Накопились токсины

By Rasstriga.doc

Подкаст о качестве жизни от проекта Rasstriga.doc... more

5

77 ratings

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Накопились токсины:

How many episodes does Накопились токсины have?

The podcast currently has 139 episodes available.

Накопились токсины episodes:

February 18, 2025 Забота о женском здоровье до и после 40 лет. Гинеколог Элисо Джобава (18+)
Гостьей этого выпуска подкаста «Накопились токсины» стала врач-гинеколог, доктор медицинских наук Элисо Джобава. Со специалистом Игорь Кун поговорил о женском здоровье до и после менопаузы. А также Элисо рассказала о том, можно ли отсрочить менопаузу, о резерве яйцеклеток, синдроме поликистозных яичников и беременности после сорока.

Кроме того поговорили про болезненные менструации, проблемы вздутия и циститов, а также развенчали несколько мифов о женском здоровье и ПМС.

===
Реклама. ООО «Премьер Нутришинал». ОГРН 1097746711303. Lactoflorene®. БАД. Не является лекарственным средством. Erid: 2Vtzqw4wX6D

===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===
Ссылки:
Канал Элисо Джобава в телеграме https://t.me/dzhobavaeliso

===
Связанные выпуски:
Женский выпуск. Гинеколог Елена Суслова (18+) https://podcast.ru/e/7tbkEblL1.R
Главные вопросы о венерологии. Врач-венеролог Ирина Мещерина (18+) https://podcast.ru/e/2-o.sdBZ84W
Беременность до и после 30 лет: ЭКО, бесплодие, последствия абортов. Репродуктолог Юлия Колода https://podcast.ru/e/2Ycg4htorhi

===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Castbox https://clck.ru/ehgtZ

===
Контакт для связи [email protected]

...more
43min
February 11, 2025 Сначала заботимся о себе. Выпуск о выстраивании границ с психологом Сергеем Львовским
Популярность психологии, кажется, привела к тому, что любые попытки сблизиться теперь могут расцениваться как посягательство на личные границы. Клинический психолог и сексолог Сергей Львовский в новом выпуске подкаста «Накопились токсины» разъяснил, где проходят личные границы, как понять, что они были нарушены, а также пояснил, как на нас отразилась жизнь в коммунальных квартирах.

===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===
Ссылки:
Телеграм-канал Сергея Львовского https://t.me/SergeyLvovskiy

===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Castbox https://clck.ru/ehgtZ

===
Контакт для связи [email protected]

...more
53min
February 04, 2025 Как правильно строить планы и ставить цели? Психолог Наталья Бурмистрова
Почему мы саботируем достижение целей? Как перестать искать социальное одобрение, найти свое желание и отделить его от навязанного? Можно ли подойти к планированию года экологично, чтобы снова не загнать себя к декабрю?

О перфекционизме, важности подведении итогов и личных ценностях в этом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун поговорил с кандидатом психологических наук Натальей Бурмистровой.
===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===
Ссылки:
Телеграм-канал Натальи Бурмистровой https://t.me/+S6BknTEiawY2MjZi

===
Связанные выпуски:
Как планирование помогает улучшить жизнь? Предпринимательница Елена Федосеева https://podcast.ru/e/rVdLZbES5A

===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Castbox https://clck.ru/ehgtZ

===
Контакт для связи [email protected]

...more
58min
January 28, 2025 Стопам слово. Выпуск о правильном выборе обуви и уходе за стопами с подологом Екатериной Солодовой
В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» мы говорим о важности выбора хорошей обуви. Специалист в области подологии, основатель студии здоровья «Вера» Екатерина Солодова рассказала, почему важно покупать обувь по сезону, из каких материалов она должна состоять и какие последствия вызывает неверный выбор носков и обуви.

===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===
Связанные выпуски:
Сижу по 8 часов в день. Выпуск о спине и осанке с тренером Виолеттой Фереферовой https://podcast.ru/e/49-i62t8roV

===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Castbox https://clck.ru/ehgtZ

===
Контакт для связи [email protected]

...more
54min
January 21, 2025 Как утолить «Голод»? Выпуск с писательницей Светланой Павловой
В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун и писательница и автор «нетолстого романа» «Голод» Светлана Павлова поговорили про расстройство пищевого поведения, табуированных темах и о том, как написание книги может изменить отношения к себе и побороть РПП.

А еще о «грязных днях», самом вкусном ночном бутерброде и новой книге.

===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===
Ссылки выпуска:

Роман «Голод» https://www.litres.ru/book/svetlana-pavlova-32739259/golod-netolstyy-roman-70052878/
Светлана Павлова в телеграме https://t.me/zarevnanesmeyana

===
Связанные выпуски:
Жизнь с/без РПП. Выпуск с ведущей подкаста «Ешь Спокойно!» https://podcast.ru/e/5szIBjx~9R3

===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Castbox https://clck.ru/ehgtZ

===
Контакт для связи [email protected]

...more
57min
January 14, 2025 Женское выгорание. Журналистка Евгения Смурыгина
Мы не знаем, когда, помимо профессионального, начнут признавать и другие виды выгорания. Но пока они игнорируется, это не значит, что их нет. А женское выгорание – вообще тема, на которую далеко не каждый готов поговорить.

Мы позвали главного редактора проекта The City и автора канала «Библиотека им. Смурыгиной» Евгению Смурыгину, чтобы узнать ее опыт и мнение о выгорании, и поговорить о том, как ей удается совмещать семью и работу, где она находит ресурс и какие лайфхаки (не) помогают при выгорании.

