Я разделяю — природно сладкое и химически сладкое. Чтобы сменить привычку, важно развить в себе понимание, что химически сладкое — слаще природного в разы или десятки раз, отсюда такое невероятное пристрастие ко всему сахаросодержащему.

https://t.me/BodyStylePodcast

Сладость ягоды — это то, что нужно человеческому организму, сладость шоколада — искусственно выработана и не обладает для нас никакой ценностью, кроме кратковременного всплеска удовольствия.