Хорошие отношения

Насколько уставшими вы чувствуете себя прямо сейчас? 

Время на себя — что это вообще такое? Есть ли оно у вас? Где вы взяли и как проводите? 

Как разрешить себе ничего не делать и начать ставить отдых в календарь? Рассказываем как меняется наше отношение к усталости после важных событий — поездки в Канаду (у Саши) и рождения ребенка (у Радмилы).

Спросили о важности отдыха блогера и эксперта по кинетике и женской самооценке Евгению Иванову. Подписывайте на блог Евгении: https://t.me/iva_novaa777

Что помогает справиться с усталостью, когда ты мама, — рассказывает Даша, автор тг-канала «Ленивая мама». Ссылка на блог: https://t.me/lenivaya_mama

Когда мы готовились к выпуску, нам стало интересно, как справляются с усталостью сотрудники НКО и помогающих профессий. С ответом на этот вопрос нам помогли в инклюзивных мастерских «Простые вещи».

Слушайте нас и подписывайтесь там, где слушаете. Ставьте подкасту оценки (это помогает), пишите комментарии и приходите в наши личные блоги:

Блог Радмилы

Блог Саши

И наш тг-канал «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak

Вы супер! ❤️

Вы похудели к лету? Мы нет. Зачем это вообще нужно так срочно? Почему живот (любой) это стыдно? Как с этим быть?

И с чего вдруг М часто самый большой размер на рейле в масс-маркете? 

Ищем ответы на эти вопросы и не хотим прятать свои животы из-за их «неидеальности» (лучше свозим их на море)!

Ещё спросили пластического хирурга Андрея Копасова, приходят ли к нему с запросом «срочно (к лету) убрать всё лишнее» и как он к этому относится. Вот сайт Андрея: https://kopasov.ru/

И его тг-канала: https://t.me/andreykopasov

Почему ещё летом мы можем чувствовать себя некомфортно в своём теле — рассказывает блогерка и основательница антидиетического фитнес-клуба Марина Андреева. 

Советуем подкаст «Громче говорить»: https://podcast.ru/1488450127

Слушайте нас и подписывайтесь там, где слушаете. Пожалуйста, поставьте подкасту оценку (это помогает нам стать видимыми), и приходите в наши личные блоги:

Блог Радмилы

Блог Саши

Приглашаем вас прокомментировать тему выпуска в тг-канал «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak

Вы супер! ❤️

Почему неловко заходить в бутики и покупать «тяжелый люкс»? Как поменялись наши траты (и отношение к ним) за последние годы?

Почему нам стыдно рассказывать о крупных тратах? И существуют ли люди, которые тратят много без стыда? 

Ищем ответы на эти и другие вопросы, связанные с богатством и деньгами, и слушаем ваши истории.

Спросили про важность физического и эмоционального контакта у Марии Зобниной, создательницы каддл пати в русскоязычном пространстве.

Узнать больше про каддл пати: https://cuddle-party.ru/?utm_source=y&utm_medium=podcast&utm_campaign=horoshotnosh&utm_content=link&utm_term=clicks

https://t.me/da_budet_cuddle

Еще оставляем ссылку на блог стилиста Олеси Кныш — в эпизоде она рассказывает о чём важно помнить в бутиках, если чувствуешь неловкость. 

Слушайте нас и подписывайтесь там, где слушаете. Ставьте подкасту оценки (это помогает), пишите комментарии и приходите в наши личные блоги:

Блог Радмилы

Блог Саши

Ссылка на наш тг-канал «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak

Вы супер! ❤️

В этом эпизоде говорим про дом как место, где мы живем — временно или постоянно. Разбираемся в том, как люди принимают решение вписываться в ипотеку или снимать квартиру всю жизнь. Обсуждаем, почему после покупки первой квартиры легче вписываться в покупку второго и даже третьего жилья. А еще делимся нашим опытом и планами по приобретению дома, в прямом и переносном смысле.

В выпуске мы также спрашиваем у Анастасии Жуковой, соосновательницы математической школы «Пифагоровы штаны» и выпускницы Мехмата МГУ, о том насколько местоположение и комфортная обстановка дома влияет на успехи ребенка в учебе. 

Тг-канал школы «Пифагоровы штаны»: https://clck.ru/3B5xRc

Подкаст Анастасии Жуковой «Пифагоровы штаны»: https://clck.ru/3B5xWw

Партнер выпуска — онлайн-сервис психотерапии Zigmund.Online

Промокод на первую сессию, который дает скидку 450 рублей, — HOROSHO.

Попробовать по ссылке: https://click.zigmund.online/HOROSHO

Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735

Erid 2VfnxwhFAPJ

Делитесь с нами впечатлениями от выпуска в нашем тг-канале «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak

Вы супер! Обнимаем!

Хейтвотчинг: почему мы не отписываемся от тех, кто бесит? Что движет нами: зависть, любопытство, другое? Здоровый ли это интерес?

И зачем (некоторые) люди в соц. сетях притворяются теми, кем не являются? Спросили Надежду Кобину, бренд-стратега и основателя агентства персонального брендинга «Космос-4» (она назвала 6 причин). 

Ссылка на тг-канал Надежды «Репутация и персональный брендинг»: https://t.me/personalbrandforcareer

Слушаем ваши и наши истории — спасибо, что делитесь! Ждём вас снова в тг-канале «Хорошие отношения» @ili_tak

Еще советуем послушать подкаст наших друзей «Книга отзывов»: https://podcast.ru/1652150023

Слушайте нас и подписывайтесь там, где слушаете. Ставьте подкасту оценки (это помогает), пишите комментарии и приходите в наши личные блоги:

Блог Радмилы

Блог Саши

Вы супер! ❤️

Сколько стоит всем понравиться? Почему нам важно быть приятными, удобными, красивыми? И какая на самом деле у этой привычки цена. 

