Folge 30 – Happy 30!

30 Folgen, jede Woche eine Episode! Zeit für einen persönlichen Rückblick. In dieser Jubiläumsfolge erzählt Host Rozalija Gregurek, wie die Idee zum Podcast entstanden ist, warum sie bewusst unabhängig geblieben ist und weshalb Authentizität für sie wichtiger ist als Perfektion.

Außerdem spricht sie offen darüber, wie ihre Krebsdiagnose kurz nach dem Start des Podcasts alles verändert hat und warum gerade der Podcast ihr in dieser Zeit Halt gegeben hat. Sie gibt einen Blick hinter die Kulissen, verrät ihr Aufnahme-Setup und bedankt sich bei allen Hörerinnen und Hörern für das Vertrauen und die vielen Nachrichten.

Mehr zu Moderatorin Rozalija Gregurek gibt es hier:

In dieser Folge von „13 Minuten – Kein Filter, kein Bullshit“ spricht Moderator Rozalija Gregurek mit der Social-Media-Strategin und ehemaligen Influencerin Lisa Sophie Thoma über Erfolg, Veränderung und persönliche Weiterentwicklung.

Sie erzählt von ihrem Weg von einer der erfolgreichsten DIY-Influencerinnen im deutschsprachigen Raum hin zur Beraterin, Dozentin und Strategin für Unternehmen, Influencer:innen und Personal Brands. Trotz Millionen von Views und einer großen Community entschied sie sich auf dem Höhepunkt ihres Erfolgs, ihre Influencer-Karriere zu beenden.

Im Gespräch spricht sie offen über den Druck von Social Media, die Gefahr, sich über Zahlen und Reichweite zu definieren, sowie über die Bedeutung, sich selbst treu zu bleiben. Heute gibt sie ihr Wissen an Universitäten, Fachhochschulen und Unternehmen weiter und unterstützt Menschen dabei, ihre Leidenschaft sichtbar zu machen und daraus nachhaltigen Erfolg aufzubauen.

Auch privat gewährt Lisa spannende Einblicke: Zwischen Bauernhof, Hühnern, DIY-Projekten, Disney-Leidenschaft und Zukunftsplänen zeigt sie, warum sie Stillstand nicht kennt und warum sie überzeugt ist, dass man sich Zeit für die Dinge nehmen sollte, die einen wirklich erfüllen.

Eine Folge über Mut zur Veränderung, authentischen Erfolg und die Frage, wie man ein Leben gestaltet, das sich wirklich richtig anfühlt.

Weitere Infos zu Lisa Sophie gibt es hier:

In dieser Folge spricht Moderatorin Rozalija Gregurek mit DJ, Moderator und Podcaster Daniel Merano über Herausforderungen des DJ-Alltags, ungesunde Gewohnheiten, den Umgang mit Drogen und warum die mentale Einstellung der wichtigste Schlüssel zur Veränderung ist.

Außerdem spricht er über Emotionen, Verletzlichkeit, gesellschaftliche Erwartungen an Männer und darüber, warum es Stärke zeigt, Gefühle zuzulassen.

Eine ehrliche, inspirierende und überraschend tiefgründige Folge über Selbstreflexion, Motivation und die Frage, was es wirklich bedeutet, mit seiner Arbeit Menschen zu berühren.

Mehr von Daniel Merano:

DJ, Moderator und Entertainer

In dieser besonderen Folge spricht Rozalija Gregurek mit Martina Löwe, Geschäftsführerin der Österreichischen Krebshilfe. Gemeinsam beleuchten sie die wichtige Arbeit der Organisation, die Bedeutung von Vorsorge und Früherkennung sowie die Herausforderungen, die eine Krebsdiagnose für Betroffene und deren Angehörige mit sich bringt.

Eine bewegende Folge über Verantwortung, Aufklärung und die Kraft der Unterstützung.

🌐 Österreichische Krebshilfe: https://www.krebshilfe.net

Martins wichtigste Botschaft

„Achtet auf euch. Nutzt die kostenlosen Früherkennungsuntersuchungen und scheut euch nicht, Unterstützung anzunehmen. Niemand muss diesen Weg alleine gehen.“

Danke fürs Zuhören!

Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung, ein Abo und das Teilen des Podcasts mit Menschen, denen dieses Thema ebenfalls helfen könnte. ❤️🎙️

Präsenz entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch Bewusstsein, Übung und Authentizität!

