У нас в гостях клинический психолог и психотерапевт Амина Нарзалиева: https://mhcenter.ru/specialists/amina-nazaralieva/

Еще мы обсуждаем книгу «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть»: https://bit.ly/3RwOUTt 

Последний шанс присоединиться к нашей Творческой мастерской: https://norm-creative.notion.site/masterskaya

Поехать с нами в летнее путешествие по Армении: https://schanedoma.ru/sa-x-norm-102290

В этом эпизоде мы обсуждаем программу нашей творческой мастерской, которая стартует уже 4 мая. А конкретнее — тему вступительной недели: внутренний ребенок и возвращение к нему. 

Кем мы хотели стать в детстве? Чем любили заниматься? И почему это оказалось так сложно пронести во взрослую жизнь? Как вернуться в детские ощущения любопытства, творчества и игры? И что они способны нам дать? Вспоминаем свой опыт и говорим об упражнениях, которые будем давать участникам.

Подробности о мастерской: https://norm-creative.notion.site/masterskaya

Чтобы записаться, напишите в телеграм Насте: @kurganskaya

И приглашаем вас обсудить этот выпуск в нашем чате: https://t.me/c/1432288216/1

Записаться к нам в Мастерскую творчества можно тут https://norm-creative.notion.site/masterskaya

А вот ссылочка для тех, кто собирается с нами в Армению в июне: https://schanedoma.ru/sa-x-norm-102290

Наш канал в телеграме https://t.me/ThatsNORM

И чат, в котором обсуждаем этот выпуск https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd

В начале выпуска Диана упомянула наш подкаст «Что дальше?» https://podcast.ru/1728246176

Записаться к нам в Мастерскую творчества можно тут https://norm-creative.notion.site/masterskaya

А вот ссылочка для тех, кто собирается с нами в Армению в июне: https://schanedoma.ru/sa-x-norm-102290

Ура, у нас новый проект! Мы придумали свою онлайн-мастерскую творчества для взрослых людей. Шесть недель групповых и индивидуальных практик в компании единомышленников для тех, кто хочет встретиться с внутренним художником.

Будем писать, звучать, рисовать, учиться замечать и описывать красоту в поддерживающем сообществе. 

Первый поток:  4 мая - 8 июня 2025

Все подробности: https://norm-creative.notion.site/masterskaya

Задать вопросы и записаться: https://t.me/kurganskaya

Присоединяйтесь!

Будем жить в комфортных и красивых отелях с историей, а еще — заниматься творчеством и самопознанием. Даша подготовит для участников свои любимые письменные практики, а Настя — дыхательные и медитативные. 

В прошлом году это путешествие стало для нас одним из главных событий года. Скорее бы его повторить! 

Все подробности о поездке: https://schanedoma.ru/sa-x-norm-102290

Забронировать место можно через сайт или в телеграме: @scha_pomozhem 

Книга Лобсанга Тенпы «Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия»: https://bit.ly/3Djtq99

Ссылка на все блоги и проекты Лобсанга: https://bit.ly/4hiih6e

Наш телеграм-чат, где можно обсудить эпизод: https://t.me/c/1432288216/1

Получите 2 месяца Литрес Подписки за 0 рублей* по промокоду NORMPODCAST — https://www.litres.ru/normpodcast25s   

*для новых пользователей Литрес Подписки

Реклама. ООО «ЛитРес» ИНН 7719571260 Erid: 2W5zFGc1aX2

Добавляйтесь в наш чат в телеграме: https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd

Подкаст «Вместо границ»: https://podcast.ru/1766239540

Приходите обсудить этот эпизод в телеграм-чат Нормика: https://t.me/c/1432288216/1 

Подписывайтесь на наш канал: https://t.me/ThatsNORM

А вот инстаграм Насти и ее кота: https://www.instagram.com/nastiakurganskaya/

https://t.me/+VV772O_Tw9Cci0jW — про Year Compass я узнала в нашем чате, там много интересного: планируем встречи, делимся интересными книгами и фильмами, обсуждаем новые выпуски.