En este episodio voy a desgranarte los hábitos «usuales» que pueden ser recomendables para llevar con mayor equilibrio y estabilidad esta etapa de confinamiento. Los puedes consultar en la Guía "RECOMENDACIONESPSICOLÓGICAS PARAAFRONTAR LA PANDEMIA", elaborada por la Facultad de Psicología de la Universidad de Buenos Aires, y publicada en la web www.psyciencia.com. Puedes acceder a ella en este enalce:

https://pavlov.psyciencia.com/2020/03/74f289d2-recomendaciones_psicologicas_uba.pdf

En la segunda parte del episodio escucharás hábitos inusuales, recopilados según mi parecer y reflexiones, que creo que pueden darle un plus de calidad a estos días de reclusión y mirada hacia el interior.

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Oyasumi by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com

Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT

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When I Was A Boy by Tokyo Music Walker

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