Nachdem wir in der letzten Folge über unsere späte Diagnose mit ADHS gesprochen haben, setzen wir uns diesmal kritisch mit unserer Emotionsregulation und den damit verbundenen Bewältigungsstrategien auseinander. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und geben Einblicke in die Herausforderungen, die sich aus einer weiblichen Sozialisation in Kombination mit ADHS ergeben.

Beziehungskosmos Folgen:
62 Bewältigungsstrategie «Fight»
64 Bewältigungsstrategie «Flight»
65 Bewältigungsstrategie «Freeze»

Buch zur Folge:
Ambauen, Felizitas & Meyer Sabine: Beziehungskosmos – Eine Anleitung zur Selbsterkenntnis, Aris Verlag 2023