Ада Кондэ. Осознанное управление жизнью

13. Как справиться с неудачей или огорчением? Эффективная техника преобразования негативного опыта


Listen Later

Из этого видео вы научитесь использовать две очень эффективные техники, которые помогут убрать негативные эмоции, связанные с негативным опытом или с огорчением от неудачи. Это простые и эффективные методики / техники. Вы можете пользоваться этими техниками в периоды неудач, сложные периоды, или в тех ситуациях, когда вы что-то провалили или попали впросак. Например, если хотите найти работу, но проваливаете одно интервью за другим. Или ходите на свидания, и никак не встретите подходящего мужчину. В вас накапливается огорчение или недовольство собой. Избавьтесь от негативных эмоций! Хватит ругать себя! Перестаньте драматизировать!

Почему это важно, работать с негативным опытом? Прошлое это не то, что с нами было. Это то, что мы сделали с тем, что с нами было.
Измените своё прошлое, изменив свои эмоции относительно неприятного события. Сделайте неудачную историю весёлой байкой.

Применяйте! Это очень эффективная техника. К тому же, это очень простая техника, которая поднимет вам настроение и разовьет креативные способности. В любом случае, это волшебная палочка -выручалочка в моменты провала.

Как помочь себе? Просто! Помогите себе, сделав негативный опыт смешной историей. Как справиться с неудачей? — Ответ в этом видео.

Успехов и удовольствия при использовании этих двух прекрасных и эффективных техник! Смейтесь!

С любовью,

Ваша Ада Кондэ

 

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Ада Кондэ. Осознанное управление жизньюBy Ada Conde

  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9

4.9

12 ratings


More shows like Ада Кондэ. Осознанное управление жизнью

View all
Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология by Дарина Феоктистова

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология

12 Listeners

Познай самого себя by Анна Иванникова @anna_art_piano

Познай самого себя

8 Listeners