【Norma说｜Normally Speaking】
#不会显化的美食家不是好的CEO#  谁说做CEO就一定要PUA他人？Norma Chu，擅长通过“PUA”自己，专注Self-Work 自我修炼，塑造更强大的身心灵。一起跟随Norma的日常视角，丛容面对生活，拥有超稳内核。每集与嘉宾一同探讨生活中的挑战与疗愈，任何阶段的人生也可以过得能量满满。关注我们，让吸引力法则在小宇宙中带你我相遇！

【Self-work——E人是天生的吗】
“社恐”和“社牛”、“I人”与“E人”这些词汇频繁出现在我们的日常对话中。E人和I人，这些社交属性是否可以改变？如何通过后天的努力，让自己从社恐变成社牛。

Norma其实是一个社交牛杂症的典型代表，她如何从内向的I人一键切换成为社交场合中的E人，以及如何利用自己的独特优势来开拓和维护朋友圈。在人际交往中，如何筛选和培养优质好友？有什么独门技巧来深化友谊。此外，Norma作为一名成功的领导者，如何在保持领导威慑力的同时，又不缺乏同情心。对于领导者来说，平衡威严与温暖是一项重要的技能，它能帮助你赢得团队的信任和支持，也能够激发团队的潜力和创造力。

其实，不管你处于哪种社交段位，都能通过学习和实践，成为社交高手。

【本期目录】
02:05：Norma属于社交牛杂症，酒前社恐，酒后社牛。

02:58：社牛是可以后天训练出来的。

05:04：如何从社恐变成社牛？

06:44：很多人没有拓展社交圈的机会，有什么 tips 给大家？

09:01：如何筛选朋友？

10:10：花越多时间相处的人，就会成为同类人。

12:45：你有Top10好友列表吗？

14:22：列出Top10好友的目的是什么？

15:19：如何开拓自己的朋友圈？

17:45：孤独等级，你在第几级？

19:50：I人偶尔的E人时刻

21:19：作为领导，如何在保持威慑力的同时又不缺乏同情心？

【节目主播】
Norma Chu, 美国NYSE上巿公司DayDayCook日日煮创始人兼CEO, 哈佛商学院 HBS Alumni, YPO 北亚区董事会成员, 中国媒体百大人物, 显化身心灵修行 daily practitioner。