MENOTALK - Zeit für Dich

By Britta Thiele

MENOTALK ist Dein Podcast rund ums Frausein, Wohlfühlen in den Wechseljahren und ein ganzheitlich gesundes Leben. Ich bin Britta, Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit, Autorin und Aroma-Berater... more

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MENOTALK - Zeit für Dich episodes:

June 11, 2025 #14 Keine Lust auf Hitzewallungen?
Wie du sie endlich loswirst.
Hitzewallungen können richtig lästig sein. Jede Frau, die sie schon einmal erlebt hat, wird mir zustimmen.
Deshalb beschäftige ich mich in dieser Podcast-Folge mit ihnen und gebe dir 3 Tipps an die Hand, wie du sie wirksam in den Griff bekommen kannst.
Die Tipps basieren auf meinem Wissen und meinen eigenen Erfahrungen, ersetzen jedoch keinen ärztlichen Rat oder den Besuch eines Heilpraktikers. Höre gut auf die Signale deines Körpers und fühle dich frei, dir weiterführenden Rat einzuholen.
*Werbung -- In dieser Folge erwähne ich auch Produkte von dōTERRA als Aroma-Expertin.
Meine LINKs:
Homepage: Sonnenkind-Zeit Britta Thiele
Blog: Blog Sonnenkind-Zeit - Britta Thiele
Meine Angebote: meine Programme und Bücher
Instagram Coaching-Kanal: Britta Thiele
Instagram Öle-Kanal: Britta Oils for Life
Journal: Farbe: BEIGE
Journal: Farbe: BLAU
Journal: Farbe: WEISS
Journal: Farbe: ROSA
Mein Roman: Ausgebrannt - Der Weg zurück ins Leben
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37min
May 23, 2025#13 Stressfrei in den Wechseljahren
von Grübel-Geistern und Sorgen-Trollen
Stressfrei in den Wechseljahren
Sorgenvolle Gedanken können dir ganz schön den Tag vermiesen und die Laune versauen. Und sie machen dir unfassbaren Stress! Das muss aber gar nicht sein, denn gerade hier kannst du super Einfluss nehmen.
In dieser Folge erzähle ich dir, wer diese Grübel-Geister und Sorgen-Trolle eigentlich sind, wo sie herkommen, wie man mit ihnen am besten umgeht und vor allem, wie man sie wieder los wird.
Und natürlich bekommst du von mir auch ein paar Tipps mit an die Hand, die du zu Hause in deinem Alltag ausprobieren kannst.
Viel Spaß mit der Folge!
Schreib mir bitte in die Kommentare:
Wie siehst du das mit den Bewertungen?
Hast du dich in dieser Folge vielleicht selbst wiedergefunden?
Oder war das früher bei dir auch so und du hast inzwischen deine Grübel-Geister und Sorgen-Trolle super im Griff?
Bitte teile diese Folge, damit sie auch anderen Frauen mit ähnlichen Problemen helfen kann. Dafür danke ich dir sehr!
Meine LINKs:
Homepage: Sonnenkind-Zeit Britta Thiele
Blog: Blog Sonnenkind-Zeit - Britta Thiele
Meine Angebote: meine Programme und Bücher
Instagram: Britta Thiele
Journal: Farbe: BEIGE
Journal: Farbe: BLAU
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Mein Roman: Ausgebrannt - Der Weg zurück ins Leben
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32min
September 12, 2024 #12 Trockenbürsten
Hautpflege & Selbstliebe gerade in den Wechseljahren
Und hier überall findest Du mich und meine Beiträge:
Instagram: britta.thiele
Facebook: Britta Thiele
Homepage: Sonnenkind-Zeit Coaching
Blog: mein Blog
meine Angebote: ANGEBOTE Sonnenkind-Zeit Coaching
mein Roman: "Ausgebrannt - Der Weg zurück ins Leben"
mein Journal: "Journal für positives Denken"
mein Notizbuch: NOTIZBUCH
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20min
August 29, 2024 #11 Haarausfall in der Menopause
Eine echt "haarige" Angelegenheit
Hier überall findest Du mich und meine Angebote:
Instagram: britta.thiele
Facebook: Britta Thiele
Homepage: Sonnenkind-Zeit Coaching
Blog: Sonnenkind-Zeit Blog
Mein Roman: "Ausgebrannt - Der Weg zurück ins Leben"
Mein Journal: Journal für positives Denken
Mein Notizbuch: NOTIZBUCH
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27min
August 22, 2024 #10 Langsamer leben
Die Basis für hormonelles, körperliches und mentales Gleichgewicht
Hier findest Du mich überall:
Instagram: britta.thiele
Facebook: Britta Thiele
Homepage: Sonnenkind-Zeit Coaching
Mein Blog: Blog-Sonnenkind-Zeit
Meine Angebote: Angebote-Sonnenkind-Zeit
Mein Roman: "Ausgebrannt - Der Weg zurück ins Leben"
Mein Journal: Journal für positives Denken
Mein Notizbuch: Notizbuch - Zeit für mich
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30min
April 12, 2024 #9 Sehnsucht nach Leben
im Alltag und besonders in den Wechseljahren
Instagram: britta.thiele
Homepage: Sonnenkind-Zeit
Angebote: zum Shop
Blog: zu den Artikeln
Kontakt: so erreichst Du mich
Ätherische Öle: zur Info-Seite
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39min
April 05, 2024 #8 Frühlingsgefühle - Detox, Reset & Change
Wellness für Körper, Geist und Seele
Instagram: britta.thiele
Themen-Woche: Frühlingsgefühle Online-Programm
Workshop: Frühlingsgefühle Live vor Ort in Jüterbog
Blog: mein Online-Blog
Homepage: Sonnenkind-Zeit
Angebote: mein Shop
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35min
March 29, 2024 #7 Gewichtszunahme in den Wechseljahren - Teil 2
Den eigenen Körper verstehen
Instagram: britta.thiele
Homepage: Sonnenkind-Zeit Coaching
Angebote: Angebotsseite
Blog: Blog-Artikel
DoTERRA: ätherische Öle
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43min
March 22, 2024 #6 Gewichtszunahme in den Wechseljahren - Teil 1
Den eigenen Körper verstehen
Instagram: britta.thiele
Homepage: hier entlang
meine Angebote: hier entlang
ätherische Öle: hier entlang
mein Blog: hier entlang
Kontakt: hier entlang
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34min
March 15, 2024 #5 Langsamkeit wieder lernen
was uns stresst im Alltag
Instagram: britta.thiele
Homepage: Sonnenkind-Zeit
Blog: alle Blogartikel
Angebote: alles auf einen Blick
ätherische Öle: DoTERRA essential oils
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32min

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