Jeder von uns hat einmal Angst.

Habt ihr auch das Gefühl, dass Menschen um euch herum ängstlicher geworden sind? Vielleicht bemerkt ihr eine Veränderung auch in euch und ihr seid euch nicht bewusst, dass es Angst sein könnte.

Diese Meditation hilft uns dabei, Angst zu erkennen und wie wir mit ihr umgehen können.

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