Stella oli just haige ja Liis valmistub enda hooaja viimasteks võistlusteks. Räägime jõulauas istumisest, uusaastalubadustest ja vaimsest tervisest.

Jälgi meid ka Instagramis 

@jalapaev.podcast

@s1llaste

@liisjuvas 

Timeline

00:00 intro

03:00 stella recap

12:36 Liisi recap

16:00 mingi vaimse tervise segment

24:00 järjepidevus 

27:30 80/20 reegel 

41:00 uusaastalubadused 

47:50 kana ja riis

51:50 hea tagasivaate aeg

54:10 muutused on hirmsad

1:02:00 oled haige, mis nüüd saab?

1:09:00 ajukõdunemise aeg 

1:11:00 outro