===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===
Канал «Библиотека им. Смурыгиной» https://t.me/library_by_smurygina

===
Связанные выпуски:
Гори, но работай. Выпуск про жизнь с выгоранием с психологом Ольгой Сориной https://podcast.ru/e/.slLSke5DeO

Как справиться с выгоранием? Психофизиолог Полина Кривых https://podcast.ru/e/8ArmSeMNIzk

===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Castbox https://clck.ru/ehgtZ

===
Контакт для связи [email protected]

...more
48min
January 07, 2025 Страх остаться без денег сильнее страха смерти. Эксперт по финансам Анна Деньгина
В первом в 2025 году выпуске подкаста «Накопились токсины» говорим про личные финансы, траты и связанные с этим тревоги.

Руководитель сервиса «ФинЗдоровье» в Национальном центре финансовой грамотности Анна Деньгина рассказала, как можно использовать ставку по вкладам в 2025 году, как планировать бюджет, чтобы хватало на жизнь, отпуск и импульсивные покупки, а еще - можно ли справиться с тревогой из-за денег и страхом нищеты.

===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===
Канал Анны Деньгиной в телеграме https://t.me/dengins_kids

===
Связанные выпуски:
Ок и не ок в отношениях с деньгами. Психиатр Павел Бесчастнов https://podcast.ru/e/9HF_slESsmg

===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Castbox https://clck.ru/ehgtZ

===
Контакт для связи [email protected]

...more
1h 6min
December 24, 2024 Бонус-выпуск: что смотреть, читать и есть на январских праздниках 2025
В финальном выпуске сезона подкаста «Накопились токсины» душный ЗОЖник Игорь Кун поделился лучшими прочитанными книгами, рассказал, какие сериалы и фильмы смотрит на Новый год, а также поделился рецептами для праздничного стола.

===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===
Связанные выпуски:

Оливье, селёдка под шубой и икра. Новогодний, очень вкусный (и не очень зожный) выпуск с гастрономическим журналистом Владимиром Гридиным https://podcast.ru/e/.uLRCfOMpzF

Где покупать полезную еду, если все дорожает? Как перестать объедаться сладким? Продолжение ответов на вопросы слушателей https://podcast.ru/e/7GPM884gE3n

Можно ли не тренироваться и быть в форме? Как не стесняться в фитнес-зале? Ответы на вопросы слушателей https://podcast.ru/e/8rUlTONWahM

===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Castbox https://clck.ru/ehgtZ

===
Контакт для связи [email protected]

===
С Новым годом!

...more
29min
December 17, 2024 Где покупать полезную еду, если все дорожает? Как перестать объедаться сладким? Продолжение ответов на вопросы слушателей
Продолжение предпраздничного формата с ответами Игоря Куна на вопросы слушателей подкаста «Накопились токсины». В этом выпуске говорим о протеиновых батончиках, переедании сладким на ночь и отдыхе на предстоящих каникулах.

===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===
Связанные выпуски:
Можно ли не тренироваться и быть в форме? Как не стесняться в фитнес-зале? Ответы на вопросы слушателей https://podcast.ru/e/8rUlTONWahM

===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Castbox https://clck.ru/ehgtZ

===
Контакт для связи [email protected]

===
С Новым годом!

...more
20min
December 10, 2024 Можно ли не тренироваться и быть в форме? Как не стесняться в фитнес-зале? Ответы на вопросы слушателей
В конце сезона уже традиционно записали выпуск с ответами Игоря Куна на вопросы слушателей подкаста «Накопились токсины». Правда, так как в декабре у всех мало времени, то мы решили разбить его два более-менее коротких эпизода. Надеемся, такой формат будет удобен для слушателей.

===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===
Связанные выпуски:

Как сбалансировать рацион? Как питание влияет на кожу? Какую еду есть нельзя? Выпуск с ответами на вопросы слушателей https://podcast.ru/e/1eoXF6Oy4Ap

Как есть и не полнеть? Как отказаться от сахара? Как выйти из поста? Специальный выпуск с ответами на вопросы слушателей https://podcast.ru/e/4n8tGWLauCI

===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Castbox https://clck.ru/ehgtZ

===
Контакт для связи [email protected]

...more
34min

FAQs about Накопились токсины:

How many episodes does Накопились токсины have?

The podcast currently has 139 episodes available.

More shows like Накопились токсины

НОРМ by НОРМ

НОРМ

130 Listeners

Давай Поговорим by Анна Марчук, Стелла Васильева

Давай Поговорим

94 Listeners

Психология с Александрой Яковлевой by Александра Яковлева

Психология с Александрой Яковлевой

59 Listeners

Интересный Подкаст by KULTBAZA

Интересный Подкаст

13 Listeners

Три пункта | Психология и юмор by Гоша Голышев | Саша Гавриков

Три пункта | Психология и юмор

23 Listeners

Чай с психологом by Egor Egorov

Чай с психологом

51 Listeners

Мы расстались by Мы расстались

Мы расстались

33 Listeners

Начнем с понедельника by Start Monday

Начнем с понедельника

32 Listeners

Раздвиньте ноги!18+ by Ольга Крумкач

Раздвиньте ноги!18+

15 Listeners

Ты – это важно by Елена Мицкевич

Ты – это важно

35 Listeners

Тело, в котором ты живешь by Дарина Феоктистова

Тело, в котором ты живешь

11 Listeners

Женщины и всё by Горящая изба

Женщины и всё

7 Listeners

Справиться Проще by Истомина Карина, Наташа Каданцева

Справиться Проще

8 Listeners

Хорошие отношения by Радмила Хакова, Саша Колькина

Хорошие отношения

8 Listeners

Красота требует мышц by Галина Огневая

Красота требует мышц

13 Listeners