壊さず速くなる ランニングラジオ

#13 テーパリングの応用・注意点


Listen Later

⚫︎ガイドラインに当てはまならい例

⚫︎つくばへのテーパリング

⚫︎悲報 レースシューズ壊れる

⚫︎量やってない奴に質を語る権利なし


「壊さず速くなるランニングラジオ」はセラピストアスリート(柔道整復師)がケガを予防しながら速くなるためのノウハウを発信しています。


📩ご質問、感想はインスタからもOKです!

Instagram👉https://www.instagram.com/shibu_run.bike/?igsh=cWkweWxvamdvb3I4&utm_source=qr


...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

壊さず速くなる ランニングラジオBy Shibuya