deep-dive-z-human-deisgn/

Napisz do mnie: [email protected];

IG: @natalia.movementor

Te słowa bez czucia i konkretu są jak puste frazesy. Opowiem Ci co to dokładnie dla mnie znaczy i zapraszam Cię, abyś konkretnie nazwała co to znaczy dla Ciebie. Gdy to zrobisz łatwiej i szybciej będziesz "wracać do siebie".

A jeśli zagalopowałaś się i potrzebujesz w tym zakresie wsparcia - jestem dla Ciebie. Tworzę przestrzenie, aby pomagać Ci być bliżej siebie.

CiałoCzuły Mentoring, Deep Dive z Human Design, kobiece spotaknia, CiałoCzułe Treningi - odezwij się do mnie [email protected]

www.movementor.pl