Heute startet ein neuer Themenschwerpunkt, der sich über die nächsten Podcastfolgen ziehen wird: Schlaf!

Wer schon einmal Stress hatte (hallo alle!), weiß, dass Stress mit Schlafproblemen einhergehen kann. Daher werde ich die nächsten Wochen das Thema einmal genauer beleuchten.

Heute starten wir einmal ganz einfach: warum schlafen wir eigentlich?

Zum Blogartikel und weiterführenden Links: Podcast # 13: Schlaf - Warum schlafen wir eigentlich? - Bewusst - Wandel - Leben

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Musik: www.FiftySounds.com - Esther Garcia: Dancing Leaves

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