Manger sans faim, craquer sans comprendre pourquoi, culpabiliser ensuite…

Et si ce que tu appelles “compulsion” était en réalité une tentative de ton corps pour t’apaiser ? 💫

Dans ce troisième épisode d’Harmonie Intérieure, découvre ce qui se cache derrière les grignotages émotionnels : le stress, la fatigue, la solitude ou encore les déséquilibres de glycémie.

Péguy Casteloot t’explique pourquoi ces comportements ne sont pas un manque de volonté, mais un mécanisme de survie, et t’accompagne à travers une séance d’hypnose guidée pour retrouver ton calme intérieur.

Au programme :

• Les vraies causes des compulsions alimentaires
• Le rôle du cortisol, de la glycémie et de la dopamine
• Comment repérer tes déclencheurs et les apaiser autrement
• Une hypnose douce pour te libérer du réflexe “manger pour calmer”

Un épisode sincère et bienveillant pour comprendre ton rapport à la nourriture et reprendre confiance en ton corps, pas à pas.

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