Rozalija Gregurek spricht in dieser Folge über Präsenz als Fähigkeit im Moment zu sein und auf andere Menschen eine starke, natürliche Ausstrahlung zu haben.

Ein zentraler Bestandteil von Präsenz ist die Körpersprache, die Stimme und auch die Atmung.

Infos zu Rozalija gibt es auf

In dieser Episode erzählt Rozalija Gregurek die Geschichte hinter ihrer Agentur RG Entertainment, Von den ersten kreativen Anfängen in der Kindheit bis hin zur erfolgreichen Selbstständigkeit in der Entertainment- und Eventbranche.

Dabei spricht sie offen über die Realität hinter dem Erfolg: zahlreiche Nebenjobs, harte Arbeit, unbezahlte Praktika und die Erkenntnis, dass Praxis oft wichtiger ist als Theorie.

Der entscheidende Wendepunkt kam 2015 nach einem Vortrag von Marketing-Experte Hermann Scherer. Kurz darauf gründete sie ihre Agentur RG Entertainment, ohne Garantie auf Erfolg, aber mit dem starken Wunsch, es zumindest versucht zu haben.

In der Folge spricht sie über ihre ersten Aufträge, ihre Entwicklung als Unternehmerin, die Bedeutung von Fokus und Teamwork sowie über ein besonderes Projekt, das ihr gezeigt hat, was möglich ist, wenn die richtigen Menschen zusammenarbeiten.

Eine ehrliche und motivierende Episode über Selbstständigkeit, Mut, Verantwortung und die Kraft, seinen eigenen Weg zu gehen.

Infos zu RG Entertainment:

Infos zu Rozalija Gregurek

In dieser Podcastfolge spricht die Moderatorin darüber, wie wichtig es ist, Chancen aktiv zu nutzen, statt sich in Ausreden, Selbstmitleid oder Angst vor Konsequenzen zu verlieren. Anhand persönlicher Erlebnisse zeigt sie, dass viele Menschen zwar Möglichkeiten direkt vor sich haben, diese aber nicht wahrnehmen, oft aus Unsicherheit oder Bequemlichkeit.

Eine ehrliche und direkte Folge über Eigenverantwortung, Mut, Social Media, Authentizität, Angst vor Konsequenzen und warum der „richtige Moment“ meistens nie kommt.

Mehr über Rozalija Gregurek git es auf:

In dieser Folge nimmt euch Rozalija Gregurek mit auf eine Reise zurück in ihre legendäre „Chili“-Zeit. Wie wurde aus einer Musicalstudentin plötzlich eine Pop-Sängerin mit knallroten Haaren, riesigem Ego und eigenen Tänzern?

Außerdem gibt’s lustige Geschichten aus Wien, Erinnerungen an The Voice und die Story, wie sie ihren heutigen Partner kennengelernt hat.

Jetzt reinhören & gemeinsam in die wilden 2000er eintauchen!

Hier geht's zum Musikvideo: CHILLI Totally Sexy

Rozalija auf Instagram

In dieser Folge geht es um Kultur, Zugang und den Mut, etwas Eigenes aufzubauen. Manon Soupuk spricht mit Rozalija Gregurek über ihren ungewöhnlichen Karriereweg von der Tanzschülerin zur Gründerin eines Kulturmediums und warum sie Kulturknistern ins Leben gerufen hat. Gemeinsam wird diskutiert, warum Kultur oft als elitär wahrgenommen wird und wie man das ändern kann. Außerdem gibt es Einblicke in die Realität des Kulturjournalismus, Teamaufbau und die Herausforderungen der Finanzierung.

Mehr zu Manon Soukup und Kulturknistern gibt es auf:

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Pitching, Authentizität und der Umgang mit Angst ungefiltert, ehrlich und mit viel Humor.

Der „Pitch-Professor“ Daniel Cronin gibt Einblicke aus über 10.000 gesehenen Pitches und erklärt, worauf es wirklich ankommt: In kürzester Zeit Menschen für eine Idee begeistern und dabei Vertrauen aufbauen.

Besonders spannend: der Umgang mit Angst. Statt sie als Hindernis zu sehen, beschreibt er Angst als klares Zeichen für Wachstum. Mit praktischen Techniken zeigt er, wie man Nervosität in Stärke verwandeln kann.

🎁 Gewinnspiel:

Deine Aufgabe:

🏆 Der Gewinner wird persönlich von Daniel Cronin ausgewählt. Viel Glück!

Nähere Infos zu Daniel Cronin gibt es auf: