Le cerveau a peur, le corps réagit. Et si on inversait le mouvement ?

Dans cet épisode, le neurochirurgien et neuroscientifique Philippe Pencalet explore le rôle de l’amygdale, centre névralgique de la peur et des instincts de survie.

-Pourquoi elle s’emballe.-Comment elle influence nos réactions physiques (cœur qui s’emballe, tensions, blocages).

-Et surtout : comment la calmer, en agissant sur le corps.

Respiration, posture, attention… Des techniques simples et puissantes pour réguler nos émotions et reprendre le contrôle dans les moments à fort enjeu.

Un épisode passionnant et accessible pour tous ceux qui veulent mieux comprendre leurs mécanismes internes — et les utiliser comme leviers de puissance personnelle et professionnelle.

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Le site internet CEO&Cie : Isabelle Proust, executivecoach, créatrice de la méthode i² Impact & Influence ⁠⁠⁠⁠⁠,auteur de Pour réussir, musclez votre état d'esprit !

⁠⁠⁠https://ceo-cie.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