¿Cuánto tiempo a la semana dedicas tiempo para ti?

¿Cuáles son esos espacios que has creado para descansar y recargar tu fuerza y tu energía?

En este episodio hablo acerca de la importancia de establecer esos espacios.

Una de las manifestaciones de amor propio es precisamente hacer pausas y tener rutinas para tu cuidado personal.

Recuerda que Tú Eres Importante.

Cada día tienes la oportunidad de crear espacios para ti. Espacios para cuidarte, para nutrirte, espacios para recargar o renovar tu energía.

¿Tienes tu rutina?

¿cuáles son esas rutinas que te apoyan a renovar tus fuerzas?

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☀️ Felicidades a las 8 mujeres que iniciaron el segundo grupo del programa Rebooting my Self. 🙌🏼🎉🎋 Gracias por confiar.

😊 Gracias por acompañarme en este episodio

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"Ser emocionalmente fuerte es un asunto de todos y todas"

¡Hasta la próxima semana! Bendiciones.

Wanda

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Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.