EFT to naukowo sprawdzona metoda eliminowania stresu i chronicznych dolegliwości. Jest dość prosta i można ją stosować samodzielnie. Czasem jednak spotykam się z opiniami osób, które próbują sami ją zastosować, że się nie opukują, ponieważ ... nie wiedzą co mówić, jak zrobić tzw. ustawienie, itd.  Dlatego na początek przygody z EFT polecam jej prostą wersję, gdzie nie używamy słów. Autorką tej wersji jest Gwyneth Moss.

Więcej w artykule na blogu (znajdziesz tam również ściągę z techniką): https://poznajswojamoc.pl/metoda-eft-najprostsza-wersja-techniki-emocjonalnej-wolnosci