Поговорили про двор, в который больше никто не зовет гулять, про ощущение, что ты вкладываешься больше, чем получаешь, про страх остаться одному и про честный вопрос: а были ли бы мы друзьями, если бы встретились в других обстоятельствах?

Получился душевный, немного грустный, но честный разговор о дружбе, расставаниях и о том, почему не все в нашей жизни навсегда.

===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===

Контакт для связи [email protected]

О суставах, лишнем весе и стоимости ЗОЖа в этом выпуске «Накопились токсины» Игорь Кун поговорил с травматологом-ортопедом Андреем Сиденковым и главным врачом филиала сети клиник «Семейная», терапевтом Александром Лаврищеввым.

И главное – в этом выпуске обсудили план, который можно использовать, чтобы продлить свои активные годы жизни.

===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===

Контакт для связи [email protected]

О том, как открыть студию для тренировок на гребных тренажерах (и не только), а также о целях, которых можно достичь на гребле, рассказала директор фитнес-студии «Флоу Роу» Ольга Величко. Ведущий подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун поговорил с ней о том, из чего состоит гребная тренировка, какие мышцы она задействует и действительно ли может закрыть сразу несколько задач: от жиросжигания до поддержания мышечной массы. А также обсудили, как вписать греблю в повседневную жизнь.

===

Фитнес-студия «Флоу Роу» https://flowrow.ru/?utm_source=podcast&utm_campaign=zozhkun

===

Реклама

Акционерное общество «ФЛОУ РОУ», ИНН 9707044224, ERID: 2Vtzqx3Fd5y

===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===

Контакт для связи [email protected]

О стремлении к идеалам и современной терапии РПП в этом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорю Куну рассказала психолог, гештальт-терапевт, эксперт по РПП и снижению веса Елена Гуревич.

Также обсудили тягу к «правильному питанию», роль семьи в формировании пищевого поведения и другие вопросы.

===

Канал Елены Гуревич https://t.me/rpp_stop 

Больше про индивидуальную и групповую терапию РПП https://elenagurevich.ru/sate

===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===

Контакт для связи [email protected]

Что такое тромбофлебит, тромбоз и тромбоэмболия, рассказал кандидат медицинских наук, сосудистый хирург, флеболог Максим Абасов.

Также обсудили варикоз, занятия спортом и их влияние на вены, вред курения и то, с какими симптомами стоит сразу обращаться к флебологу.

===

Максим Абасов https://t.me/flebologmaximabasov

Игорь Кун https://t.me/kun_v_palto

«Расстрига» https://t.me/rasstriga

===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===

Контакт для связи [email protected]

О том, кого считать нарциссами и кто вступает с ними в отношения, в этом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун поговорил с клиническим психологом Вероникой Крыловой.

А также обсудили, как проходит психотерапия нарциссов, всегда ли нарциссы становятся абьюзерами и почему стигма делает из них изгоев общества.

===

Вероника Крылова https://t.me/psycho_calm

===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===

Контакт для связи [email protected]

В этом выпуске разбираем мифы и реальные причины болезней вместе с врачом-терапевтом сети клиник DocMed Георгием Каевицером. А также обсуждаем экзотические вирусы (в частности лихорадку чикунгунья) и влияние различных факторов на здоровье и продолжительность жизни.

===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===

Контакт для связи [email protected]

На эти и другие вопросы об интимной жизни ответила семейный психолог и сексолог Оксана Кабашная.

Также обсудили отказ от секса в паре, поговорили о том, как отличать желание от возбуждения и почему хороший секс начинается с познания себя.

===

Оксана Кабашная https://t.me/OksanaKabashnaya

===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===

Контакт для связи [email protected]

О том, где искать опору, когда привычные ориентиры больше не работают, в первом выпуске нового сезона «Накопились тоскины» Игорь Кун поговорил с Марий Рыбиной – бизнес-консультантом, автором книги «Сейчастье. 52 идеи заботы о себе», преподаватель Московского института психоанализа.

===

Мария Рыбина https://t.me/MariyaRybina

===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===

Контакт для связи [email protected]

В финальном эпизоде сезона «Накопились токсины» душный зожник Игорь Кун говорит о продуктивности без иллюзий, а также про выгорание, дофамин и целеполагание. А еще предлагает устроить челлендж «адская неделя» и освоить «медленную продуктивность».

Помимо ответов на вопросы слушателей, в этом выпуске будут рекомендации фильмов и книг, а также рецепт блинов из киноа.

===

Задать свои вопросы для следующих выпусков вы можете в тг Игоря Куна https://t.me/kun_v_palto или в сообществе «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny

===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===

Контакт для партнеров [email protected]