Bli mer bevisst på hvordan du snakker med deg selv!

Snakker du deg opp eller ned?

Alle gjør vi det, selvsnakker, men noen mer enn andre. Vi håper du lærer litt mer om hva selvsnakk er og hvordan du kan styre selvsnakkingen slik at den blir et verktøy du kan bruke til å skape en god indre dialog.