MENOTALK - Zeit für Dich

MENOTALK - Zeit für Dich

By Britta ThieleSociety & CultureHealth & FitnessMental Health
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MENOTALK - Zeit für Dich episodes

  • #14 Keine Lust auf Hitzewallungen?
    Wie du sie endlich loswirst.

    Hitzewallungen können richtig lästig sein. Jede Frau, die sie schon einmal erlebt hat, wird mir zustimmen.

    Deshalb beschäftige ich mich in dieser Podcast-Folge mit ihnen und gebe dir 3 Tipps an die Hand, wie du sie wirksam in den Griff bekommen kannst.
    Die Tipps basieren auf meinem Wissen und meinen eigenen Erfahrungen, ersetzen jedoch keinen ärztlichen Rat oder den Besuch eines Heilpraktikers. Höre gut auf die Signale deines Körpers und fühle dich frei, dir weiterführenden Rat einzuholen.

    *Werbung -- In dieser Folge erwähne ich auch Produkte von dōTERRA als Aroma-Expertin.

    Meine LINKs:

    Homepage: Sonnenkind-Zeit Britta Thiele

    Blog: Blog Sonnenkind-Zeit - Britta Thiele

    Meine Angebote: meine Programme und Bücher

    Instagram Coaching-Kanal: Britta Thiele

    Instagram Öle-Kanal: Britta Oils for Life

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    Mein Roman: Ausgebrannt - Der Weg zurück ins Leben

    37 min
  • #13 Stressfrei in den Wechseljahren
    von Grübel-Geistern und Sorgen-Trollen
    Stressfrei in den Wechseljahren

    Sorgenvolle Gedanken können dir ganz schön den Tag vermiesen und die Laune versauen. Und sie machen dir unfassbaren Stress! Das muss aber gar nicht sein, denn gerade hier kannst du super Einfluss nehmen.

    In dieser Folge erzähle ich dir, wer diese Grübel-Geister und Sorgen-Trolle eigentlich sind, wo sie herkommen, wie man mit ihnen am besten umgeht und vor allem, wie man sie wieder los wird.
    Und natürlich bekommst du von mir auch ein paar Tipps mit an die Hand, die du zu Hause in deinem Alltag ausprobieren kannst.
    Viel Spaß mit der Folge!

    Schreib mir bitte in die Kommentare:

    • Wie siehst du das mit den Bewertungen?
    • Hast du dich in dieser Folge vielleicht selbst wiedergefunden?
    • Oder war das früher bei dir auch so und du hast inzwischen deine Grübel-Geister und Sorgen-Trolle super im Griff?

      • Bitte teile diese Folge, damit sie auch anderen Frauen mit ähnlichen Problemen helfen kann. Dafür danke ich dir sehr!

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      Mein Roman: Ausgebrannt - Der Weg zurück ins Leben

      32 min
    • #12 Trockenbürsten
      Hautpflege & Selbstliebe gerade in den Wechseljahren

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      mein Roman: "Ausgebrannt - Der Weg zurück ins Leben"

      mein Journal: "Journal für positives Denken"

      mein Notizbuch: NOTIZBUCH

      20 min
    • #11 Haarausfall in der Menopause
      Eine echt "haarige" Angelegenheit

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      27 min
    • #10 Langsamer leben
      Die Basis für hormonelles, körperliches und mentales Gleichgewicht

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      Mein Notizbuch: Notizbuch - Zeit für mich

      30 min
    • #9 Sehnsucht nach Leben
      im Alltag und besonders in den Wechseljahren

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      Angebote: zum Shop

      Blog: zu den Artikeln

      Kontakt: so erreichst Du mich

      Ätherische Öle: zur Info-Seite

      39 min
    • #8 Frühlingsgefühle - Detox, Reset & Change
      Wellness für Körper, Geist und Seele

      Instagram: britta.thiele

      Themen-Woche: Frühlingsgefühle Online-Programm

      Workshop: Frühlingsgefühle Live vor Ort in Jüterbog

      Blog: mein Online-Blog

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      35 min

    About MENOTALK - Zeit für Dich

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    MENOTALK ist Dein Podcast rund ums Frausein, Wohlfühlen in den Wechseljahren und ein ganzheitlich gesundes Leben. Ich bin Britta, Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit, Autorin und…