MENOTALK - Zeit für Dich

#13 Stressfrei in den Wechseljahren

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von Grübel-Geistern und Sorgen-Trollen
Stressfrei in den Wechseljahren

Sorgenvolle Gedanken können dir ganz schön den Tag vermiesen und die Laune versauen. Und sie machen dir unfassbaren Stress! Das muss aber gar nicht sein, denn gerade hier kannst du super Einfluss nehmen.

In dieser Folge erzähle ich dir, wer diese Grübel-Geister und Sorgen-Trolle eigentlich sind, wo sie herkommen, wie man mit ihnen am besten umgeht und vor allem, wie man sie wieder los wird.
Und natürlich bekommst du von mir auch ein paar Tipps mit an die Hand, die du zu Hause in deinem Alltag ausprobieren kannst.
Viel Spaß mit der Folge!

Schreib mir bitte in die Kommentare:

  • Wie siehst du das mit den Bewertungen?
  • Hast du dich in dieser Folge vielleicht selbst wiedergefunden?
  • Oder war das früher bei dir auch so und du hast inzwischen deine Grübel-Geister und Sorgen-Trolle super im Griff?

    • Bitte teile diese Folge, damit sie auch anderen Frauen mit ähnlichen Problemen helfen kann. Dafür danke ich dir sehr!

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    MENOTALK - Zeit für DichBy Britta Thiele