Делимся нашими и вашими историями!

И обсуждаем мотивацию «быть лучше всех» в спорте и отношении к своему телу. Ситуацию комментирует Анастасия Завистовская — основательница бренда Stretch me и автор метода Grace. 

Youtube-канал Анастасии Stretch me

Слушайте нас и подписывайтесь там, где слушаете. Ставьте подкасту оценки, пишите комментарии и приходите в наши личные блоги:

Блог Радмилы

Блог Саши

И наш тг-канал «Хорошие отношения»: @ili_tak

Вы супер! ❤️

Какова цена доверия и почему его так сложно (невозможно?) восстановить после утраты? Способность доверять — встроенная или можно научиться? Когда и почему мы выбирали доверять и всегда ли этот выбор был оправдан?

А ещё в эпизоде вы найдете упражнение на доверие от художественного руководителя Gogol School Виктории Вавилиной. 

И по традиции — слушаем ваши истории. 

Слушайте нас и подписывайтесь там, где слушаете. Ставьте подкасту оценки, пишите комментарии и приходите в наши личные блоги:

Блог Радмилы

Блог Саши

Обсудить выпуск можно в тг-канале «Хорошие отношения»: @ili_tak

Вы супер! ❤️

«Злость под запретом», «злость это топливо», «злиться могу только при муже» — обсуждаем эти и другие идеи о сложном чувстве.

Слушаем ваши и наши истории о злости. Спасибо, что делитесь с нами личным в тг-канале «Хорошие отношения»: @ili_tak 

Всегда ждём ваши голосовые и текстовые (уже обсуждаем там этот и следующий выпуски). 

Партнёр эпизода — сервис для знакомств «Мамба».

Ссылка для активации VIP-тарифа «Мамбы» (последний шанс попробовать его с нами совершенно бесплатно): https://mamba.onelink.me/nlqB/HOROSHO

Исследование «Мамбы» про цвет волос у партнера: https://iz.ru/1653632/2024-02-21/rossiiane-rasskazali-kakie-pricheski-u-protivopolozhnogo-pola-privlekaiut-ikh?main_click

Реклама. АО «Мамба»

ИНН 7714548885

erid: 2SDnjbuDU4h

А еще советуем послушать интересный подкаст «Хаос и порядок» — о том, как добиться порядка в жизни, оставив место для хаоса. 

Слушайте нас и подписывайтесь там, где слушаете. Ставьте нам оценки, пишите комментарии и подписывайтесь на наши блоги в социальных сетях:

Блог Радмилы

Блог Саши

Вы супер! ❤️

Давит ли на вас ответственность? Бесят ли безответственные люди?

Сколько ответственности (и как долго) можно нести одной/одному? Важно ли (и как) делить ответственность? 

Ищем ответы на эти и другие вопросы об ответственности, историями про выбор — брать или не нет ответственность на себя. 

По традиции в эпизоде отвечаем на ваши сообщения — спасибо вам!

Поделиться мнением или своей историей можно в тг-канале «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak

Партнер выпуска — сервис для знакомств «Мамба».

Ссылка для активации VIP-тарифа «Мамбы» совершенно бесплатно: https://mamba.onelink.me/nlqB/HOROSHO

Исследование «Мамбы» про поцелуи: https://snob.ru/news/issledovanie-bolshinstvo-rossiyan-odobryaet-pocelui-na-pervom-svidanii/

Реклама. АО «Мамба»

ИНН 7714548885

erid: 2SDnjcsiPRK

А еще советуем подкаст «Институтка». Каждый эпизод — история женщины и ее отношений с собой, внутренним и внешним мирами. Ссылка на подкаст: https://podcast.ru/1491134871

Слушайте нас и подписывайтесь там, где слушаете. Ставьте нам оценки, пишите комментарии и подписывайтесь на наши блоги в социальных сетях:

Блог Радмилы

Блог Саши

Вы супер! ❤️

Под давлением: поговорим о том, что давит на нас (время, чужие ожидания, новости, система, алгоритмы, другое) и как это всё выдержать. 

Где главный источник давления и часто ли единственный, кто стоит у тебя на пути — ты сам? Как противостоять давлению изнутри (и нужно ли)?

Почему так важно сверяться с внутренними ориентирами, а не создавать искажения под алгоритмы и чужое мнение? 

Обнимаем и высылаем мощную поддержку и сил всем, кто находится под давлением прямо сейчас. 

Партнер выпуска — сервис для знакомств «Мамба».

Получите VIP-тариф «Мамбы» совершенно бесплатно по этой ссылке: https://mamba.onelink.me/nlqB/HOROSHO

Исследование «Мамбы» про автомобили: https://www.mentoday.ru/man-and-woman/news/16-11-2023/kakie-avtomobili-mujchin-privlekayut-devushek-ih-vybor-vas-udivit/

Реклама. АО «Мамба»

ИНН 7714548885

erid: 2SDnjeyGgM7

Игорь Гавар, который никуда не торопится.

Слушайте нас и подписывайтесь там, где слушаете. Ставьте нам оценки, пишите комментарии и делитесь историями в нашем тг-канале «Хорошие отношения». Ссылка тут: https://t.me/ili_tak Вы супер! ❤️