Autoestima con Ale

#13 "Aún no es suficiente": perfeccionismo-exigencia y expectativas inalcanzables


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Hola a todos! Después de 2 meses regreso con un episodio más. Hoy quería tocar un tema importante que he notado que se ha intensificado con esa idea de "ser productivo" todo el tiempo.

Si bien es cierto esto despierta una ansiedad en muchas personas, pero las personas que ya tienen una base (su historia) y creencias en relación a su resultado, esta nueva era de productividad tóxica, se convierte en un detonante que genera niveles altos de ansiedad en la vida cotidiana.

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Autoestima con AleBy Alejandra Oré Jiménez