Познай самого себя

By Анна Иванникова @anna_art_pianoScience Social Sciences Education Arts Self-Improvement Performing Arts

Познай самого себя episodes

October 19 16.41. 10 практик психологической помощи: как вернуть себя в чувства
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
31 min
October 15 16.40. "Раскрутить мыслемешалку до счастья" практика без эзотерики и токсичного позитива
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
19 min
October 12 16.39. Не вини себя за тревогу - сделай так, чтобы она не мешала.
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
15 min
October 08 16.38. Не все последствия — моя ответственность.
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
27 min
September 24 16.37. Какой отдых мне поможет? Такая разная усталость.
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
22 min
September 21 16.36. Как оказывать поддержку правильно? 5 частых ошибок
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
25 min
September 17 16.35. Как давать советы, чтобы не испортить отношения. 6 правил.
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

25 min
September 14 16.34. Психологические защиты: как их заметить и как с ними работать
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
25 min
September 10 16.33. Как стать надежной версией себя, и почему это полезнее, чем «лучшей»
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
20 min
September 07 16.32. Список привычек, чтобы помочь психике справляться с нагрузкой
Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c
Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857
Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano
Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0

Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам:
Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF
MAX: https://clc.li/BxocK

Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/
Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano
Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art

Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно
23 min

About Познай самого себя

From the publisher's feed

Книга "Точка Опоры — искусство быть взрослым" https://taplink.cc/to4ka_o
На WB и Ozon ищите по автору и названию

Телеграм-канал с ежедневной пользой:…